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Top des régimes minceur

Bonjour et bienvenu sur le comparateur de régimes d’aujourdhui.com !

Aujourdhui.com a décidé de publier le classement des meilleurs régimes minceurs existants.

En effet, nous voulons vous donner un coup de main pour trouver la méthode ou le régime minceur qui vous convient le plus. Aussi, si vous avez quelques kilos superflus et que vous souhaitez les voir disparaitre dès aujourd’hui, n’attendez plus et trouver maintenant le régime minceur fait pour vous.

Pour avoir la silhouette de vos rêves, il suffit juste de trouver la bonne méthode!

nos régimes

 

Régime Savoir Maigrir 9 avis

Jean-Michel Cohen est le premier docteur en médecine et nutritionniste français de renom à avoir massivement misé sur les propriétés interactives d'Internet pour...

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Méthode Montignac 4 avis

Contrairement aux idées reçues, la méthode Montignac créée dans les années 80 n'appartient absolument pas à la famille des régimes dissociés...

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Méthode MentalSlim 5 avis

Jean-Michel Gurret, 43 ans, est marié et papa d'une fillette de 6 ans. Il est fondateur et président de l'association Hyland qui réunit des coachs et des thérapeutes en France...

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Méthode Rougier 6 avis

La méthode Rougier est un régime qui prend en compte l'interaction entre les aliments que nous mangeons et notre corps....

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top 10 de la communauté

 

1
Régime Sonia DuboisRégime Sonia Dubois
proposé par  mariequenelisse
25 fois
Sonia Dubois est une ancienne présentatrice télé qui avait un problème de surpoids. Jusqu’au jour où elle a décidé de changer cela. Elle a créé son propre régime, l’a suivi, ...
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2
Régime végétarienRégime végétarien
proposé par  mariequenelisse
1 fois
Il ne faut pas confondre avec le végétalisme. Le végétarisme et donc le régime végétarien exclut toute chair animale mais les produits d’origine animale comme les œufs et ...
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3
Régime Index Glycémique (IG)Régime Index Glycémique (IG)
proposé par  mariequenelisse-anxa
37 fois
Le régime IG a pour but de diminuer notre consommation de sucre. Dans le cas d'une forte consommation de sucre, l'Index Glycémique devient si élevé que le corps, en réaction à cette ...
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4
Régime paléolithiqueRégime paléolithique
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2 fois
La diète paléolithique supprime carrément deux des quatre grands groupes d’aliments, soit les produits laitiers et les céréales (dont le pain). Elle fait partie des régimes faibles ...
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5
Régime MiamiRégime Miami
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3 fois
Le régime Miami réside sur le bon choix des aliments : il faut trier les bons sucres ainsi que les bonnes graisses. La méthode Miami se déroule en 3 phases. La première phase dure ...
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6
Régime dissociéRégime dissocié
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Le régime dissocié est basé sur l’idée suivante : chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir, même absorbé en grande quantité. On peut appliquer ce principe soit : - ...
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7
Régime DukanRégime Dukan
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91 fois
Pierre Dukan, médecin nutritionniste depuis plus de 30 ans, est spécialiste du comportement alimentaire. Il est aujourd’hui le médecin et nutritionniste le plus lu et vendu en France. ...
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8
Régime HollywoodRégime Hollywood
proposé par Equipe Aujourdhui.com
7 fois
Il s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque. La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai ...
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9
Régime hyperprotéinéRégime hyperprotéiné
proposé par Equipe Aujourdhui.com
23 fois
Le régime protéiné a vu le jour aux Etats-Unis dans les années soixante, et depuis, de très nombreuses personnes en ont bénéficié, tout en améliorant en permanence la qualité et la ...
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10
Régime de jeûneRégime de jeûne
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A l'origine, il s'agit d'un concept philosophique et religieux. On jeûne dans le but de réconcilier corps et spiritualité. Le jeûne trouve de nombreux partisans parmi les adeptes des ...
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» classement des régimes

derniers avis

 

