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dimanche 17 août 2008 à 19:30

Dimanche 17 Aout : retour sur Aujourdhui.com


Salut les filles,
Aprés une absence d'un mois, je suis de retour sur Aujourdhui.com. Je repars du bon pieds, j'entame ma 14 semaines d'aventure en votre compagnie, et je vais croquer
ses prochains mois à pleine dents.
Je profite de ce ticket pour vous mettre une photo d'ensemble de votre studiodeb.
Alors qu'en pensez-vous?
Sinon, je suis de retour a la maison (Strasbourg) et pleins de motivation !!!!
Je vais donc encore profiter de ce ticket pour passer une annonce, pendant mes vacances j'ai réussie à vaincre ma plus grosse hantise, celle d'être en maillot de bain,
du tout je suis motivée a font les ballons a aller a la piscine, alors si une strasbourgeoise d'Aujourdhui.com est motivée, venez me faire signe...
Bon, je vais retour regarder les JO à la télé avec Bibidou, alors a bientot les filles !!!

Bisous






  qualité de votre diet du dimanche 17 août
jeudi 17 juillet 2008 à 20:5

Je suis désolée ...

Ma première vidéo - Aujourdhui.com
Ma première vidéo - Aujourdhui.com
Ma première vidéo - Aujourdhui.com
Un mot d'excuse signée par studiodeb pour son absence d'aujourd'hui à l'Orangerie à Strasbourg !!!

Mille excuse les filles !!!




  qualité de votre diet du jeudi 17 juillet
mercredi 16 juillet 2008 à 16:53

Rencontres au sommet !!!!

*image : Groupe : Strasbourg Power

Salut les filles,
Vendredi après midi un rendez-vous important à ne pas rater ce passe en Alsace
et plus précisement à Strasbourg-orangerie. Une rencontre des personnes
du site se déroule vendredi aprés midi !!!
C'est grace à cateli j'ai été informer de l'événement, et du coup je serais présente !!!
Je vais en profiter pour faire des photos et vous réaliser pour Lundi une vidéo
pour vous montrer la rencontre, apparement il y aura même
Aurelie Baudouin notre dieteticienne préférée !!!
J'ai hate d'y être...

Alors a demain les filles et gros bisous en attendant !!!

  qualité de votre diet du mercredi 16 juillet
mardi 15 juillet 2008 à 8:13

Le Mercredi 30 juillet c'est les vacances !!!!!!

*photo de moi à la plage l'été dernier


Salut les filles,

Dans 15 jours c'est le Départ pour 3 semaines de vacances avec Gael ! Première destination le Gers (a côté de Toulouse) dans un petit village de campagne qui s'appellle Mauvezin et où vivent mes parents et mon grand-père. On y restera un peu plus d'une semaine et on va en profiter a fond (visite chateau, expo, piscine, randonnées, marchés nocturnes, fêtes
de villages...). Je vais pouvoir passer n peu de temps avec ma famille que j'ai pas revus depuis un an. Après la campagne, deuxième et dernière destination la Côte d'Azur
à Sausset-les-Pins chez la tante de Gael. Un endroit merveilleux ou la mer est un vrai régale!
Et on y restera aussi une bonne semaine, le retour dans la vie réelle est prévus
pour le 15 Aout a peu près ...
J'ai hâte de partir en vacances même si ici en alsace on a du beau temps, mais changer d'air de temps en temps ne fait de mal a personne !

Et vous, les vacances, c'est où et quand?





  qualité de votre diet du mardi 15 juillet (Moyenne)
  Petit-déjeuner pomme+yahourt
  Déjeuner salade + thon
  Goûter ou snack rien
  Dîner crêpes
  Verres d'eau 9
mardi 15 juillet 2008 à 8:0

Nouvelle semaine qui commence....

PROGRAMME JOURNEE MAISON :


- Minimum 45 minutes de step

- Faire tourner 3 machines à linge

- Aller au Auchan faire les courses

- Nettoyer la salle de bain

- M'occuper de mes ptits pieds

- Organiser les préparatifs pour les vacances

- Trouver le repas surprise pour Bibidou
(que je lui fais Vendredi soir)

- Boire minimum 1,5 litres d'eau



  qualité de votre diet du mardi 15 juillet
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