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dimanche 5 juin 2022

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On t'aide à voir le verre à moitié plein

Livres et guides GratuitsPetit Manuel d'Éducation Nutritionnelle - Dr Jean-Michel Cohen

Petit Manuel d'Éducation Nutritionnelle - Dr Jean-Michel Cohen

Voici un manuel pour découvrir la science de la nutrition qui étudie la physiologie du corps humain en réaction aux aliments. Laisse-toi guider par un expert...

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Dr Jean-Michel Cohen t'invite à explorer l'univers mystérieux des nutriments. Il y a ceux qui t'apportent de l'énergie, les macronutriments (lipides, glucides et protéines), et ceux qui sont indispensables au bon fonctionnement de ton organisme : les vitamines, sels minéraux et oligoéléments... Sans oublier l'eau et les fibres qui jouent un rôle-clé dans ton corps.

Cette introduction pratique à la nutrition te sera utile pour toute la vie. Alors bon voyage !

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Dr Jean-Michel Cohen est Médecin-nutritionniste, auteur, créateur du programme "Savoir Maigrir" et intervenant régulier dans les médias.