Dossiers minceur

Maigrir avec la micronutrition : si vous souffrez de troubles de l’humeur

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TAGS: arrêter de grignoter, sérotonine, maigrir avec la micronutrition, dopamine
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 13 février 2012

La micronutrition définit quatre profils nutritionnels et donc quatre stratégies minceur. Voici le profil numéro 1 ou profil neuromédiateurs, pour les personnes en petite forme et aux tendances lunatiques.

Pour définir votre profil, lisez les affirmations suivantes, et comptez celles qui vous correspondent.
- Vous vous sentez irritable, impatient.
- Vous avez du mal à vous endormir et vous réveillez souvent la nuit.
- Vous avez besoin de caféine pour avoir la forme.
- En période de régime, vous craquez immanquablement pour le sucré, et votre poids fait le yo-yo.
- En fin de journée, vous êtes souvent attiré par des aliments sucrés : chocolat, biscuits, viennoiseries…
- Vous avez du mal à faire des projets et vous avez tendance à vous replier sur vous-même.

Si vous vous reconnaissez dans trois ou plus de ces signes, vous souffrez sûrement d’un déséquilibre en neuromédiateurs et plus particulièrement en .






Sommaire de l'article

Page 1 : Les signes
Page 2 : Votre stratégie minceur


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  Maigrir avec la micronutrition


commentaires

posté par nanou48 le vendredi 24 février 2012
sa marche meme pas sinon il faut mourrir de faim 50 g de pain et 35 g de fromage ......
posté par tite_grebes le mercredi 29 février 2012
des avis? des témoignages ? des résultats? qui a déjà essayé?
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