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Maigrir avec la micronutrition : si vous avez un trouble du métabolisme du sucre


Fan de produits sucrés, vous grossissez surtout du ventre ? Vous correspondez peut-être à ce profil.

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TAGS: maigrir avec la micronutrition, insuline
AUTEUR : Alix Lefief

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Découvrez le profil numéro 2 ou « profil résistance à l’insuline », pour les personnes qui stockent facilement les graisses.

Pour définir votre profil, lisez les affirmations suivantes, et comptez celles qui vous correspondent.

- Votre alimentation est riche en aliments gras, sucrés et salés.
- Vous avez une vie plutôt sédentaire.
- Vous avez pris quelques kilos à la ménopause.
- Vous avez pris du poids après avoir arrêté le sport.
- Quand vous grossissez, vous prenez tout dans le ventre.
- Vous avez des diabétiques dans votre famille proche.

Si vous vous reconnaissez dans trois ou plus de ces signes, vous souffrez sûrement d’un trouble du métabolisme des sucres et de l’insuline. En clair, lorsque vous consommez des produits sucrés, votre sécrétion d’insuline augmente. Or cette hormone favorise le stockage des graisses au niveau du ventre.

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Sommaire de l'article
Page 1 : Les signes
Page 2 : Votre stratégie minceur
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  Maigrir avec la micronutrition
Voir aussi :
  Le sucre est-il (si) mauvais pour la santé ?
  3 conseils pour manger moins sucré
  10 alternatives au sucre blanc

commentaires

commentaires [chronologique] 1-1 de 1 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par muzette2  le 3/27/2012 12:08:00 PM
bonjour je viens d apprendre que je suis prediabetique et j ai mon papa qui etait diabetique le medecin me dit de faire attention
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