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dimanche 30 novembre 2008 à 23:59
dimanche un peu triste
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Hé oui, toute seule mon dimanche a été un peu triste. Rien envie de faire, les enfants avec leur occupation...Une amie du site devait passer me voir cet après midi, mais un empêchement indépendant de sa volonté est arrivé. Dommage car comme je la connais, nous aurions bien ri, partie remise.
Je me suis occupée avec la lecture, et ordi.
Le soleil était bien présent ce matin, mais à midi le ciel s'est couvert et il a même tombé quelques goutes, du coup pas de baignade.
Je vous mets en photo une pancarte que l'on peut trouver à divers endroit en Guadeloupe, en Martinique et leurs dépendance. Cette affiche se trouve sous un arbre qui s'appelle le mancenillier, ne jamais se mettre dessous car c'est arbre est toxique des racines à la pointe des feuilles. Sa sève est acide et s'il vient à pleuvoir, les goutes qui en tomberont peuvent bruler. Les indiens confectionnaient leurs flèches avec. Beaucoup ont été arraché, mais il en reste à divers endroits. Beaucoup de guadeloupéens le confondent avec le catalpa hibiscus qui lui est complètement innofensif. Il m'arrive de me mettre à l'ombre sous ce catalpa et on vient régulièrement me dire de ne pas rester là, pourtant j'ai beau expliqué que tous les mancenillier sont répectorié à la préfecture et tous marqué d'une peinture rouge avec une pancarte devant, rien n'y fait.
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qualité de votre diet du dimanche 30 novembre |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 thé, 1 morceau de cake au fromage blanc, 1/2 papaye |
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Déjeuner |
poulet grillé, haricots verts, 1 bol de fromage blanc avec 1 càc de sucre complet, 1 càc de germe de blé, 1càc de son d'avoine |
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Dîner |
je sais pas encore |
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Verres d'eau |
5 |
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dimanche 30 novembre 2008 à 0:14
la balance a parlé !!!
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Coucou les filles,
Ce matin, j'ai fait la paix avec ma balance et pour une fois elle n'est pas repartie sous la lit avec un bon coup de pied. J'ai perdu 3,3 kg !!!! J'ai monté dessus bien 5 fois car je pensais que c'était pas possible mais à chaque fois elle me donnait le même poids donc je me rends à l'évidence : va falloir que je mette mon mari au pas et qu'il arrête de me tanter à manger.
Par contre mon mari lui a très mal commencé la journée, il a du appellé le SAMU pour sa maman qui a fait une embolie pulmonaire. Elle s'est fait opérer il y a un bon mois et elle a arrêté ses piqures d'anti coagulant mais comme elle ne bougeait pas beaucoup car très, très fatiguée et bien elle a du faire une trombose et des caillots se sont décrochés. Mon mari m'a dit qu'il n'arrivait pas à lui faire mettre ses bas de contension. Maintenant, je sais de qui il tient son entêtement !!!
De notre coté, mon fils avait invité des amis à passer la journée à la maison, je leur ai fait des frittes et du jambon grillé. Le jambon grillé ici ça ne se fait pas mais à tout ceux à qui j'ai fait gouté ont trouvé cela exellent, je le sert avec une sauce chien bien épicée. De mon coté, j'ai mangé du jambon mais je me suis fait des christophines beaucoup plus raisonable au niveau calories et là mon mari n'était pas là pour me dire : allez manges en juste quelques unes....
En fin d'après midi, je suis partie avec mon autre fils à Destreland, le plus grand centre commercial de Guadeloupe car mon fils et ses copains attaquaient la préparation de gauffres et l'odeur m'aurait surement tanté. Les décorations de ce centre commercial sont exellantes cette année et la je me suis vraiment cru en période de Noël. Tiens ce week end débute ici les chanté nwèl. Je vous explique amie métropolitaine et canadienne : le soir les gens se regroupe entre amis, famille pour chanter des chants de noël. En général, nous chantons 5 ou 6 chants et nous faisons une pause apéro, une pause pour la soupe (soupe de pattes), une pause pour la plat principal (ragout de cochon, riz ou igname, pois d'engole), et une pause pour le dessert. La tradition c'est d'arrivée avec un petit quelque chose : rhum, accras, boudin, gâteau....enfin ce que l'on sait faire. Il y a aussi des chanté nwèl organisé par des associations, par des communes mais là c'est beaucoup moins chaleureux qu'entre amis car pour moi je n'ai pas de famille ici. Ce que je peux vous dire c'est que les cochons ne sont pas à la fête pour Noël, les gens les engraissent toute l'année et le tue pour cette occasion.
Les oiseaux du paradis sont les fleurs qui sont tout autour de ma terrasse et en fleurs toute l'année.
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qualité de votre diet du dimanche 30 novembre |
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Petit-déjeuner |
1 thé, 2 yaourts |
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Déjeuner |
1 brochette de boeuf, 1 tranche de jambon grillé, christophines, 1 part de gâteau au fromage blanc Dukan |
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Dîner |
quinoa aux petits légumes, 1 pomme |
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Verres d'eau |
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vendredi 28 novembre 2008 à 23:32
Mon fils et moi sommes malades
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Comme le dit le titre, nous avons mal à la gorge, je tousse et mon fils a de la température. Du coup, je l'ai gardé à la maison aujourd'hui et nous sommes allés voir le docteur ensemble, plus pour lui que pour moi, mais comme je n'étais pas bien, autant en profiter. Comme cela je serai bien guérri pour partir.
