Dossiers minceur

Je mange du chocolat, donc je mincis !

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TAGS: perdre du poids, chocolat, substituts alimentaires
AUTEUR : Julie Godard
mercredi 3 mai 2017

L'avantage de ce régime alimentaire est bien sûr son côté pratique. Sa préparation (quand il y en a une) est très rapide. Il suffit de diluer un sachet avec de l'eau dans un shaker... Parfait pour éviter la boulangerie du coin de la rue avec ses sandwichs, sucreries et autres tentations qui nous font tant envie... mais tellement grossir aussi !

De plus, on les trouve aujourd'hui absolument partout (pharmacies, grandes surfaces, magasins bio...) et il y en a pour tous les goûts ! Il est donc aisé, grâce aux substituts, de satisfaire vos envies de et de sucre, sans prendre un gramme !

Même au contraire, puisque l'on constate que les femmes qui suivent un régime avec des substituts perdent du poids très rapidement. Mais que se cache-il derrière ce constat ?





Sommaire de l'article

Page 1 : Les substituts au chocolat font maigrir
Page 2 : Amorcer votre perte de poids avec les substituts
Page 3 : Les substituts c'est bien, mais en abuser ça craint !


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commentaires

posté par Anixs le dimanche 1 juillet 2007
j'sais pas pour vous mesdames, mais J'ai jamais réussi à tenir un régime de barre de substitut, le chocolat... bien c'est pas du chocolat (l'apparence peut-etre ) et le gout recherché est pas le même!
posté par deby69 le lundi 2 juillet 2007
je ne sais pas j'ai jamais esseyer, mais je pense que rien ne vaut le vrai chocolat^!!!
posté par saly00 le jeudi 5 juillet 2007
j'ai perdu 4 kg avec les barres chocolatées proteinées mais à quel prix 300 Euros en 1 mois
posté par anbinh le dimanche 29 juillet 2007
Voilà quelqu'un qui a essayé avec des chiffres précis(merci Sally00). Alors je suis partant pour 2kg par mois ou même 1kg en moins au lieu des en plus. Mais si je comprends bien ce ne sont pas des barres de céréales qu'on trouve dans les rayons de petits-déjeuners alors?
posté par fabidosyl le lundi 30 juillet 2007
je suis tout à fait d'accord:le chocolat n'a pas le gout du chocolat et c'et très onéreux
posté par valy57 le mercredi 22 août 2007
Moi j'ai essayé j'ai pas aimé du tout ! je trouve ça spécial et comme le dit Anixs ça n'a pas du tout le gout que l'on attend du chocolat, ça a un cout certain en plus et moi ça me fait bizzare de manger seulement une barre de ce genre comme repas. Bref c'est pas pour moi. Et non ce ne sont pas ces bonnes barres céréalieres que l'on trouve dans le rayon ti dej mais des barres en substitut de repas hyperprotéiné que l'on trouve dans le rayon spécialisé ou avec les produits bio aussi.
posté par bea66trix le mercredi 22 août 2007
Salut, moi je ne peux pas vivre sans chocolat. J'en mange minimum 4 jours par semaine mais c'est pratiquemment tous les jours. Et en aucun cas sous forme de barre protéinée!!! Du vrai chocolat!!!! Et oui!! çà peut varier entre 1 petit carré de chocolat 75/80% voire 85% à 2/3 prince de lu! Je mange même des boules de glace au chocolat, des gâteaux au chocolat de la mousse au chocolat, des cookies que je fais moi-même, des muffins au nutella, des carrés de chocolat blanc que je pique sur la tablette de mon amoureux quand il n'y a plus de noir!!! Je suis atroce, je vous fais saliver hein!!! Je mange pas non plus tout ce que j'ai énuméré la même semaine et la plupart du temps, les gâteaux, les mufins, les cookies et autres déclinaisons, je les réalise moi-même avec des quantités réduites de beurre que je remplace souvent par de la crême de soja, du miel à la place du sucre, de la farine complète bio et dë la maïzena à la place de la farine de blé simple, etc, etc. Et malgrè ces
posté par mamanquentiflo le samedi 22 septembre 2007
C'est peut-être un peu tard, mais non tu les trouves au rayon diététique. Il y a une marque qui en fait de vraiment délicieuses. Je te donne juste les initiales (sm) car je ne voudrais pas faire de la pub...
posté par mevel le lundi 24 septembre 2007
