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Plein d'idées pour un pique-nique minceur


Au menu : des salades maison et des desserts fruités !

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TAGS: idées pique-nique, pique-nique équilibré
AUTEUR : Alix Lefief

Préparer un pique-nique léger et équilibré pour régaler toute la famille, c’est très facile. La preuve avec nos idées pique-nique !

L’été, on adore préparer de délicieux pique-niques à partager en famille. Mais souvent, on prévoit des produits très gras et très sucrés, comme les chips, les biscuits, les charcuteries ou la mayonnaise. Heureusement, il existe des alternatives beaucoup plus légères et tout aussi gourmandes pour préparer un .

Première de nos : préparer une grande salade composée à la fois rafraichissante et gourmande. L’idéal est de choisir une base (par exemple du riz, des pâtes, du boulgour, des lentilles, du blé…) et de l’agrémenter avec les ingrédients de votre choix.



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Sommaire de l'article
Page 1 : Vive les salades !
Page 2 : Vive les salades !
Page 3 : Place aux desserts fruités
Page 4 : Les petits "plus"…
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  Mangez léger et équilibré tout l’été !
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-10 de 10 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par croquetteclebart  le 8/5/2011 7:22:00 AM
Bonjour je ne comprends pas bien... j'ai rempli un questionnaire pour un bilan gratuit, et à la fin, on me dit que je serai remboursée si je ne perds pas mes kilos avant fin aout. Je n'aime pas ce précédé que j'appellerais du forcing, j'annule donc cette fausse inscription au programme, car je ne demandais qu'un bilan ! MERCI
posté par croquetteclebart  le 8/5/2011 7:22:00 AM
Bonjour je ne comprends pas bien... j'ai rempli un questionnaire pour un bilan gratuit, et à la fin, on me dit que je serai remboursée si je ne perds pas mes kilos avant fin aout. Je n'aime pas ce précédé que j'appellerais du forcing, j'annule donc cette fausse inscription au programme, car je ne demandais qu'un bilan ! MERCI
posté par michou76  le 7/29/2009 8:24:00 PM
bonjour merci de m'envoyer aussi la recette du cake W.W. bises à bientot
posté par KISTNEN  le 11/14/2008 6:19:00 AM
COUCOU C NATHALIE BON J'AI PAS ENCORE MIS BIEN DANS LE BAIN IL FAUT DU COURAGE ET PETIT A PETIT SA VA VENIR JE VOUS PROMIS
posté par claudine8  le 8/12/2008 1:50:00 PM
bonjour merci de m'envoyer aussi la recette du cake W.W. Bonne journée Cordialement Clo
posté par lorierose  le 8/11/2008 2:37:00 PM
Merçi de bien vouloir me donner la recette du cake WW.A bientot .Bises.
posté par genie  le 8/5/2008 10:59:00 PM
vous seriez très gentille de m'envoyer le recette du cake weigt watcher merci a l'avance
posté par mamylyne  le 7/28/2008 10:30:00 PM
avec la chaleur un repas lèger et froid c'est parfait On met tout dans une petite glacière avec des bouteilles d'eau congelée et la fraicheur tient très longtemps plus de l'eau fraiche c'est super. BONNES VACANCES A TOUTES JACKLYNE
posté par ISAROB  le 8/23/2007 8:50:00 AM
Bonjour, Pouvez vous me communiquer la recette du cake weigt watcher. Merci d'avance et bon courage pour votre régime. Isabelle
posté par enila43  le 8/16/2007 1:03:00 AM
aujourd'hui j'ai préparé un pique nique pour toute ma famille , entrée :melon pastèque tomate sèchées plat : poulet rôti cake à la courgette weigt watcher fruits clafoutis aux pommes, nous sommes régalés!
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