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Les Box Minceur : maigrir avec les repas livrés à domicile ?

Si vous avez la télévision, alors vous n’avez pas pu passer à côté : les Box repas minceur. La livraison de repas minceur est-elle efficace pour perdre du poids ? Voyons comment ces plats cuisinés livrés à domicile peuvent nous aider à perdre du poids…

Les acteurs des plats préparés se sont multipliés ces derniers mois. Plats cuisinés livrés à domicile, livraison de recettes avec fiches pratiques et ingrédients à cuisiner, comment cela peut-il être efficace ?

Weight Watchers et Jenny Craig

L’origine des plats minceur préparés nous vient de Weight Watchers. Si les plats cuisinés étaient déjà disponibles dans les supermarchés, c’est la marque aux 2 W qui a lancé la version minceur. De nombreux acteurs américains ont emboîté le pas, mais on se souviendra surtout de la société Jenny Craig.

Cette entreprise avait poussé le concept un peu plus loin en poussant l’accompagnement via des “boutiques”, des succursales permettant l’accueil du public par une diététicienne. Le but était alors de fournir les plans de repas mais aussi les repas eux-mêmes, les clients n’avaient alors qu’à manger ce qu’on leur donnait pour perdre du poids.

Vous retrouvez la même démarche avec le régime Comme J’aime, avec leur matraquage publicitaire, vous n’avez pas pu le louper !

Plats cuisinés livrés à domicile : un manque d’apprentissage nutritionnel

Le problème avec ce principe, c’est qu’il n’y a aucun apprentissage nutritionnel. Les personnes sont face à leurs plats préparés sans pour autant en connaître l’exact composition et encore moins l’apport nutritionnel qui va avec.

Plats cuisinés livrés à domicile : une prison ? – Dr Jean-Michel Cohen

Un autre problème, c’est la qualité gustative, les saveurs ne sont pas toujours au rendez-vous. C’est ce sur quoi j’ai vraiment insisté sur les plats frais que vous pouvez maintenant commander ici, car vous le savez, je place le plaisir au centre de la réussite d’un amincissement.

Garder le contrôle pour réussir

Dans la formule que je propose, nous ne mettons à votre disposition que des plats. Il n’y a pas d’entrée ni de dessert. Ainsi, vous apprenez à intégrer ces plats dans vos menus quotidiens, et ces plats préparés viennent en dépannage. Il est important que vous continuiez à cuisiner et que vous gardiez le contrôle de votre alimentation.

Nourrir les gens comme des oisillons sans les aider à apprendre à voler de leur propres ailes, ce n’est pas la démarche de la méthode Cohen, pour ceux qui me suivent depuis longtemps, ma méthode aide à rééquilibrer votre alimentation, avec un accompagnement très efficace !

Regardez bien la vidéo jointe à cet article, je vous explique en détails comment fonctionne ces Box Régime Minceur ou la réussite semble plutôt du côté des entrepreneurs que des usagers…

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A PROPOS

Jean-Michel Cohenhttps://www.savoirmaigrir.fr
Dr Jean-Michel Cohen est Médecin-nutritionniste, auteur, créateur du programme "Savoir Maigrir" et intervenant régulier dans les médias.

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