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Nos articles sur le sujet

Je n’arrive pas à maigrir, que faire ?

"Je n'arrive pas à maigrir" est une phrase récurrente quand on est au régime. Beaucoup de personnes s’attendent à voir les résultats de leurs efforts dès les premiers jours ou à perdre du poids régulièrement tout au long du régime. Mais attention, l’organisme n’est pas une machine ! Solutions....

La méthode Cohen : pourquoi ça marche ?

La méthode Cohen permet de perdre rapidement des kilos en trop en conservant un maximum de plaisir. Elle est basée sur le bon sens et des études validées scientifiquement. L’un de ses atouts majeurs est l'assurance de conserver son poids de forme sur le long terme.

Les Box Minceur : maigrir avec les repas livrés à domicile ?

Si vous avez la télévision, alors vous n'avez pas pu passer à côté : les Box repas minceur. La livraison de repas minceur est-elle efficace pour perdre du poids ? Voyons comment ces plats cuisinés livrés à domicile peuvent nous aider à perdre du poids...

Comment faire pour bien commencer mon régime ?

La graisse brune, qu'est-ce que c'est ? Et la cellulite ? Une lecture intéressante pour qui souhaite conserver ou retrouver de belles cuisses (et pas seulement).

Comment trouver la motivation pour maigrir ?

Depuis quelque temps, tout le monde semble avoir renoncé à expliquer qu’un régime nécessitait un minimum d'efforts et de volonté. Pourtant, trouver la motivation pour maigrir est un facteur essentiel de réussite. Comment on fait ? En comparant les avantages qu'on a de maigrir et ceux qu'on a de continuer à manger les choses qu’on aime.

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