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samedi 21 mai 2022

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On t'aide à voir le verre à moitié plein

Livres et guides Gratuits10 Petits Pas Antistress

10 Petits Pas Antistress

Un mini-programme de 10 jours qui t'offre, chaque matin, une stratégie originale et scientifiquement prouvée pour gérer ton stress au quotidien. Ce serait dommage de passer à côté !

Petits pas antistress

Le stress est un phénomène naturel : il est indispensable à notre survie ! Mais le stress négatif peut s'accumuler et dégrader considérablement notre qualité de vie.

On a coutume de gérer le stress en se plongeant dans un livre, en regardant un film, en croquant du chocolat, en faisant du lèche-vitrine ou en tentant une séance de relaxation… Pas de ça ici !

Je te propose d'aller un peu plus loin en te suggérant 10 techniques scientifiquement prouvées pour réduire ton niveau de stress. Tu pourras les tester une par une dans les 10 jours qui viennent pour intégrer celles qui correspondent le mieux à ton mode de vie… Pas de stress (ce serait le comble), tu as l'embarras du choix !

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Engagée avec force dans la transition écologique, Marisa est passionnée par la nature, le bien-être, l'alimentation saine et les produits bio.
10 petits pas
Petits pas antistress