En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

PRODUITS RECOMMANDES


dossiers récents

top des régimes minceur

 » retour 

Maigrir 2000

Maigrir 2000

proposé par isabelle2000

le : 27 juillet 2013

vu : 16809 fois

0 avis

donnez votre avis

origine et principe général du régime

Maigrir 2000 - La Nutrition Optimale du Dr Isabelle BRIVET

La Nutrition Optimale est une méthode mise au point en 2000 par le Docteur nutritionniste Isabelle BRIVET.
Elle repose sur une alimentation optimisée qualitativement et quantitativement.
Elle est maintenant pratiquée dans de nombreux points conseils en France, par les nutritionnistes du réseau Maigrir 2000.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un régime au sens restrictif du terme puisque tout aliment est autorisé, elle est souvent utilisée pour perdre du poids. La Nutrition Optimale permet, en effet, de retrouver son poids de forme, c'est-à-dire le poids optimal dans lequel le corps fonctionne dans les meilleures conditions physiologiques.

Pour en savoir plus sur le régime Maigrir 2000.

effets à long terme

Ce programme alimentaire permet d'améliorer la santé, la vitalité et le bien-être. Il permet de traiter l'ensemble des pathologies liées à l'alimentation : cholestérol, maladies cardio-vasculaires, hypertension, diabète…

exercices physiques inclus dans le régime

Une activité physique adaptée est conseillée

avantages et inconvénients du régime

. Ses point forts :

. Perte de poids durable sans carence.

. Amélioration de la santé, la vitalité et le bien-être. Il permet de traiter l'ensemble des pathologies liées à l'alimentation : cholestérol, maladies cardio-vasculaires, hypertension, diabète…

. S'adresse à tous : Femmes, hommes, adolescents, enfants, sportifs, personnes atteintes de pathologies.

Point faible :

. Ne peut pas être mis en place seul. Nécessite de se faire accompagner par un nutritionniste du réseau Maigrir 2000 formé à cette méthode pour la mise des nouvelles habitudes alimentaires.

description d'une journée type

• Le Petit Déjeuner
Un fruit (vitamines et fibres)
Un féculent : pain, banane …
Un produit laitier (protéine et calcium)
Un liquide pour réhydrater le corps (infusion, chicorée, thé, café, jus de fruit…)

• Le Déjeuner
Une crudité (avec une cuillère d'huile)
Un féculent (avec une noix de beurre)
Poisson ou œuf ou viande
Un produit laitier

ou :

Un légume vert
Poisson ou œuf ou viande
Du pain
Un fromage
Un fruit ou dessert

• La Collation
Variable selon le repas de midi. Ex : Pain + fromage.

• Le Dîner
Un potage ou un légume vert ou une crudité*
Poisson ou viande blanche ou œuf
1 yaourt ou 1 fromage blanc à 20 %
Pain ou féculent (en fonction de l'appétit)
Un fruit ou dessert

avis des diététiciens

Régime équilibré qui convient à tous : adolescents, enfants, sportifs, personnes atteintes de pathologies.

caractéristiques diverses

. Une alimentation équilibrée, naturelle, variée et agréable et à la portée de tous.

. Des quantités adaptées à chacun pour retrouver son poids de forme durablement sans compter ses calories.

. Un soutien technique et psychologique tout au long de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires.

On parle de Maigrir 2000 sur aujourdhui.com : blog et forum Maigrir 2000

avis sur Maigrir 2000

 

donnez votre avis sur
Maigrir 2000

L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).