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Recette Montignac : émincés de dinde au paprika

recette Montignac, émincés de dinde au paprika
Cuisinez à la Montignac !

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TAGS: recette Montignac, graisses, huile d'olive, index glycémique
AUTEUR : Lynda Tan

Connaître les bons aliments, c'est bien mais savoir les cuisiner, c'est encore mieux ! Pour cela, nous vous donnons une recette Montignac : des émincés de dinde au paprika. Avec cette délicieuse recette, vos kilos vont s'envoler.

Cuisiner à la Montignac, c'est utiliser au maximum les aliments avec des glucides à bas. Pour cela, pensez à privilégier dans vos recettes les légumes verts et secs, la volaille et à utiliser les bonnes (huile d'olive, huile de noix, etc).
Evitez les mauvaises , les aliments à élevé.

Il y a des solutions de remplacement pour tout, comme le parmesan à la place de la chapelure, la farine de pois chiche à la place de la farine blanche.
Pour exalter le goût de vos plats, vous pouvez ajouter du vin blanc sec ou du vin rouge.
Enfin, pour ne pas vous priver de bons desserts, faites-les sans mettre de sucre, de farine blanche ou de beurre. Préférez les œufs, le fromage frais, le chocolat noir, les poudres de fruits secs (amandes, noisettes, etc.).

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Sommaire de l'article
Page 1 : Les astuces cuisine de Montignac
Page 2 : Emincés de dinde au paprika
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  Comment Michel Montignac a révolutionné les régimes

commentaires

commentaires [chronologique] 1-3 de 3 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par touille02  le 2/12/2011 1:34:00 PM
moi je l'ai essayé ce midie t c excellent !! a faire et à refaire
posté par coluchete  le 5/19/2010 1:37:00 PM
Merci pour la recette, mais 15 mn de cuisson est-ce que c'est assez ? Je vais l'essayer. Merci et à bientôt. Coluchete
posté par Auyama  le 4/14/2010 2:47:00 PM
Ca a l'air bon, j'ai noté la recette et je m'en vais l'essayer prochainement. Jevous en dirai des nouvelles. Claudine
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