En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

PRODUITS RECOMMANDES


dossiers récents

top des régimes minceur

 » retour 

Régime Véronique Genest

Régime Véronique Genest

proposé par mariequenelisse

le : 26 janvier 2009

vu : 16859 fois

1 avis

donnez votre avis

origine et principe général du régime

Véronique Genest, comme beaucoup de femmes, connaît les régimes par cœur, sans pour autant en avoir trouvé un efficace. Le principe du régime de Véronique Genest, c'est d'abord de prendre conscience de ses kilos en trop et de réaliser qu'on ne mange pas équilibré. Ensuite, le régime de Véronique Genest a été élaboré par un diététicien pour lui réapprendre à manger correctement.

Le régime de Véronique Genest ne lui a pas empêché de se faire plaisir car c'est important de ne pas supprimer les petits plaisirs. Durant son régime, Véronique Genest ne s'est pas affamée et privée de rien, car c'est le pire dans un régime.

L'essentiel, c'est de faire attention aux quantités. Véronique Genest a aussi réappris à bouger, à faire de l'activité sportive. En mangeant sain et équilibré, et en se dépensant pour brûler ses calories, Véronique Genest a tout compris.

effets à long terme

Comme tout régime suivi par un diététicien, et donc bien encadré, le régime de Véronique Genest peut permettre la stabilité du poids. A long terme vous ne devriez pas reprendre de poids.

exercices physiques inclus dans le régime

Il est fortement conseillé de faire de la marche pour éliminer les graisses, de la course à pieds pour éliminer les sucres et de la natation ou du yoga pour les muscles et la détente.

avantages et inconvénients du régime

Les avantages du régime Véronique Genest:
-pas de privation
-suivi par un diététicien

Les inconvénients du régime Véronique Genest:
-long
-un peu cher

description d'une journée type

Petit-déjeuner : thé ou café (sans sucre), laitages allégés ou lait écrémé, pain avec beurre.

Déjeuner: crudités, volaille ou viande blanche ou poisson, légumes, laitage allégé et/oi fruit

Dîner : volaille ou viande blanche, légumes, laitage allégé et/ou fruits

On parle de Régime Véronique Genest sur aujourdhui.com : blog et forum Régime Véronique Genest

avis sur Régime Véronique Genest

 

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »
posté par PetitPetille le 10 mai 2009  
En fait, le"régime" de Véronique est surtout qu'elle est allée à Brides les Bains,station thermale pour "maigrir" J'y suis allée aussi,pour retrouver un poids normal après un Dukan très éprouvant. J'y ai perdu quelques kilos pendant les 3 semaine de cure et de soins,mais surtout, j'ai réappris a manger après des années de régimes farfelus. Je me suis faites chouchouter par un village entier: massages par kiné, bains bouillonnants,,jets (aie ma cellulite!!) et vous voulez connaitre le truc génial? C'est remboursé par la SECU! OUI! Avec un IMC de 31 il y a un an,j'ai perdu 4 kilos là bas et 4 supplémentaires après. Depuis,je ne suis plus en "obésité" et je perds tout doucement,mais au moins,je mange EQUILIBRé! Veronique, dans son livre explique qu'elle avait un régime un peu plus strict: normal, elle restait moins longtemps et voulait perdre vite Cependant si vous décidez enfin de maigrir durablement, vous verrez a Brides que l'on peut bien manger avec seulement
1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

donnez votre avis sur
Régime Véronique Genest

L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).