http://blog.aujourdhui.com/luckyseleneJe m’appelle...Marylaure, je suis maman de deux adorables bambins de 14mois. Je connais déjà tous les principes d'une alimentation équilibrée (j'ai fait deux ans d'études en Diététique), mais en pratique c'est pas si simple. J'ai deux pêchés mignons le chocolat et le fromage (habitant le Jura c'est normal)...Le problème chez moi se situe plus dans la tête; si je me sens bien dans ma peau je ne grignote pas et je bouge plus...Donc je me motive, et j'espère que vous m'aiderez à rester motivée!!!! merci d'avance...60 coucou tout le monde! comme vous le savez hier c'était ma journée "je fais un peu de sport" (pour note 50 longueurs en 43 min et 8 minutes de jaccuzi!!!). comme ce n'était pas mon tour de faire les courses (c'est bien d'alterner) j'en ai profité pour aller aux renseignements, concernant d'une part la Halte Garderie du coin, et d'autre part, pour visiter l'unique boutique de Mariage de la ville! La Halte Garderie, je me dis que ça peut être bien pour que les petits s'habituent aux autres enfants, et à être séparés de leur vieille mère!!!lol nous avons rendez vous demain pour visiter les lieux...ça va être chouette!!! En plus le Papa a pris 2 heures pour être avec nous (re chouette). Pour la boutique mariage, je me suis plantée devant pendant quelques minutes...J'osais pas trop entrer surtout que c'était pas sensé être ouvert le mercredi! Eh puis, je me suis lancée...Trop de bol, c'était bien ouvert! A priori, comme mes gouts sont assez simple, j'ai eu un petit coup de coeur pour une robe largement dans mon budget (moins de 500€)... REste plus qu'à prendre les mesures, et à essayer!!!! La prise de mesures se fait aussi demain après la Halte Garderie... Et pour conclure comble du bonheur (il m'en faut peu parfois) je viens de recevoir le bon à tirer de mes faire-parts...c'est joli!!!! Bonne journée à toutes bisous Mary http://www.aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=98179&bid=1074688Thu, 27 Nov 2008 10:59:00 GMT Coucou Je donne juste quelques nouvelles...ça va pas trop mal...Un petit moins fatiguée (bien que ce soir j'ai hâte de retrouver la couette)... J'ai pris l'initiative de manger un peu plus d'aliments contenant du fer héminique (plus facilement assimilable par l'organisme), genre foie de volaille, boudin noir...et cela au moins une fois par semaine tant que la fatigue persiste. en plus, j'ai augmenté ma ration en vitamine C, c'est-à dire les fruits et les légumes crus...exemple; aujourd'hui j'ai mangé 3 clémentines, 1pomme et environ 100gr de carottes râpées!!! La vitamine C aide l'absorption du fer...Quant au thé, je n'en bois plus qu'au petit déj' ... Enfin ça ne doit pas aller trop mal car hier j'ai encore augmenté mon score de longueurs de piscine...J'en suis à 44 en moins de 40minutes! Sinon je suis désolée de ne pas avoir plus de temps à vous consacrer mais ça sent les préparatifs de Noël...entre autres!!!! bisous à toutes...je ne vous oublie pas... MAry http://www.aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=98179&bid=964329Thu, 20 Nov 2008 21:54:00 GMT Coucou Je donne juste quelques nouvelles...ça va pas trop mal...Un petit moins fatiguée (bien que ce soir j'ai hâte de retrouver la couette)... J'ai pris l'initiative de manger un peu plus d'aliments contenant du fer héminique (plus facilement assimilable par l'organisme), genre foie de volaille, boudin noir...et cela au moins une fois par semaine tant que la fatigue persiste. en plus, j'ai augmenté ma ration en vitamine C, c'est-à dire les fruits et les légumes crus...exemple; aujourd'hui j'ai mangé 3 clémentines, 1pomme et environ 100gr de carottes râpées!!! La vitamine C aide l'absorption du fer...Quant au thé, je n'en bois plus qu'au petit déj' ... Enfin ça ne doit pas aller trop mal car hier j'ai encore augmenté mon score de longueurs de piscine...J'en suis à 44 en moins de 40minutes! Sinon je suis désolée de ne pas avoir plus de temps à vous consacrer mais ça sent les préparatifs de Noël...entre autres!!!! bisous à toutes...je ne vous oublie pas... MAry http://www.aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=98179&bid=1070760Thu, 20 Nov 2008 21:53:00 GMT coucou ben cette fois je suis fixée...je suis à la limite inférieure de la norme pour la ferritine (bref c'est un début de carence en fer)...et en plus je pête un record avec le cholestérol 2,58 (la dernière fois c'était 2,27)... bref, Mary arrête les bêtises...!!!! il va falloir que je mange du foie et du boudin noir (bof!!!) pendant un moment...et que je fasse attention avec le fromage du Jura, tout en me remettant à cuisiner à l'huile, et à manger plus de crudités. à part ça tout va bien! bon dimanche à toutes http://www.aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=98179&bid=1067530Sat, 15 Nov 2008 18:06:00 GMT bonjour tout le monde! le titre résume très bien mon humeur du jour...BOF! Demain je vais savoir si ma grosse fatigue vient d'un manque de fer (j'espère que c'est ça, sinon va falloir creuser la question)... A 17h30, mon mari et moi allons fêter les 60 ans de l'association où je travaille...ça va être chouette de revoir des collègues (même si on ne se croisait qu'aux réunions) Les petits?...ben, ils gardent la maison avec Sélène...et Papy et Mamy bien sûr! Nous avons préparé le lit pour que ces derniers dorment sur place, car je ne sais pas à quelle heure nous allons rentré... Je ne voulais pas les faire partir trop tard, surtout qu'aujourd'hui il y a eu du brouillard toute la matinée. A part ça, rien de bien nouveau...j'ai pas le courage de faire grand chose, mais je fais quand même!!!! bisous à toutes http://www.aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=98179&bid=1066965Fri, 14 Nov 2008 14:35:00 GMT