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La chrono-géno-nutrition, une méthode détox efficace


La méthode Chauchard cible la graisse accumulée au fil des ans.

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TAGS: maigrir vite, index glycémique, menus minceur, Claude Chauchard, régime Chauchard, régime détox
AUTEUR : Alix Lefief

Maigrir vite et bien, en s’attaquant à la graisse accumulée, c’est le principe de la méthode chrono-géno-nutrition, créée par le docteur Claude Chauchard, qui s’apparente à un vrai régime détox. Découvrez cette toute nouvelle méthode !

Selon le Dr , médecin nutritionniste, les régimes minceur sur le long terme sont inefficaces car on les abandonne avant d’avoir atteint son objectif. En optant pour une méthode rapide et de bonne qualité, on élimine d’abord et avant tout du gras et, surtout, on garde sa motivation intacte ! Voilà le principe de base de sa méthode, baptisée chrono-géno-nutrition : une perte de poids rapide et définitive. C’est d’ailleurs tout le message de son livre : «
maigrir vite définitivement et avec plaisir », paru aux éditions du Signe.

Pour et bien, il faut notamment éliminer la mauvaise graisse qui enrobe notre corps. Le Dr en distingue 4 types :

1/ la graisse toxique, accumulée à cause d’une mauvaise alimentation ou de l’environnement : bactéries, tabac, alcool, colorants alimentaires… C’est à ce type de graisse que s’attaque principalement sa méthode.

2/ la graisse de stockage, produite quand on consomme des glucides de mauvaise qualité.

3/ la graisse thermique, qui nous protège contre le froid : elle nous est indispensable.

4/ la graisse sexuelle, celle qui nous rend attirant. Pas question de perdre celle-ci !

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Sommaire de l'article
Page 1 : Les principes de la Chrono-Géno-Nutrition
Page 2 : La Chrono-Géno-Nutrition en pratique.
Page 3 : Chrono-Géno-Nutrition : une journée type de menus minceur
Page 4 : L'avis de Delphine Michel, diététicienne
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-11 de 11 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par obse  le 4/21/2013 8:30:00 PM
????
posté par boulette63  le 11/30/2012 11:02:00 PM
Il me plaît bien ce type de menu; O n peut zapper les légumes au pt dej non?
posté par florillege  le 11/28/2012 11:39:00 AM
quelle horreur! des légumes sans assaisonnement au petit déjeuner! que des laitages acides! Pas étonnant que ça marche! effet rebond garanti!
posté par zen43  le 9/13/2012 12:07:00 PM
J'en suis à ma première semaine j'ai perdu presque 2 kg en 3 jours, je suis ravie même si ce n'est pas toujours facile
posté par eribel33  le 7/18/2011 5:55:00 PM
Sans fruit ! trop dur pour moi surtout à cette saison !
posté par titoulematou  le 7/13/2011 4:23:00 PM
je ne vois pas de fruits dans les menus.... ils ne sont pas autorisés?
posté par Skryabina  le 4/11/2011 10:52:00 AM
mais la partie "geno" dans tout ça, elle est ou?
posté par norgane  le 4/9/2011 7:47:00 AM
quantitée importante surtout au petit dejeuner !!
posté par norgane  le 4/9/2011 7:44:00 AM
je ne suis pas capable de manger tout ça !!! beaucoup trop pour moi !!
posté par romarin13  le 4/8/2011 3:02:00 PM
Bonjour il me plait bien ce "régime" merci pour ces precieux renseignements je m'y colle dès mardi bon week end
posté par kiki6259  le 3/25/2011 8:48:00 PM
a voir
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La chrono-géno-nutrition, une méthode détox efficace
Maigrir vite et bien, c’est le principe de la méthode chrono-géno-nutrition, créée par le docteur Claude Chauchard. Découvrez cette toute nouvelle méthode, proche d'un régime détox !
http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/regime-chauchard.asp
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