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Le top 10 des recettes dessert minceur

recettes dessert
Pommes au four et glace vanille

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TAGS: recettes minceur, recettes dessert, sorbets maison
AUTEUR : Marie Quenelisse

Pour vous qui aimez les douceurs mais pas les calories, voici notre sélection des 10 meilleures recettes dessert minceur 2010, validées par notre diététicienne ! Et finissez-en avec la culpabilité !

Pommes au four et glace vanille

Préparation 15 min / Pour 4 personnes
148 calories par personne

Ingrédients
4 pommes
4 boules de glace à la vanille
4 c. à café de margarine allégée
2 g d’édulcorant de cuisine
20 g d’amandes effilées
4 c. à café de gelée de groseilles

Préparation
Laver puis vider les pommes en les creusant sans les percer.
Déposer respectivement au centre de chaque pomme 1 c. à café de margarine, l’édulcorant et 1 c. à café de gelée de groseille.
Mettre les pommes dans un plat à four et faire cuire 30 min à 180°C (th. 6).
Pendant ce temps, dans une poêle antiadhésive faire légèrement griller les amandes.
Former les boules de glace, les disposer sur un plat et les mettre au congélateur pour les durcir.
Pour le service, mettre chaque pomme sur une assiette avec une boule de glace, napper légèrement de jus de cuisson et parsemer d’amandes effilées.
Astuce : pour encore plus de légèreté, remplacer la glace par des .

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Sommaire de l'article
Page 1 : Pommes au four et glace vanille
Page 2 : Muffins fondants au chocolat
Page 3 : Pastèque surprise
Page 4 : Brownies
Page 5 : Granité de melon au champagne
Page 6 : Mousse légère au chocolat
Page 7 : Soupe de fraises au vin de Chinon
Page 8 : Crumble pommes-poires au chocolat
Page 9 : Riz au lait de coco
Page 10 : Fondant et léger au chocolat
Retour au dossier
  Le top 15 des recettes minceur de l'été
Voir aussi :
  Quizz : 10 snacks qui ne vous feront pas grossir
  Sondage : Qu'est ce que la gourmandise pour vous ?
  Dossier : La meilleure recette pour être de bonne humeur !

commentaires

commentaires [chronologique] 1-20 de 39 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par hadhouda1  le 7/28/2010 12:32:00 PM
superbes recettes grand merci à vous tous
posté par MAMBAH  le 7/26/2010 5:15:00 PM
je reviens avec dans mon groupe mais avec beaucoup de regrets pour ma longue absence,à l'origine un peu de découragement.
posté par kiliana  le 7/25/2010 11:49:00 AM
les recette sont sympa mais je ne suis pas sûre que ça me convienne pour maigrir !!!
posté par amp2664  le 7/25/2010 8:22:00 AM
les recettes sont géniales , enfin du plaisir sans remord. Bises
posté par calypso  le 7/24/2010 6:09:00 PM
Merci pour tout ces desserts pour les gourmandes incorrigibles dont je fais partie, je vais les essayer pendant les vacances avec moins de remords
posté par cachoulie  le 7/24/2010 12:06:00 PM
c bien tt ces deserts mais moi je n'aime pas les deserts au chocomat
posté par nini02250  le 7/23/2010 5:23:00 PM
trop cool !!! enfin de bons desserts qui vont faire plaisir à nos papilles , merci bisous.
posté par obse  le 7/23/2010 1:29:00 PM
pour ces recettes facile a faire.......un grand merci,a l'equipe...........
posté par bblola_belle  le 7/23/2010 8:06:00 AM
je vais essayer mais les edulcorant c pas genial pourquoi pas mettre de la stevia bio aucune calories alors que l aspartame c des produits chimiques merci pour les recettes bises
posté par sweetchouchou  le 10/5/2009 5:27:00 PM
je veux annuler ma commande et mon inscription.Rrembourser moi
posté par supermami  le 10/1/2009 7:35:00 PM
LES DESSERTS SEMBLENT BON ?JE VAIS EN ESSAYER MERCI POUR LES RECETTES
posté par choupie_belle  le 10/1/2009 1:03:00 AM
super les recettes merci à bientot ,,,,,,,,,,,,
posté par Phrosine  le 9/30/2009 10:04:00 PM
Merci pour ces recettes légères .Un vrai plaisir de cuisiner pour un dessert qui fait du bien aux rondeurs et à l'âme De quoi se faire plaisir sans culpabiliser et surtout sans se faire mal
posté par valentine31  le 9/30/2009 9:17:00 PM
merci pour les recettes ! la paresseuse que je suis en testera quelques unes !
posté par gisou_diet  le 8/6/2009 1:24:00 AM
comment fait on pour imprimer les recettes minceur merci bizzzzz
posté par mariequenelisse  le 7/1/2009 3:48:00 AM
Ravie que ça vous plaise les filles ;)
posté par giuseppe08  le 6/19/2009 7:35:00 PM
Toutes ces recettes nous donnent envie. Je vais les essayer. Merci pour toutes ces idées !!
posté par colombe5  le 6/18/2009 12:06:00 PM
j'ai reçu vos recettes il sont en effet très succulent merci
posté par maraine_diet  le 6/17/2009 6:49:00 PM
salu a tous je suis tres ravie de recevoir vos recettes
posté par mariejoyce04  le 6/17/2009 3:40:00 PM
j'aime beaucoup les desserts,merci pour l'info.
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