Ce matin, pas d'eau dans tout le quartier, alors après avoir pris un ticket chez le doc, n°25 et que la secrétaire m'a annocé qu'avec ce numéro là, mon tour ne serait pas avant 11h30, et bien je suis rentrée à la maison déposé mon bébé d'un 1,92 m et je suis allée faire quelques courses. Quoi faire d'autre, pas de possibilité de faire la vaisselle, pas de ménage non plus, repassage : la centrale à vapeur était vide (bien évidement)...
Une petite sieste a été la bienvenue car j'ai toussé une bonne partie de la nuit et donc peu dormi.
Je vous ai pris encore des fleurs de mon jardin, je connais pas leur nom, un jour j'ai vu ces fleurs sur un parterre public, j'ai pris mes ciseaux et en ai coupé une branche. On m'a dit par la suite que c'était quasi impossible de faire un bouturage avec cette plante là : impossible n'est pas français, la preuve....
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qualité de votre diet du vendredi 28 novembre |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 thé, 1 morceau de pain complet, 2 yaourts nature avec 1 càc de son de blé et 1/2 càc de sucre complet |
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Déjeuner |
salade de tomate, omelette, 1 bol de fromage blanc avec 1càc de sucre complet, 1 càc de germe de blé et 1càc de son d'avoine (ça fait une sacré mixture) |
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Goûter ou snack |
rien |
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Dîner |
je sais pas encore, on verra quand j'aurai faim |
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Verres d'eau |
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vendredi 28 novembre 2008 à 0:16
jeudi et le soleil est de retour
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Coucou les copinautes, comment allez vous ? Moi ça va bien , je m'habitue à ma vie de célibataire.
J'ai fait du ménage toute la matinée, c'est pas parce que doudou n'est pas là que je vais vivre dans le sale !!! J'ai profité du beau temps pour faire tourner deux machines qui ont sèché en cinq sept.
Cet après midi, je l'ai passé une bonne partie au téléphone avec la métropole. D'abord avec mon chéri, il a choppé la grippe, on va dire que c'est un peu normal, plus habitué au froid, notre tour va venir....
Coté régime, je tiens bien le coup, pas de cracage pour l'instant, le verdicte en fin de semaine qui je pense sera positif. Je me rends déjà compte que j'ai dégonfflé, mes bagues me serrent moins c'est le premier signe.
En parlant régime, lundi je suis passé par la pharmacie et j'ai vu des barguettes de plats cuisinés : nutrisaveurs. Etant seule le midi en ce moment, je me suis laissée tantée et bien pas déçue, elles sont bonnes. A midi, j'ai mangé boeuf bourguignon et champignons. 251 cal dont 32.8 g de protéines. Je crois bien que je vais aller m'en rechercher pour la semaine prochaine.
Je vous mets en photo mes fils de chaque coté pour Nanaze, elle se reconnaitra et saura pourquoi, au milieu ma maman et la doudou de mon fils de l'époque (photo de quelques mois).
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qualité de votre diet du vendredi 28 novembre |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 thé, un morceau de pain complet, 2 yaourts nature avec 1/2 càc de sucre complet et 1 càc de son d'avoine |
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Déjeuner |
boeuf bourguignon, champignons, 2 càs de pâtes, 1 bol de fromage blanc avec 1 càc de sucre complet |
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Dîner |
riz complet avec coulis de tomate, 1 morceau de fromage (si j'ai encore faim), 1 pomme |
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Verres d'eau |
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mercredi 26 novembre 2008 à 23:3
mercredi pluvieux
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Coucou les filles,
Comme le dit le titre et une fois n'est pas coutume, il a plu aujourd'hui et le ciel est resté gris pratiquement toute la journée, peu de rayon de soleil ont pu passer.
Pas de sport, à cause du temps mais demain j'espère que je vais pouvoir me bouger.
Cet après midi, mon fils n'avait pas classe comme tous les mercredi, je n'étais donc pas seule. Je l'ai emmené chez le coiffeur, pas aisé non plus par ici, car la majorité des coiffeurs ne savent pas couper les cheveux de blancs, obligés d'aller dans les cartiers où il y a des blancs ou les grands salons et là boujour le prix. Du coup, comme il fait la conduite accompagnée, ça l'a fait conduire un bon coup et avec pas mal de difficultés car la circulation était très dense et par ici les gens conduisent à la parisienne. Je pense que c'est le surnombre des véhicules qui fait cela.
La Guyanne est bloquée avec de nombreux barages pour faire baisser le prix des carburants comme l'a fait la Réunion dernièrement. Les Guyannais appellent la Guadeloupe a se mobiliser également. Ma fois nous verrons bien, il y a de quoi être en colère avec le prix du baril qui ne fait que de baisser et ici rien, le gazoil est toujours au même tarif, beaucoup s'enrichissent sur notre dos.
Je vous ai pris des palétuviers en photo, c'est la végétation typique de la mangrove, encore bien présente forte heureusement par ici. Beaucoup d'animaux viennent s'y reproduire, elle nous protège en cas de forte houle ou même de tsunami car nous sommes dans une zone sismique, il ne faut pas l'oublier.
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qualité de votre diet du mercredi 26 novembre |
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| Tchats de vos diététiciens |
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| Question diététique du jour |
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Rencontre entre bloggeuses
A Paris, s'est donné RDV un groupe d'amies d'aujourdhui.com.
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Délires d'Halloween
Une bande de démons s'est acharnée sur les commentaires vidéo.
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Témoignages aujourdhui.com
Les Strasbourgeoises témoignent de leur réussite sur aujourdhui.com.
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