moi, je mange une barre protéinée de chocolat, gout chocolat / choco blanc ou choco/orange ou choco/amande c'est bon ( gerlinéa ou protéika) et plaisir en plus sans les kgs, je la prend en colation l'après midi, les autres repas sont "normaux et équilibrés", ca cale bien l'estomac et permet de ne pas se jeter dans le frigo le soir en rentrant !!!!!! et le fait de manger protéine en colation, nous permet de ne pas "stocker" le repas du soir, c'est vrai que ce n'est pas donné, mais si on s'en tient qu'à la colation, cela nous permet de ne pas manger n'importe quoi, c'est pratique, je la prends au bureau avec thé sans sucre ......moins 7 kgs depuis 02/07!!!!
posté par mevel le lundi 24 septembre 2007
moi, je mange une barre protéinée de chocolat, gout chocolat / choco blanc ou choco/orange ou choco/amande c'est bon ( gerlinéa ou protéika) et plaisir en plus sans les kgs, je la prend en colation l'après midi, les autres repas sont "normaux et équilibrés", ca cale bien l'estomac et permet de ne pas se jeter dans le frigo le soir en rentrant !!!!!! et le fait de manger protéine en colation, nous permet de ne pas "stocker" le repas du soir, c'est vrai que ce n'est pas donné, mais si on s'en tient qu'à la colation, cela nous permet de ne pas manger n'importe quoi, c'est pratique, je la prends au bureau avec thé sans sucre ......moins 7 kgs depuis 02/07!!!!
posté par labeaute59 le mardi 29 janvier 2008
moi je prends les barres cereales substitut de repas gerlinéa c'est vraiment tréesss bon ensuite je mange equilibré et ca marche jai maigri !!!!
posté par Ubelle le vendredi 11 avril 2008
incroyable... de pouvoir manger du chocolat. Je fais un régime plaisir.
posté par saxe le lundi 21 avril 2008
il est vrai que c'est incroyable mais ça ne marche pas trop car on reprend assez facilement par la suite je sais je l'ai fait et croyer moi j'ai tout repris .
posté par lunasol le samedi 26 avril 2008
moi je mange du vrai chocolat, je le choisis le plus délicieux et je le savoure très lentement. J'en mange 20 grammes et je me régale. Ca m'évite d'être frustrée si c'est ce dont j'ai vraiment envie et sachant que c'est possible d'en manger je ne suis pas obsédée du tout! Une tactique un peu plus complexe mais qui permet de tenir la distance, j'espère!
posté par chrisda le mardi 29 avril 2008
M^me si certaines barres sont effectivement pas mauvaises, on ne peut pas dire que les compléments protéinés aient réellement le gout du chocolat. Pour une fringale d'après-midi c'est bien mais pour un régime je suis contre: j'ai fait un régime d'un mois car je devais perdre du poids très vite. J'ai perdu 4kgs alors qu'on m'avait promis une perte de 6kgs (après avoir dépensé plus de 300 euros), et 4 semaines après j'étais completement écoeurée Ces 4kgs je les ai repris dans les 2 mois qui ont suivi car la privation de gout entraine un manque qu'on comprense après sans s'en apercevoir.
posté par benvoila le vendredi 27 juin 2008
Ces produits pseudo chocolat ont un gout un peu à part... les milk shake sont assez bon.. je les ai testé pour perdre mes kilogs de grossese, ca marche effectivement puisque ca réduit les calories mais 2 inconvénients 1 a force de n'avaler que des repas aux gouts sucrés, on a envie que de fromage, chips brefs trucs très salés une fois l'objectif atteind, on reprend ces vieilles habitudes puisqu'on en a jamais changé - je préfere et de loin la méthode de ce site, et je m'autorise un carré de chocolat noir de temps en temps...
posté par amp34 le vendredi 18 juillet 2008
ca peux depanner en cas de fringale mais il ne faut pas trop en prendre ca r effectivement apres on a envie de sale et on en abuse
posté par Nashyo le mercredi 27 août 2008
Eh bien moi j'ai essayé et j'ai perdu 4kg en 8 jour de avec une boisson hyperprotéiné gout chocolat mais a force on en a marre mais d'un coté c'est super pratique quand on à des enfants donc pas le temps !
posté par ZEN22 le mercredi 8 octobre 2008
Pour mon goûter , je me suis offert seulement 6 chocolats d'une grande marque , très délicieux ! mais rien d'autre .
posté par FRIFRI02 le jeudi 23 juillet 2009
Dans le régime CHRONO NUTRITION il y a pour le gouter 30 g de chocolat noir tous les jours - Cà c'est du bonheur ..................
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