bonsoir les miss !!

c'est ma grande tele qui m'a manque 1 mois dont 3 semaines en atelier, mais j'en avais une petite tout de meme, je n'etais pas sans...

on pouvait juste regarder les k7video mais plus les cd et dvd et les chaines de la freebox avec les dessins animes qu'on regardait chaque jour avant...

la facture, j'ai pose les yeux dessus par hasard au moment meme ou j'ai arrete de la chercher....

la c'est la telecommande de la freebox de la tele qui est perdue, on se debrouille a peu pres avec les boutons sans elle mais j'aimerais bien savoir ou elle est, surtout si c'est moi qui l'ai cachee

une chaussure que j'avais perdue vendredi midi et cherchee partout...je l'ai retrouvee hier soir, la ou je l'avais mise, bien sur c'etait celle qui me fait le moins mal aux pieds alors elle m'a manque aussi , ce n'etait pas le coup d'un mauvais plaisantin mais ma memoire qui m'a fait une fois de plus encore defaut...

cheri est gentil en moyenne un jour sur deux...le bon jour etait hier...vivement demain...je l'aime trop alors je suis trop sensible a ses variations d'humeur...

a force d'apprendre a gerer les enfants de l'etude et ne plus me laisser faire autant, je sais mieux lui repondre a lui aussi mais ca ne change pas grand chose

grosse sequence emotion ce midi a la cantine...j'ai revu une petite fille qui avait habite chez moi avec sa famille pendant un peu plus de deux mois il y a 4 ans quand elle en avait 5, la derniere fois que je l'avais vue je croyais qu'elle ne voulait pas me parler et j'etais tres decue mais la je lui ai parle, demande si elle se souvenait de moi et au debut non (avec ma couleur rousse au lieu de blonde ) mais apres tout lui est revenu...elle s'est rappelee de plein de choses, le bain que je lui donnais, le velo derriere moi dans le siege bebe, ma chienne et la balancoire dans le jardin, la barbie que je lui avais achetee et l'autre poupee de mon enfance que je lui avais donnee, la pince a epiler pretee a sa mere pour lui enlever un morceau de verre du pied...plein de choses que moi j'avais oubliees alors on a echange nos souvenirs, comment je lui servais de tete a coiffer mdr, comment je la portais dehors sur mes epaules car elle ne voulait jamais marcher... mais je n'etais la que pour un midi dans sa cantine...je me suis attardee, au moment de partir j'ai eu droit a un gros calin et une autre petite fille qui avait tout ecoute m'a embrassee aussi. (de plus en plus d'enfants m'embrassent mais la c'etait different car j'etais plus touchee personnellement) elle m'a demande d'aller la visiter chez sa mere, j'hesite a y aller...

sa grande soeur (12 ans maintenant et  8 quand elle etait chez moi) que j'aimais beaucoup aussi n'habite plus avec elle, dommage, j'aurais ete contente de la revoir. on vivait vraiment comme une seule famille mais a force...les filles s'attachaient trop a moi, me demandaient de les adopter...la mere en souffrait, je me suis detachee doucement pour les laisser vivre leur vie normalement, une fois qu'ils ont reussi a retrouver un logement... par contre les freres m'ont vole trop de choses alors ca m'a soulagee de ne plus les voir !

apres mon cheri ne voulait pas que je les voie, le temps a passe tres vite mais il ne veut toujours pas...ca m'y incite par resistance hihi donc j'irai peut etre une fois pour saluer tout le monde et me debarrasser de trucs a donner mais sans renouer vraiment...

ca m'a vraiment fait du bien de la retrouver et de n'avoir pas perdu son affection. par contre j'etais surprise ce soir en en parlant avec lui que mon petit garcon qui n'a qu'un an de moins qu'elle aie tout oublie de cette periode, d'elle et de sa famille !

demain je n'aurai que deux quarts d'heure de pause dans la journee donc meme si je les passe ici, ca sera insuffisant pour bloguer ou vous lire toutes et samedi matin je travaille comme d'habitude, le reste du temps cheri sera la...donc je vous souhaite d'avance un bon weekend et vous embrasse tres fort !

