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mercredi 23 août 2017

ARTICLE
10 recettes faciles de papillote

Poisson, légumes, fruits… tout peut se cuisiner en papillote ! Découvrez nos 10 recettes faciles. Lire

Article Nutrition


mardi 22 août 2017

ARTICLE
Le meilleur mode de garde pour votre bébé

Pas si simple de faire le choix entre la crèche parentale, associative, municipale ou l'assistante maternelle à domicile ou non.. Suivez le guide pour trouver la meilleure solution pour votre bébé ! Lire

Article Maman


ARTICLE
Tout prévoir pour le départ à la maternité

Premières contractions ? Perte des eaux ? .. Ces signes ne trompent pas, vous allez accoucher ! Mais tout est-il prêt pour ce grand jour ? Préparer un accouchement nécessite une sacrée organisation ! Voici un petit tableau de bord pour ne rien oublier dans la précipitation ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
La gymnastique faciale pour raffermir votre visage

Prendre soin de son corps, le sculpter, le raffermir : tout cela semble évident. Mais parfois, nous avons tendance à oublier de muscler ce visage auquel nous tenons tant. En plus des différents soins que nous lui apportons, nettoyage, hydratation ou maquillage, la gymnastique faciale va nous aider à en conserver la jeunesse. Lire

Article Beauté


lundi 21 août 2017

DIAPORAMA
Les 10 principes de l’alimentation ayurvédique

L’alimentation tient une grande place dans la médecine ayurvédique. D’elle dépend notre santé. Voici les grands principes de base à adopter pour retrouver un bon équilibre. Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
La magie de l’amour et l’astrologie

Astrologie et amour sont étroitement liés. Faire son thème astrologique de naissance permet de définir son mode affectif et de prévoir la magie de certaines rencontres… Lire

Article Psycho


ARTICLE
Comment consommer plus de fibres alimentaires

On vous le répète de manger plus de fibres et pourtant la consommation a baissé depuis le siècle dernier. Découvrez comment consommer plus de fibres alimentaires. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Les vraies raisons de l'obésité des enfants

L'obésité infantile touche plus d'un enfant français sur six. Cependant, contrairement aux idées reçues, ce n'est pas la consommation de sucres qui est en cause, mais le manque d'activités physiques. Lire

Article Minceur


samedi 19 août 2017

ARTICLE
Les règles d’or pour choisir son déodorant

Parmi nos soins du corps, il en est un que nous n’oublions que rarement : le déodorant. Ce petit geste du quotidien nous permet de neutraliser les mauvaises odeurs qui ont tendance à s’accumuler sous nos aisselles. Le choix d’un bon déodorant nous permet de rester fraîches en toutes circonstances. Lire

Article Beauté


vendredi 18 août 2017

ARTICLE
Les bienfaits de la cuisine Italienne

La cuisine Italienne est répandue partout dans le monde et est basée sur des produits simples, frais et colorés pour une alimentation saine. Comme vous le savez le régime méditerranéen a de nombreuses vertus diététiques, donc profitez pleinement de la cuisine Italienne ! Lire

Article Cuisine


DIAPORAMA
10 applications pratiques à la sophrologie

Gestion du stress, problèmes de sommeil, phobies, prise de poids… la sophrologie peut être utile pour régler de nombreux problèmes du quotidien. Découvrez ses principales applications pratiques. Lire

Diaporama Psycho


ARTICLE
L’avis de l’experte : « Marche, vélo, natation : les 3 sports à conseiller pour ceux qui veulent reprendre en douceur »

Envie de vous remettre au jogging ou de vous initier au tennis ? Avant de vous lancer, découvrez les conseils d’une experte de la remise en forme, Valérie LeSport, auteure du programme « 15 jours pour reprendre le sport en douceur ». Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
5 clés pour suivre un régime sans dangers

Vous voulez perdre du poids ? Avant de vous lancer tête baissée dans n'importe quel régime minceur, lisez ces quelques précautions. Elles sont importantes pour votre santé mais aussi pour la réussite de votre régime. Un régime minceur ? Oui, mais pas n'importe comment ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Le sel, ami ou ennemi ?

Le sel est indispensable à l’organisme. Mais, consommé en excès, il peut causer rétention d’eau, ostéoporose, hypertension ou maladies cardiovasculaires. Le point sur les atouts et les dangers du sel. Lire

Article Nutrition


jeudi 17 août 2017

ARTICLE
Comment elles ont réussi leur allaitement

Allaiter bébé est une merveilleuse aventure. Trois jeunes mamans nous racontent leur expérience de l'allaitement maternel, leurs solutions et surtout nous font partager leur bonheur d'un allaitement réussi. Lire

Article Maman


ARTICLE
10 choses à faire avant l'arrivée de bébé

Vous avez préparé votre valise de maternité et vous êtes prête pour le jour J de l'accouchement... Il vous reste cependant quelques semaines avant l'arrivée de bébé, alors que vous reste-t-il à faire ? Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Un maquillage bio pour être belle au naturel

La tendance de la mode est sans aucun doute au bio. Consommer moins, de façon plus durable, en préservant l’environnement, et surtout notre santé. Pour notre beauté, les cosmétiques bio s’invitent dans notre trousse à maquillage. Notre beauté mérite aussi d’être préservée et sublimée durablement. Lire

Article Beauté


mercredi 16 août 2017

DIAPORAMA
10 conseils pour reprendre le sport en douceur

Reprendre le sport, c’est une sage décision. Mais attention, pas n’importe comment. Pour éviter de se faire mal, voici quelques conseils à suivre à la lettre. Lire

Diaporama Forme & Santé


ARTICLE
La respiration abdominale, votre atout anti-stress pour vous relaxer

En sophrologie, la respiration joue un rôle essentiel. Amandine Flock, coach bien-être et sophrologie, vous apprend à en faire un atout pour vous détendre en cas de stress. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Réduire sa consommation de sel : les bons réflexes

Aujourd’hui, nous consommons trop de sel. Or, grâce à des petits gestes tout simples, il est facile de réduire sa consommation de sel. Cuisine sans sel, aliments sans sel… suivez le guide ! Lire

Article Nutrition



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