Le konjac est une plante originaire d’Asie du sud-est. Comme l’agar-agar, il est utilisé pour ses vertus minceur depuis des siècles par les Japonais. C’est en effet un coupe-faim naturel très efficace. Son secret : il gonfle dans l’estomac grâce à sa richesse en glucomannanes, des fibres solubles qui se transforment en gel au contact de l’eau. Résultat : il peut retenir jusqu’à 100 fois son volume en eau, ce qui entraîne rapidement une sensation de satiété.
Mais ce n’est pas tout ! Le konjac est aussi l’un des aliments les plus faibles en calories : environ 3 kcal pour 100 g. C’est l’aliment détox par excellence et il a aussi des propriétés brûle-graisses, car il capture les sucres, les graisses et une partie des calories.
Le konjac a également plein de vertus pour la santé : il régularise le transit intestinal, aide à réguler son taux de cholestérol et sa glycémie… De plus, il est 100 % naturel et végétal (il convient donc aux personnes végétariennes et végétaliennes) et ne contient aucun additif.
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Le konjac, la nouvelle plante coupe-faim |
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LU 38011 fois COMMENTÉ 2 fois Dans la catégorie des plantes minceur, le konjac est de plus en plus populaire. Découvrez les multiples vertus de cet aliment que l’on peut consommer sous différentes formes, mais aussi les précautions à prendre. |
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : Les vertus minceur du konjac |
| Page 2 : Sous quelle forme en prendre ? |
| Page 3 : Les précautions à prendre |
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Mincir au naturel avec les plantes
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| Voir aussi : |
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L’agar-agar, le secret minceur des Japonaises Quizz : Connaissez-vous les nouveaux aliments minceur et santé ? 8 aliments minceur et santé à découvrir |
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commentaires | |||
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posté par
Anabelle_06
le 18 juin 2012
Mon site favoris pour le konjac : http://konjacmarket.com/ |
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posté par
nouga14
le 21 avril 2012
bj ou puis je me procurer du konjac? |
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