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Régime anti-cellulite

Régime anti-cellulite

proposé par mariequenelisse

le : 22 janvier 2009

vu : 13437 fois

8 avis

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origine et principe général du régime

Grâce au régime anti-cellulite vous pouvez espérer réduire la cellulite de façon significative et éviter son come back. C'est le célèbre docteur Howard Murad (The cellulite solution), connu et reconnu pour son efficacité en dermatologie qui est l'auteur de ce régime anti cellulite. Trois grandes familles d'alilments sont essentielles pour réussir ce régime. Les protéines pour le raffermissement, les céréales complètes et légumes verts pour améliorer la circulation sanguine et ainsi éviter la rétention d'eau.

effets à long terme

A long terme si vous gardez les exigences de ce régime,
vous aurez une peau plus belle et la cellulite ne s'installera plus.

exercices physiques inclus dans le régime

Pratique d'une activité physique régulière préférable.

avantages et inconvénients du régime

Les avantages du régime anti-cellulite :
-amélioration visible de la surface de la peau
-pas de carences.

Les inconvénients du régime anti-cellulite:
-sans activité physique régulière, la méthode n'est pas aussi efficace.

description d'une journée type

Petit-déjeuner :
-céréales complètes, barquette de fraise, café

Déjeuner :
-portion de haricots verts avec portion de pâtes au blé complet, viande rouge, yaourt allégé

Dîner :
-barquette de tomates cerises, asperges vertes, fromage blanc allégé

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avis sur Régime anti-cellulite

 

1 - 8 de 8
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posté par ninabb le 15 mars 2012  
ses quoi se régime svp!!
posté par nink le 29 mai 2011  
cathby1 tu pourrait garder sa pour toi faut pas abbuséé non plus!!!
posté par kenouille03 le 19 novembre 2009  
posté par Lougreen le 4 septembre 2009  
j'adore les produits laitiers... cela tombe bien...
posté par cathby1 le 3 septembre 2009  
ras le bol de nous mettre des produits laitiers à tout bout de champs pour le calcium... j'ai horreur du yahourt et du fromage blanc!!! trop facile de nous imposer ces produits sans proposer une autre solution!!
posté par anianka82 le 22 juillet 2009  
régime groupe sanguin! quelle blague!
posté par ascot le 27 mai 2009  
salut les amies moi je suis le programme weight watcher depuis le 20 mai 2009et aujourd'hui nous somme le 1 7 mai 2009 j'ai perdu 2kg... je suis super contente il me reste encore 10kg environ encore pour passer a la stabilisation...
posté par vanessdu65 le 31 mars 2009  
Je suis contente de lire ce régime car il convient et est cohérent à mon régime du groupe sanguin 0. En effet, je dois manger des proteines, des legumes verts, par contre les céréales non.... mais bon....
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Régime anti-cellulite

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