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Avec le temps et le manque d'exercices, vos triceps (les muscles à l'arrière de vos bras) ont tendance à se relâcher. Vos biceps et vos avant-bras doivent aussi travailler pour garder une ligne harmonieuse. Travailler les muscles de vos bras régulièrement avec des exercices adaptés vous permettra de retrouver des bras toniques et plus sveltes.
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