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Quel sport faire pour perdre du poids ? |
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LU 3695 fois COMMENTÉ 6 fois Un ventre rebondi ? Un dos un peu trop rond ? ... Il est temps de faire du sport messieurs. Le beau temps arrive et vous donne une raison de plus pour faire travailler votre corps. De manière ciblée, cela lui redonnera des formes plus sexys. |
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Il n'est bien sûr pas toujours aisé de chausser les baskets en rentrant du bureau. Et pourtant, depuis quelques temps, dès que vous croisez votre reflet peu flatteur dans un miroir, vous ne pouvez pas vous empêcher de détourner le regard en faisant la moue et en boudant. Tout le monde sait que le sport est excellent pour la santé et pourtant, on est peu à s'y mettre.
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Sport : sortez de votre coquille |
| Page 2 : La silhouette de vos 20 ans |
| Page 3 : A la découverte de sensations fortes |
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Fête des pères : faites maigrir vos hommes
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commentaires | |||
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posté par
nouramour
le 14 juin 2009
ca fait un mois que j'ai commencer un régime de 1000 calories par jour + sport 1 heure de velo a domicile resultat j'ai perdu 6 kilo sur les 14 kilo que je me suis fixer de perdre qu'on penser vous ´´? |
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posté par
titon
le 13 juin 2009
moi, je fais du sport chaque jour. Je mincis, mais je ne perds pas de poids. Que du muscle, le probleme, il faut secher après. Je fais tout ça avec des DVD. |
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posté par
manuelou
le 7 mars 2009
bonjour a tous j aimerai savoir,si en pratiquant un sport fitness devant un dvd 1 fois sur 2 permettait d aider mon regime. |
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posté par
milouber
le 2 mars 2009
bonjour à tous j'ai arrêter mon régime mais je voudrai le reprendre je repars à la première semaine ou je continue là ou j'étais restée merci de me répondre car j'attends pour commencer |
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posté par
botax
le 3 décembre 2008
je n' ai que le weekend pour faire de sport, et je fait la "Natation", 1 ou 2 heures par séance peut-il suffir pour maigrir ou devrais-je augmenter l'heure??? |
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posté par
GAGANOU_minceur
le 30 septembre 2008
j ai commence par faire chaque jour une heure sur le velo elliptique ou une demie heure sur le tapis roulant.J aimerais bien savoir l avantage et l inconvenient de chaque machine |
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10 astuces pour lutter contre la cellulite
note : +202 (fait 8227 fois)
score moyen : 86,49 % |
1. Qu'est-ce que la cellulite ?
Quel couple vous fait rêver ?
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