c'etait plus fort que moi il fallait que je vous raconte cette retrouvaille avec la petite fille, meme si en fait je ne me confie pas souvent vraiment, comme certaines malines l'ont remarque.

je cours dormir car reveil a 4h30 puis a 7h puis rude journee comme tous les vendredis et je suis malade de partout en plus mais je ne peux pas m'arreter !

bisous, bisous !

bonjour mes cheres amies

ma television est enfin revenue, et j'ai meme retrouve sa facture que j'avais trop bien cachee...

je vous embrasse, bonne journee, a tout de suite sur vos blogs !

bonjour les amies !

depuis venddredi je ne suis pas venue....

j'ai passe un merveilleux weekend avec mon cheri tout amoureux, tout attentionne...le prince charmant des premiers jours...

mais je sais qu'il fait ca pour que je lui prete de l'argent alors je le lui ai dit et la c'est la semaine, il rentre tard, fatigue, epuise, sans aucune patience a mon egard...et ce n'est plus du tout du tout la meme personne, pas celui que j'aime...pour lui c'est juste une question de fatigue mais moi je ne suis pas mechante quand je suis epuisee alors j'ai tendance a me poser des questions qui ne servent a rien.

cette nuit je me suis reveillee a 0h00, sans etre sure d'avoir deja dormi, a 3h00, a 4h30, et a 6h30 je me suis levee. une nuit comme tant d'autres, qui me laissent epuisee sans raison.

j'oublie ma vie qui ne me plait pas en me refugiant dans le monde virtuel d'un jeu video, c'est ce qui marche le mieux pour moi..

alors desolee si je vous oublie un peu, c'est avant tout moi-meme que je cherche a oublier...

je passe plus de temps a cuisiner le soir, c'est deja bien, j'ai reperdu un peu mais avec le restaurant de dimanche...ca doit s'annuler !

ma tele doit revenir demain, apres 3 semaines d'absence, ca va faire drole !

je vous embrasse, bonne journee et a demain ! (demain c'est mercredi donc je ne travaille pas !)

coucou les filles, je ne fais que passer mais vous me manquiez deja !

passez une bonne journée, bisous !

bonjour les filles !

je ne sais pas encore si j'ai l'etude ce soir selon si l'ecole ou je la fais fait greve ou pas... j'aurai la surprise d'ici une heure lol

mais deja je n'ai pas eu la cantine ce midi donc pu manger avec mon petit bonhomme, c'est chouette !

j'ai encore repris du poids, j'imagine qu'il faut du temps pour que mon corps se rende compte que je refais attention a ce que je mange...

bon à savoir : pour calculer les calories depensees, on multiplie le nombre d'equivalents metaboliques (MET)de l'activite concernee par la duree(en heures) de l'activite et par le poids de la personne en kilos.

exemple, pour une journee(24 heures) de repos pour une personne de 90 kilos : 1x24x90=2160 kilo calories, ca correspond grosso modo a son  metabolisme au repos.

depense en MET selon l'activite :

15-> courir en montant les escaliers

10-> nager sportivement, sauter a la corde

8-> faire du velo de maniere moderee(20km/h), faire du jogging(8km/h), porter une charge(11a22kilos) dans les escaliers

7-> jouer au tennis, au football

6-> nager tranquillement, marcher en montee a plus de 5km/h, passer la tondeuse a gazon

4,5-> faire des plantations au jardin, jouer au badmington

3,8-> marcher vigoureusement sur du plat(5.5km/h)

3-> promener le chien, s'occuper d'enfants en etant debout, marcher doucement, faire des travaux(peinture...)

2,5-> jouer du piano

2-> faire sa toilette, se doucher, s'habiller, prendre un repas en discutant, marcher tres doucement(moins de 3km/h) ou vaquer a ses occupations dans la maison

1,8-> etudier(lire/ecrire), taper sur un clavier

1,5-> etre assis et discuter, jouer aux cartes, arroser le jardin, avoir une activite sexuelle

1-> rester au repos, lire allongé, regarder la television

0,9-> dormir

exemple : une personne de 75 kilos ayant passe la tondeuse 40 minutes(0,67 heure) aura consomme 6x0,67x75=301 kcal.

(source: que choisir santé)

bonne journée, bisous !