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Top des régimes minceur

Bonjour et bienvenu sur le comparateur de régimes d’aujourdhui.com !

Aujourdhui.com a décidé de publier le classement des meilleurs régimes minceurs existants.

En effet, nous voulons vous donner un coup de main pour trouver la méthode ou le régime minceur qui vous convient le plus. Aussi, si vous avez quelques kilos superflus et que vous souhaitez les voir disparaitre dès aujourd’hui, n’attendez plus et trouver maintenant le régime minceur fait pour vous.

Pour avoir la silhouette de vos rêves, il suffit juste de trouver la bonne méthode!

nos régimes

 

Régime Savoir Maigrir 9 avis

Jean-Michel Cohen est le premier docteur en médecine et nutritionniste français de renom à avoir massivement misé sur les propriétés interactives d'Internet pour...

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Méthode Montignac 4 avis

Contrairement aux idées reçues, la méthode Montignac créée dans les années 80 n'appartient absolument pas à la famille des régimes dissociés...

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Méthode MentalSlim 5 avis

Jean-Michel Gurret, 43 ans, est marié et papa d'une fillette de 6 ans. Il est fondateur et président de l'association Hyland qui réunit des coachs et des thérapeutes en France...

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Méthode Rougier 6 avis

La méthode Rougier est un régime qui prend en compte l'interaction entre les aliments que nous mangeons et notre corps....

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top 10 de la communauté

 

1
Régime Sonia DuboisRégime Sonia Dubois
proposé par  mariequenelisse
25 fois
Sonia Dubois est une ancienne présentatrice télé qui avait un problème de surpoids. Jusqu’au jour où elle a décidé de changer cela. Elle a créé son propre régime, l’a suivi, ...
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2
Régime végétarienRégime végétarien
proposé par  mariequenelisse
1 fois
Il ne faut pas confondre avec le végétalisme. Le végétarisme et donc le régime végétarien exclut toute chair animale mais les produits d’origine animale comme les œufs et ...
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3
Régime Index Glycémique (IG)Régime Index Glycémique (IG)
proposé par  mariequenelisse-anxa
37 fois
Le régime IG a pour but de diminuer notre consommation de sucre. Dans le cas d'une forte consommation de sucre, l'Index Glycémique devient si élevé que le corps, en réaction à cette ...
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4
Régime paléolithiqueRégime paléolithique
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2 fois
La diète paléolithique supprime carrément deux des quatre grands groupes d’aliments, soit les produits laitiers et les céréales (dont le pain). Elle fait partie des régimes faibles ...
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5
Régime MiamiRégime Miami
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3 fois
Le régime Miami réside sur le bon choix des aliments : il faut trier les bons sucres ainsi que les bonnes graisses. La méthode Miami se déroule en 3 phases. La première phase dure ...
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6
Régime dissociéRégime dissocié
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Le régime dissocié est basé sur l’idée suivante : chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir, même absorbé en grande quantité. On peut appliquer ce principe soit : - ...
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7
Régime DukanRégime Dukan
proposé par Equipe Aujourdhui.com
91 fois
Pierre Dukan, médecin nutritionniste depuis plus de 30 ans, est spécialiste du comportement alimentaire. Il est aujourd’hui le médecin et nutritionniste le plus lu et vendu en France. ...
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8
Régime HollywoodRégime Hollywood
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7 fois
Il s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque. La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai ...
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9
Régime hyperprotéinéRégime hyperprotéiné
proposé par Equipe Aujourdhui.com
23 fois
Le régime protéiné a vu le jour aux Etats-Unis dans les années soixante, et depuis, de très nombreuses personnes en ont bénéficié, tout en améliorant en permanence la qualité et la ...
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10
Régime de jeûneRégime de jeûne
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9 fois
A l'origine, il s'agit d'un concept philosophique et religieux. On jeûne dans le but de réconcilier corps et spiritualité. Le jeûne trouve de nombreux partisans parmi les adeptes des ...
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» classement des régimes

derniers avis

 