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michelleledorze a commenté Weight Watchers (23 avril 2010) :
WW oui cela marche j'ai perdu 14 kg en 6 mois , j'en ai repris 7 mais c'est de ma faute je mange n'importe quoi , je vais m'y remettre
alouette8 a commenté Méthode MentalSlim (21 avril 2010) :
Bravo pour le programme,18 kgs envolés en 11 mois,je n'en attendais pas tant!! Essayez ,ça vaut vraiment la peine
princesse84 a commenté Méthode Montignac (19 avril 2010) :
Certes, c'est un régime attrayant puisqu'il permet une bonne perte de poids mais comme le souligne mvmaamanpoule,il revient très cher pour le porte-feuilles.
mamou_abc a commenté Régime dissocié (18 avril 2010) :
le seul régime avec lequel je n ai pas faim !!!! ça marche !!!!!!! je mange protéines, légumes, mozarella si je veux gratiner .... plus beurre a l ail (dans commerce) . OU........paim,pates ou p d terre avec légumes ,beurre ,mozarlla . ce que je ne mange pas maintenant je sais que je pourrai le manger dans 4 heures , donc discocié . j adore pain bananes cassonnade ,pain fromage attention avec plus de 50% matiére grasse . mes ratas de légumes sur pain grillé .mes p d terre farcies avec champi creme fraiche et champigons avec salade melangée ........exct... souvent je déjeune avec des pates ça marche ! pas besoin de faire un aliment par jour .voir mode d emploi dans le livre çi dessus , moi j ai afficher la liste des aliment NEUTRES, avec a droite les protéines a gauche la$es hydrates de carbonne ! a partir de ça cuisinner discocié et maigrir , surprenant !
regime91 a commenté Régime Dukan (17 avril 2010) :
bonjour j'ai enttendu parler de ce régime dukan j'aimerais m'acheter son livre, mais avant je voudrais savoir s'il est comptible avec une personne diabétique surtout que c'est une ragime uniquement proteinée merci , bon WE Bisous
leti24 a commenté Régime Sonia Dubois (16 avril 2010) :
bonjour j aimerai bien suivre le regime de sonia dubois car j ai au moins 15 kg a perdre
Benk a commenté Régime hyperprotéiné (15 avril 2010) :
Sa fait 4 mois que je fais se régime et jais perdu 25 kg les 2 premier mois je suis pourtant suivi par un nutritioniste mes je vouler perdre encore plus j ai fini par craquer petit a petit et j'ai repris 10 kg ces pas encore la cata mes on en est pas loin. Je reprend mon régime aujourd hui alors je vous tiendrai au courant.
frimousse91 a commenté Chrononutrition (15 avril 2010) :
bonjour à toutes et à tous En période ménaupose + arrêt du tabac depuis 5 mois, bonjour les kilos !!! j'ai déjà essayé Dukan, j'ai bien perdu pour tout reprendre ensuite !!!! je suis très gourmande : j'adore tout ce qu'il ne faut pas : charcuterie, chocolat au lait mais bien décidée à perdre cette bouée qui m'entoure en permanence. Pouvez-vous m'aider et me conseiller au niveau de cette méthode, comment s'y prendre, que manger, quand, etc.... merci d'avance BB
coralila a commenté Régime Dukan (15 avril 2010) :
J'ai commencé le 04/01.... un mois plus tard, j'affichais - 8 kg et un sur un total de 6 semaines: - 12 kg. Il faut etre motivée, pas forcément stressée. J'ai un peu laissé tomber mais je vais m'y remettre... MOTIVATION ! En attendant, ma tenue de boulot est trop grande! ;)
speedette a commenté Chrononutrition (14 avril 2010) :
Bonjour. Je viens de commencer la chrono depuis 2 jours. Je ne sais pas si j'ai perdu mais je me sens moins " gonflée". Moi je le trouve facile à faire. Pas de liste de courses et il n'est pas cher.Le problème est pour certains les horaires à respecter, mais il y a un plat unique donc vite préparé et le soir si on ne veut ou ne peut pas diner (par manque de temps) eh bien on mange un gouter plus consistant et voilà du temps de gagné à s'occuper autremeent.
dameblanche a commenté Méthode MentalSlim (14 avril 2010) :
c'est la premiere fois en 3 ans de cortisone que j'arrive à perdre du poids : 6kgs en 7 semaines ! de plus je suis beaucoup plus calme et je mange moins mes emotions ! bravo !et merci !
safae79 a commenté Méthode Montignac (13 avril 2010) :
oui c'é un bon régime et couteux aussi merci bcp et j'essayerai de le poursuivre
filloregime a commenté Chrononutrition (11 avril 2010) :
bonjour, je commence la chrononutrition demain avec une grande motivation, mon mari va suivre... j'espère! vos témoignages m'encouragent vivement, j'aimerai perdre au moins 5 kgs d'ici 2 mois mais je compte planquer la balance!!!
Polochon3 a commenté Régime Index Glycémique (IG) (9 avril 2010) :
Réponse à Nounette 34, j'ai vu un reportage un peu compliqué sur le sucre et l'alimentation et ca expliquait en gros que plus ton alimentation est chargé en sucre rapide, plus ton organisme en redemande. c'est normal, et il faut que tu désintoxique ton corps, après tu pourras peu à peu mieux gérer tes pulsions vers ces aliments sucrés. Moi ce que j'avais fait c'est que (vivant en couple) j'avais enfermé toute les cochoneries dans un placard et que c'est mon homme qui avait la clef en partant au boulot. au départ c'était dur mais après j'ai pu rouvrir le placard sans etre tentée... courage!
