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lundi 19 mars 2018

ARTICLE
Régime sans gluten : les 10 aliments à surveiller

Quand on souffre d'une allergie au gluten, il faut bannir tous les produits en contenant. Découvrez les 10 aliments "à risques" et des idées de produits sans gluten pour les remplacer. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Les secrets pour faire durer la vie d'un couple

L'amour n'est pas forcément ce qui dicte l'union de deux personnes. Des raisons beaucoup plus pragmatiques interviennent, et leurs critères sont bien différents pour les hommes et les femmes. Lire

Article Psycho


ARTICLE
9 astuces pour prendre soin de votre visage

Le visage est soumis à de nombreuses agressions extérieures. Il est donc primordial d'en prendre soin, avec de bons cosmétiques. Voici donc 9 astuces pour choisir les meilleurs soins du visage. Lire

Article Forme & Santé


samedi 17 mars 2018

ARTICLE
Quels produits et quelles teintes choisir pour un maquillage nude réussi ?

Le maquillage est un art véritable qui permet de sublimer la beauté des femmes. Le maquillage nude est une tendance qui vous donne une mine radieuse et un teint éclatant, par touches discrètes et naturelles. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Bien dormir enceinte : pas si facile !

Les nuits d’une femme enceinte ne sont pas de tout repos. Les responsables : les hormones, et les petits maux de grossesse, qui peuvent empêcher de trouver le sommeil. Lire

Article Grossesse


vendredi 16 mars 2018

ARTICLE
Antioxydants : comment bien les assimiler

Comme le préconise Claude Chauchard, coach de la méthode Chrono-Géno-Nutrition, les jus de légumes sont la meilleure façon d’assimiler les antioxydants. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Les 10 conseils pour se lever du bon pied

Mauvais sommeil ou réveil difficile, le résultat est le même : il n'est pas toujours facile de se lever du bon pied ! Voici pour vous aider les dix conseils pour bien commencer votre journée. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Gardez la ligne pour la Saint-Valentin

Vous pensez certainement déjà au dîner du 14 février, aux bougies qui se reflètent dans les yeux de votre partenaire... Pour vous aider à en profiter pleinement, voici quelques conseils minceur et coquins pour passer une Saint-Valentin légère et romantique ! Lire

Article Minceur


jeudi 15 mars 2018

ARTICLE
10 questions pratiques sur l'adoption

Lorsque le couple n'a pu avoir d'enfants naturellement et que la procréation médicale assistée a échoué, il arrive que le désir d'enfant amène à se tourner vers l'adoption ! En France ou à l'étranger, voici l'explication des démarches. Lire

Article Maman


ARTICLE
Comment éviter les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont courantes pendant la grossesse, et elles peuvent vous empêcher de bien dormir. Causées par une mauvaise circulation sanguine, elles ne sont pas, heureusement, une fatalité ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Make up express : être belle en 5 minutes chrono

Votre vie est un véritable tourbillon d’activités. Vous êtes une femme active, toujours dans le mouvement. Vous êtes sans cesse à la recherche d’astuces pour gagner du temps tout en prenant soin de vous. Pour votre maquillage, pas de doute, le make up express s’installe dans votre emploi du temps. Lire

Article Beauté


mercredi 14 mars 2018

ARTICLE
Les conseils de Jean-Michel Cohen pour préserver et conserver les antioxydants

Jean-Michel Cohen, coach du programme Savoir Maigrir, vous explique ici comment préserver, lors du stockage et lors de la cuisson, tous les bienfaits des antioxydants. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Bien dormir pour améliorer son QI

D'ordinaire, que faites-vous entre 13h et 13h30 ? Si vous avez l'habitude de faire une petite sieste, vous faites du bien à votre matière grise ! Autrement dit, bien dormir dans l'après-midi peut augmenter votre QI. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Maigrir à deux pour réussir

Vous n'arrivez pas à vous motiver tout seul ? Commencez un régime à deux. En couple surtout, la complémentarité et soutien de l'autre sont primordiaux pour tenir sur la durée. Voici nos conseils pour maigrir ensemble. Lire

Article Minceur


mardi 13 mars 2018

ARTICLE
Du congé maternité au congé parental

Le congé maternité et le congé parental font partie des droits liés à la grossesse que tous les futurs parents peuvent faire valoir. Et en général, ils ne s'en privent pas ! Mais connaissez-vous tous vos droits ? Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Soin du visage : trouvez votre routine beauté

Une bonne routine beauté est importante pour la santé de votre peau. Elle vous garantit aussi un teint éclatant et limite au maximum l’apparition d’imperfections disgracieuses comme les points noirs. Elle est de plus très facile à mettre en place quand vous connaissez bien votre type de peau. Lire

Article Beauté


lundi 12 mars 2018

DIAPORAMA
Comment faire face aux kilos émotionnels ? Le top 7 de nos solutions

Une question à se poser : ai-je vraiment faim ? Apprendre à reconnaître la sensation de rassasiement est essentiel. Il faut donc essayer de mettre des mots sur vos sensations plutôt que de consommer des aliments riches et mauvais pour vous... Lire

Diaporama Minceur


ARTICLE
Cuisiner les épluchures : mode d’emploi

Fanes de radis ou de carottes, pelures de pommes de terre, écorces de melon… : toutes ces parties que nous jetons habituellement peuvent encore servir et même être mangées. Découvrez l’art de cuisiner les épluchures ! Lire

Article Cuisine


ARTICLE
L'intelligence grandit quand on dort

On savait les troubles du sommeil nuisibles au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès

Faire appel au progrès pour se sentir mieux dans son corps, pourquoi pas ? Sous l’impulsion des people, qui s’y sont (presque) tous mis, la chirurgie esthétique est devenue LA solution à nos petits, ou gros, défauts, et de plus en plus de femmes franchissent le pas. Quant au botox, il fait fureur pour le traitement des rides. Lire

Article Forme & Santé



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