241 - 270 de 451
lulule a commenté Régime Index Glycémique (IG) (25 septembre 2009) :
j'ai commencé ce régime et effectiment je n'ai plus ces fringales de l'après midi et surtout je n'ai plus ces sensations de grosse fatigue ,pour ce qui est du poids je commence à perdre doucement mais c'est parti donc je suis contente.
lavieestbelle5 a commenté Chrononutrition (24 septembre 2009) :
j'essaye des lundi j'ai reçu mon programme et je vous ferais suivre mes avancées
gab44 a commenté Weight Watchers (24 septembre 2009) :
Ma mére a fait ce régime il y a 20 ans elle avait perdu 12 kilos en 4 mois ,c'était super elle était ravie de remettre un 38 .Du coup j'essaye moi avec les repas tout prèt au rayon congeler .Les plats sont très bon et le prix raisonnable.On verra a la fin du mois le résultat .
gigipuce a commenté Régime Dukan (18 septembre 2009) :
Bonjour je m'appelle virginie et je commence dunkan lundi si des filles pouvaient m'aider pour les phases car il parait qu'il faut faire 5pp puis 5 pl et reprendre 5pp, et les galettes au son et avoine on les manges quand? merci
stepeuse64 a commenté Régime starter (15 septembre 2009) :
J'ai suivi à la lettre le programme starter (sauf les sachets!!) 1ere semaine: -2.0kg ; 2eme : -1 ; 3eme: -0.5 4émé : -0.5 bilan : -4kg tranquile et sans trop d'effort de privation, mais le hic c'est quand semaine 5 je suis partie en vacances (resto midi et soir) craquage complet du coup j'ai tout repris ....... tout a refaire la phase de stabilisation est super importante!!
merline_amour a commenté Régime Antoine (15 septembre 2009) :
je vais l'essayer
chamaque a commenté Régime Dukan (15 septembre 2009) :
Bonjour, j'ai entendu parler de ce régime. Qui possède la liste des aliments autorisés? Je l'ai déjà lue mais pas mémorisée, et je trouve ça intéressant de pouvoir varier tout de même. Dès que j'ai la liste, je m'y mets.
prescaline a commenté Régime Dukan (4 septembre 2009) :
bonjour a toute moi je voudrais commencer lundi le regime dukan mais je voudrais savoir si c'est toute la semaine la phase d'attaque c'est a dire que les proteines et combien de temps pour la 1ere phase j'ai 8kg a perdre merci
Lougreen a commenté Régime anti-cellulite (4 septembre 2009) :
j'adore les produits laitiers... cela tombe bien...
cathby1 a commenté Régime anti-cellulite (3 septembre 2009) :
ras le bol de nous mettre des produits laitiers à tout bout de champs pour le calcium... j'ai horreur du yahourt et du fromage blanc!!! trop facile de nous imposer ces produits sans proposer une autre solution!!
keltoum2 a commenté Régime starter (29 août 2009) :
Bonjour, ou trouver ce régime?. Merci
nutrition8 a commenté Régime starter (28 août 2009) :
j'ai commencé le régime du docteur delabos le 10/08/09 et à ce jour j'ai perdu 3 kgs, 2 cm de tour de poitrine, 5 cm de tour de taille, et 5 cm de tour de hanches, je continue.
thais42 a commenté Méthode Oméga (27 août 2009) :
bonjour, je suis nouvelle. je pense que ce régime personnalisé va me plaire ( marre des régimes où l'on mange tout le temps la même chose!) je suis gourmande mais très motivée!
nini73 a commenté Régime Sonia Dubois (27 août 2009) :
coucou j'ai commencé le programme de Sonia Dubois depuis 15 jours et il me convient parfaitement ! j'ai déjà perdu 4kgs !! je le continuerai jusqu'à ce ke j'atteigne le poids souhaité ! Au début c'est difficile mais au bout du 3ème jour on s'habitue !
vivieetles5 a commenté Weight Watchers (25 août 2009) :
