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mercredi 11 octobre 2017

ARTICLE
Le régime fibres, made in USA

C’est le régime chouchou des Américains. Rapide et facile, le régime fibrespermet de maigrir plus vite et vous coupe la faim. Même la chanteuse Beyoncé l’a adopté ! Alors pour quoi pas vous ? Détails et conseils. Lire

Article Minceur


mardi 10 octobre 2017

ARTICLE
Comment aider bébé à bien dormir

De la maternité à sa première nuit dans sa chambre de bébé, vous allez devoir apprendre les gestes qui vont permettre à votre nouveau-né de passer des nuits sereines. Voici nos conseils. Lire

Article Maman


ARTICLE
Ces signes de grossesse qui ne trompent pas

Retard de vos règles.. Fatigue inhabituelle.. Vertiges.. : suis-je enceinte ? Ces symptômes peuvent effectivement être ce que l'on appelle « les premiers signes de grossesse ». Ne restez plus dans le doute ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
L'esthétique sans la chirurgie

Plus de 200 000 Français y ont eu recours l'année dernière : la chirurgie esthétique a le vent en poupe ! Pourtant cette technique n'est pas sans risques pour la santé et peut être remplacée des méthodes modernes plus douces. Lire

Article Beauté


lundi 9 octobre 2017

ARTICLE
La farine de châtaigne, un ingrédient à découvrir !

Grâce à son goût unique et à son absence de gluten, la farine de châtaigne est une alternative idéale à la farine de blé. Découvrez ses atouts et les différentes manières de la cuisiner. Lire

Article Cuisine


ARTICLE
Le pain est-il calorique ?

A l'heure où la chasse aux kilos nous obsède, on est en droit de se demander si l'aliment préféré des Français est un partenaire minceur ou pas ! Que sait-on de la teneur en calories du pain ? Voici l'avis du nutritionniste célèbre, Jean-Michel Cohen. Lire

Article Nutrition


ARTICLE
Comment bénéficier du développement personnel

Autrefois réservé aux élites en quête de puissance et de gloire, le développement personnel s'est logiquement démocratisé en prônant l'harmonie et le bonheur pour tous ceux qui ont la motivation de devenir meilleur. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Adieu les tensions grâce à la sophrologie !

La sophrologie existe depuis plus de quarante ans et permet d'acquérir une bonne gestion du stress , des peurs, des douleurs et de se sentir mieux grâce à différentes techniques. Qu’a-t-elle de plus que les autres méthodes de relaxation ? Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Les jeunes aussi peuvent manger équilibré !

Quand on a 20 ans, on se préoccupe peu de son alimentation. Pourtant, c'est à ce moment-là qu'on prend des bonnes habitudes. Voici comment les jeunes peuvent bien manger pour pas cher ! Lire

Article Minceur


vendredi 6 octobre 2017

ARTICLE
Les 7 secrets des familles heureuses

Pour qu'une famille soit épanouie, les enfants doivent se sentir à l'aise. En faisant des efforts pour les mettre en confiance, ou en changeant leur routine, ils seront plus épanouis au sein de la famille. Lire

Article Psycho


ARTICLE
Les principes de base du régime universel

Jean-Michel Cohen propose un régime universel à deux vitesses, établi sur des données scientifiques reconnues. Un régime booster pour amorcer la perte de poids, et un régime équilibré pour qu'elle soit permanente ! Lire

Article Minceur


ARTICLE
Le régime végétarien est-il compatible avec une grossesse ?

Bien manger pendant la grossesse est possible même avec un régime végétarien. Donc ne changez pas vos habitudes, mais suivez tout de mêmes ces quelques conseils pendant votre grossesse ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Bronzer en automne !

Etre bronzé quand le soleil est parti : c'est possible ! Mais contrairement à ce que l'on peut croire, il n' y pas que les rayons UV pour conserver le hâle estival de sa peau. Des méthodes moins agressives existent. Lire

Article Beauté


ARTICLE
La levure de bière, votre alliée beauté

La levure de bière est un excellent complément alimentaire beauté. Grâce à son exceptionnelle richesse en vitamines et minéraux, elle redonne de l’éclat au teint et traite naturellement les petits problèmes de peau. Lire

Article Nutrition


DIAPORAMA
10 astuces pour préparer une bonne soupe

Rien de plus simple qu’une soupe… à condition de connaître les bonnes astuces pour la réussir à coup sûr. Découvrez vite nos 10 meilleurs conseils ! Lire

Diaporama Cuisine


jeudi 5 octobre 2017

ARTICLE
O vieillesse ennemie !

"L'enfer des femmes, c'est la vieillesse" affirmait La Rochefoucauld. Il existe aujourd'hui plusieurs parades pour rester jeune. Gros plan sur l'une d'entre elles : la photothérapie. Lire

Article Beauté


ARTICLE
Je suis enceinte : par où commencer ?

Le test de grossesse a parlé : vous allez devenir maman. Les émotions prennent le dessus, les idées se mélangent. Calmez-vous et respirez un grand coup! Devenir maman n'est pas si compliqué, il suffit d'écouter son cœur et de bien s'organiser. Commencez par ces premières étapes incontournables pour une future maman ! Lire

Article Grossesse


ARTICLE
Le bain de bébé sans risques

Le bain de bébé, tout en étant une action indispensable pour l’hygiène du nouveau-né, reste un moment de détente, de plaisir et de partage pour lui et sa maman. Lire

Article Maman


mercredi 4 octobre 2017

ARTICLE
Redécouvrez l'aérobic

Aérobic : ce mot vous évoque la Gym Tonic de Véronique et Davina et vous semble dépassé ? Détrompez-vous, son efficacité est toujours d’actualité. Cette gymnastique sollicite le cœur et le bas du corps, par des exercices à intensité variable. C’est parti, en musique ! Lire

Article Forme & Santé


ARTICLE
Pourquoi faire son pain soi-même

Vous êtes de plus en plus nombreuses à être devenues accrocs à vos machines à pain. Faire le pain maison, cela permet de varier les plaisirs, changer les recettes. Tout un nouveau monde. Lire

Article Nutrition



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