chucky52 a commenté Régime Jacques Fricker, TGV (9 avril 2010) :
Très bien , perso j'ai perdu 23 kgs l'année dernière mais contrairement à ce qu'il y a écrit ds les commentaires : il n'y a pas de collation , et on peut consommer 2 verres de vin par semaine . C'est un régime qui convient très bien aux problèmes de la ménopause . Petit plus : on preds beaucoup au niveau abdominal
vanille_amie a commenté Régime Dukan (8 avril 2010) :
moi je suis ravie, j'ai perdu 6 kg. J'aime cette facon de manger,cela me convient bien. J'adore les galettes au son d'avoine. Par contre pour moi, pour que cela marche je dois boire 2 litres de liquide par jour. Mais c'est bien car je ne buvais pas suffisament.
vanille_amie a commenté Régime Dukan (8 avril 2010) :
moi je suis ravie, j'ai perdu 6 kg. J'aime cette facon de manger,cela me convient bien. J'adore les galettes au son d'avoine. Par contre pour moi, pour que cela marche je dois boire 2 litres de liquide par jour. Mais c'est bien car je ne buvais pas suffisament.
louva9 a commenté Régime Sonia Dubois (4 avril 2010) :
bonjour j'habite en Algérie je ne pourrais pas me procure le regime de sonia dupois es ce que vous pouvez me decrire une journée ou me l'envoier a ma boite émail loulouh2000@yahoo0fr merci bcq les amis ...
carinette78 a commenté Régime Sonia Dubois (2 avril 2010) :
bonjour le meilleur régime c'est de surtout rien manger entre les repas et noter tout les jours ce qe l'on mange pour mieux repérer nos erreurs, mettre un peu moins de beurre dans notre cuisine et réduire les produits sucrés
mamounettenath a commenté Chrononutrition (28 mars 2010) :
Je voudrais commencer ce régime mais je ne sais pas comment faire, pouvez vous m'aider. Dois-je acheter des livres pour me documenter? Merci pour vous réponse
melodie89140 a commenté Régime The Zone (17 mars 2010) :
je trouve se regime depriment moi je mange 900calorie par jour sans me priver beaucoup de potage avec des petite portion de plat normaus mais pas de sucrerie ni de beurre je motorise 2biscuit pour le gouter de 4heure.
prisci3 a commenté Régime Dukan (16 mars 2010) :
bonjour je fais ce régime depuis le 14 Février et j'ai perdu 6 kilos sur 10 a perdre.je le trouve très facile et pour les personne qui aime recevoir c'est très simple de manger comme les invités!!!!!
nathfati a commenté Régime soupe (16 mars 2010) :
j ai commencé hier j espere tenir car j ai trop de kilos je le fais pour me donner un coup de pouce et surtout me motiver bon courage a toutes!!!
zouc a commenté Chrononutrition (13 mars 2010) :
moi je fais la chrono en famille , mon mari a perdu 8 kilos en 10 semaines et moi 5 car nous faisons plus de jokers(repas libres) plus que permi et ça marche quand meme ,il faut pas etre pressé et surtout toujurs poisson le soir!!!
manuela60 a commenté Weight Watchers (6 mars 2010) :
coucou, moi jai fai ww en 2008 apre ma grossesse et g perdu 12 kg en 5 mois, apres ca ete un pe dur donc g arrete mai g tt repri mes kilos, g donc decidé de recommencer ( jme marie en septembre) en 2 mois -5.2kg
juuliaa19 a commenté Régime soupe (1 mars 2010) :
Bonjour, dans la recette il est écrit soupe + .. soupe + .. sa veut dire je ne comprends pas ?
lorierose a commenté Régime Sonia Dubois (21 février 2010) :
Bonjour ,Je veux bien avoir des explications pour le Régime de Sonia Dubois . J'ai 25 kgs à perdre . Merçi .
cat59190 a commenté Chrononutrition (18 février 2010) :
moi je le suis depuis 10 jours et voila 2.5 kg de perdu sans trop de frustration juste les 3 premiers jours et maintenant sa passe tout seul
coco707 a commenté Régime Index Glycémique (IG) (17 février 2010) :
Bonjour, je suis actuellement la méthode montignac qui est basé sur les indices glycémiques et qui marche car je n'ai plus de fringale et les menus sont faciles à suivre. Perdu 4,6 kg depuis le 11/01/2010. Bon courage
nounette34 a commenté Régime Index Glycémique (IG) (11 février 2010) :
bonjour moi en ce moment, c'est crise presque boulimique de produits sucrés après le repas de midi... j'espère que ce régime permet de réguler la faim alors je vais essayer moi aussi de plus manger de sucres rapides (ma faiblesse actuelle). avez vous des trucs pour ne plus se "jeter sur le sucre"??? car au bout de 3-4 jours, je rechute tout le temps... je crois que je suis vraiment accro, et je n'arrive pas à décrocher... merci pour vos trucs....
151 - 180 de 451
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des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

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