bjour,j'ai suivi ww il y a plus de 20 ans avec ma mére,et je trouve que c'était plus facile que maintenant,avec leur calcul,actuellement j'aimerais le recommencer car aprés 6 enfants j'ai malheureusement pris 30 kilos en plus,et n'arrive pas a les perdres,je suis de calais,qui serait prés a m'aider mentalement car je trouve qu'un régime ne se fait pas seul,j'aime surtout la quiche sans pâtes,malheureusement je n'ais plus les livres,mais j'ai encore quelques recettes chez moi,qui serait prés a m'en préter pour pouvoir essayer de nouvelles recettes,je vous dis a tous bravo pour avoir pris la décision de penser a vous,j'attends vos suggestions,d'avance merci,vivie
eva80 a commenté Régime groupe sanguin (22 août 2009) :
Le régime groupe sanguin, .... voici ce que l'on peut manger : Groupe A : un régime végétarien soit beaucoup de fruits, de légumes, des céréales. Mais pas de viande, de produits laitiers, de bières ou de haricots. Groupe B : laitages, légumes verts, de viande, d'oeufs. Mais pas de poulet, d'arachides, lentilles et de mais. Groupe O : Le plein de protéines animales. Pas de blé, de lentilles, de porc (tant pis pour le petit salé), de produits laitiers, de pommes de terre, ni de vin blanc ( encore tant pis pour le petit salé). Groupe AB : Ils peuvent consomer les aliments des groupes A et B. Et en plus les veinards ils mangeront aussi du tofu, du poisson, des fruits de mer, des légumes verts et de l'ananas. Mais pas de viande rouge. Tous les groupe sanguin sont interdits de : le saumon fumé (et les premiers diners en amoureux alors ?), la rhubarbe, la noix de coco, les glaces, les huiles de maïs et d'arachides, le poivre noir et le vinaigre ...
angie692 a commenté Chrononutrition (22 août 2009) :
Je suis très satisfaite de la chrononutrition que j'ai démarré il y a 3 semaines après 6 mois de régime hypocalorique Cohen. Avec Cohen, je ne perdais plus après 4 mois 1/2. J'ai perdu 2,2 kgs en 3 semaines alors que je perdais 1,7 kgs en moyenne par mois avant. J'ai perdu tous les problèmes de ballonnements et constipation que j'avais car mon précédent régime était trop riche en fibres...
leo160288 a commenté Méthode Oméga (21 août 2009) :
bonjour, moi je suis nouvelle. J'ai découvert se site qui ma plu. je suis une grosse gourmande et je mange beaucoup de sucre. Puis j'ai arreter le sport ya un ans pour le travail (logitique dans les bureau) Du coup j'ai pris beaucoup de kilo. ceci est également du au grignottage que j'ai arreter depuis 2 semaine. je me suis également mis à boire que de l'eau. resultat: j'ai perdu 1.7 kg mais je me sens très fatigués et toute en coton. C'est pourquoi je recherche un regime qui pourai me convenir. je ne c'est pas quels alliements manger. Merci les filles de m'aider dans mes recherches.
aCbG a commenté Régime The Zone (19 août 2009) :
sa a laire pas mal komme regime je pens le commencer desdemain merci et dailleur aromate le plaisir de manger il y est !!!
aromate a commenté Régime The Zone (18 août 2009) :
Bonjour , où est le plaisir de manger dans ce régime ? pas tentant du tout !
nicolic a commenté Chrononutrition (17 août 2009) :
super contente, je recherchais un poids santé, je voulais perdre 5 à 6 kilos et j'ai perdu 4 kilos 700 en six mois, ça me convient, je pense perdre 6 kilos en 1 an.
poulette974 a commenté Régime hyperprotéiné (16 août 2009) :
le bémol : le prix : 500 € environ pour 2 mois de régime. c pas donné !
poulette974 a commenté Régime hyperprotéiné (16 août 2009) :
