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Régime Seignalet

Régime Seignalet

proposé par Equipe Aujourdhui.com

le : 19 décembre 2008

vu : 12686 fois

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origine et principe général du régime

Pour ce régime, le Dr Seignalet (concepteur du régime) préconise le retour au régime alimentaire qui a prévalu pendant des millions d'années. Ce régime prévient et traite la plupart des maladies, il est possible que ce régime fait perdre du poids, mais ce n'est pas le but visé.

effets à long terme

Parmi les plus de 100 maladies différentes dont souffraient les patients du docteur Seignalet, 90 ont réagi de manière positive à cette méthode. Ces patients ont appliqué de manière stricte la nutrition de Seignalet et les effets ont été perceptibles au bout d'une durées variable.

exercices physiques inclus dans le régime

Il n'y a pas d'exercices physiques dans le régime.

avantages et inconvénients du régime

D'après le Dr Seignalet, son régime serait bénéfique contre trois catégories de maladies :
les maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, rhumatisme psoriasique, lupus érythémateux disséminé, sclérodermie, sclérose en plaques, maladie coeliaque, etc.);
les maladies liées à un « encrassage cellulaire » (cancer, acné, fibromyalgie, arthrose, migraine, psychose maniacodépressive, dépression nerveuse, diabète de type 2, spasmophilie, etc.);
les maladies d’élimination (psoriasis, urticaire, bronchite chronique, asthme, colite, etc.). En revanche, il y a un risque d’intoxications alimentaires causées par la consommation d’oeufs, de viandes et de poissons crus. Le but de ce régime est de prévenir et traiter des maladie, mais pas de faire perdre du poids.

description d'une journée type

Petit déjeuner:
- ½ pamplemousse
- 1 fruit séché Miel
- 1 bol de boisson chaude : chicorée (préférablement)
- café ou thé
Déjeuner :
- Champignons persillés Saumon cru à la japonaise
- Riz forestier
- Noix

Diner :
- Asperges
- Omelette aux oignons, poivrons et tomates
- Dattes
- Fraises

avis des diététiciens

Attention, en pratiquant cette méthode, il y a un risque d’intoxications alimentaires.

Il n'est pas recommandé aux femmes enceintes, à celles qui allaitent, aux enfants et aux personnes âgées.

Vous devez être suivi par un médecin ou un diététiste.

Pendant ce régime, vous devez également accompagner votre alimentation de vitamines et minéraux.

caractéristiques diverses

Féculents (non, peu importe, un peu, moyennement, beaucoup) : moyennement
Viandes rouges : moyennement
Fruits et légumes : moyennement
Laitages : moyennement
Alcool : un peu
Matières grasses : un peu
Produits sucrés : moyennement
Aliments plaisir (café et chocolat) : un peu
Durée du régime : Indéterminée
Exercice physique inclus dans le régime (aucun, modéré, régulier, intensif) : -
Difficulté de la méthode (très difficile, difficile, moyen, facile, très facile) : très facile
Collations, casse-croûtes autorisés (oui, non) : oui
Diversité des recettes proposées (aucune, peu, moyenne, grande) : bonne
Recette rapide et facile à emporter (-10, entre 10 et 20, entre 20 et 30, +30 mins) : -
Prix (gratuit, pas cher, raisonnable, cher, luxueux) : -
Evolution du régime (oui, non) : non

On parle de Régime Seignalet sur aujourdhui.com : blog et forum Régime Seignalet

avis sur Régime Seignalet

 

1 - 1 de 1
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posté par fidji77 le 24 mars 2013  
bonjour, le régime du docteur Seignalet m'a permis d'avoir une extraordinaire qualité de vie. Je souffre d'une polyartrhite rhumatoïde évolutive qualifiée de sévère (non pas usure mais destruction des cartilages par mes globules blancs). J'ai été sous codéïne, voir parfois sous morphine durant des années. Grâce à ce régime que je n'ai pu suivre que partiellement, j'ai obtenu une extraordinaire et inespérée rémission dans ma maladie. Un contrôle médical (prise de sang "très poussée' et radios ont montré qu'elle n'avait pas bougé). Je prends aussi des gellules de curcuma, souffre et archichondrie + et j'ai zéro douleur et zéro destruction ! Avant, ma douleur était toujours au minimum à une force de 6/10, montant par moment à 8/10. Aller au boulot dans ces conditions, quand on n'a pas pu dormir etc..... c'est terrible. Là, je n'ai mal nulle part !
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