Dossiers minceur

SPÉCIAL PRINTEMPS

Découvrez les nouveaux régimes du printemps

Découvrez les nouveaux régimes du printemps

Le printemps est là ! C’est le moment idéal pour reprendre le contrôle de la balance. Découvrez les régimes tendance de cette saison, passés au crible par notre diététicienne.

articles minceur

Le régime micronutrition : mincir en comblant ses carences

Le régime micronutrition : mincir en comblant ses carences

Combler ses carences alimentaires pour rééquilibrer son métabolisme et perdre du poids, c’est le principe de cette méthode minceur. Découvrez-la !
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Maigrir en dormant grâce à son biorythme

Maigrir en dormant grâce à son biorythme

En respectant son biorythme, c’est-à-dire en mangeant les bons aliments à la bonne heure, et surtout au dîner, on peut perdre jusqu’à 8 kg en un mois.
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Test : quel régime est fait pour vous ?

Test : quel régime est fait pour vous ?

Hypocalorique ? Basé sur l’index glycémique ou l’index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir ? Faites notre test pour connaître la réponse !
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Le régime IG métabolique, pour rétablir un bon métabolisme

Le régime IG métabolique, pour rétablir un bon métabolisme

Cette méthode est basée sur l’index glycémique des aliments. Son objectif : lutter contre le surpoids abdominal et contre le cholestérol, le diabète et l’hypertension.
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Mincir avec l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne

Mincir avec l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne

Selon les principes de l’ayurveda, il faut choisir ses aliments en fonction de son profil. Cela permet de perdre du poids et d’améliorer son état de santé général.
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La Chrono-Géno-Nutrition, une méthode détox efficace

La Chrono-Géno-Nutrition, une méthode détox efficace

Maigrir vite et bien, c’est le principe de cette méthode créée par le docteur Claude Chauchard. Elle s’apparente à un vrai régime détox.
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Le régime préhistorique, le premier régime du monde !

Le régime préhistorique, le premier régime du monde !

Le régime préhistorique s’inspire de l’alimentation de nos lointains ancêtres des cavernes, et garnit les assiettes de viandes et de végétaux crus. A découvrir.
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Le régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées

Le régime groupe sanguin : 4 méthodes personnalisées

Pour maigrir, les personnes de groupe A devraient manger végétarien, et celles du groupe B devenir carnivores. Tel est le principe du régime des groupes sanguins !
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Quel programme minceur est fait pour vous ?

Quel programme minceur est fait pour vous ?

Aujourdhui.com lance un tout nouvel outil qui va permettre à chacun de trouver la méthode minceur la plus adaptée à son profil et ses attentes : le test d'affinité minceur. C'est la solution minceur adaptée à vos besoins !
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