rpour ma part je suis en train de terminer le régime hyperportéiné suivi par medial. et franchement j'en suis ravie. je n'ai pas souhaité commencé par la phase d'attaque, je ne voulais pas perdre trop vite de peur d'etre frustrée et de me jetter apres sur n'importe quoi... et bien j'ai perdu 6kg en 2 mois, chaque semaine un rv avec le conseiller medial, il pèse et predn les mensurations. ca fait plaisir de voir les résultats, enplus on peut suivre l'evolution sur leur site internet (accès personnalisé). régime facile a suivre, pas faim du tout, pas de baisse de régime, on peut continuer a faire du sport par ex. quand on a des excès de prévu (mariage, soirée, etc.) on le santicipe avec son conseiller afin de limiter les dégats. franchement je suis très satisfaite car j'ai perdu de là où je voulais (-9 cm de tour de hanches !). reste plus qu'à stabiliser ce nouveau poids mais on est très bien accopagné et soutenu pour revenir à une alimentation normale tout end ouceur. le bémol (y'e
nathka a commenté Régime Dukan (13 août 2009) :
Moi j"ai commencé le régime lundi et aujourd'hui jeudi j'ai déjà perdu 1kg 4, j'espère que ca va continuer, .... encouragez moi ...... merci d'avance (j'ai 30 kgs à perdre)
Mangdy a commenté Méthode MentalSlim (11 août 2009) :
J'ai commencé ce programme la semaine derinere, combiné avec du sport en salle (travaillant asise toute la journé j'ai besoin de dépenser un peu ^^). dans l'objectif de perdre 30 kilos. Résultat : déja 2,7kg perdu, que du bonheur. Il est simple a suivre et on peux facilement se faire plaisir.(dans mon cas en tout cas j'adore les légumes^^). Et le budjet course n'en patit pas! et les ecoutes mp sont trés relaxantes
margo a commenté Chrononutrition (11 août 2009) :
pour ma part super cela faisait 3 ans que je n arrivais pas à perdre et là depuis avril j ai perdu 7 kilo sans etre trop stricte en fait je suis hyper stricte une semaine je perds du poids puis plus cool je suis le principe donc je stabilise et je recommence pendant les vacances je ne me suis pas pris la tete j ai repris un petit kilos et mon mari lui en a perdu 4 pour info je ne prend pas de jambon au petit dej pain fromage c'est tout
lilinac a commenté Régime Dukan (5 août 2009) :
bonjour je viens de commencer le regime dunkan le 3 aout je faisait 84kg on est le 5 je pèse 82.500 kg en 3 jours j'ai perdu 1.5 kg je contente j'espère que ma perte de poids va continuer
CATTE09 a commenté Régime Dukan (5 août 2009) :
Objectif perde 15 kg. Début du régime le 21 juillet, j'ai perdu 3,5 kg mais depuis rien pas un gramme. Pourtant je suis le régime sans le moindre écrat.... Je poursuis jusque fin août pour voir le résultat. Si j'arrive à perdre encore 5 kg, je continue le programme.
martinechat a commenté Régime Dukan (3 août 2009) :
j ai moi aussi essaye le regime DUNKAN ABANDONNE APRES UNE SEMAINE CAR NAUSEES ET MAUX DE TETE 6 DEPLUS LE MANQUE DE FIBRES PROVOQUAIT CHEZ MOI DES EFFETS SEGONDAIRES PEU DESIRABLES j avais reussi a contrer la constipation en prenant un verre d eau chaude citronnee le matin a jeun mais pas la nausee malgre l ajoutde granules de nux vomica 5CH toutes les 2 heures - je me suis donc abstenue de continuer - esperant que ces maux ne vous affecteront pas - bonne chance a toutes martinechat
Agathe09_amour a commenté Régime soupe (2 août 2009) :
la recette se trouve là http://www.soupe.free.fr/recette.htm
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"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

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