Définition : Bonheur

Le bonheur est une sensation de bien-être, de plénitude, de contentement, d’enchantement, où le stress, l’anxiété et le trouble sont absents. Il peut être aussi associé à un état émotionnel agréable, équilibré et durable que ressent une personne satisfaite par l’accomplissement de ses aspirations ou de ses désirs.

Le bonheur a un impact positif sur la santé. Il permet d’améliorer les systèmes immunitaires et cardiovasculaires, ainsi que la capacité du corps à cicatriser ses blessures. Il aide aussi à se débarrasser des comportements nocifs tels que la consommation d’alcool et le tabagisme.

Nos articles sur le sujet

Feel Good

Comment se fixer un objectif SMART ?

Adrien Lemay - 8 avril 2021 0

Au travail comme sur le plan personnel, les gens qui se fixent des objectifs spécifiques ont plus de chance de réussir que ceux qui ont des buts mal définis. La raison est simple : en définissant un objectif spécifique, on établit déjà une feuille de route pour le réaliser.

Nutrition

Les bienfaits de la banane pour mieux digérer

Caroline Castel - 3 mars 2021 0

Avec sa texture douce et sucrée, la banane est connue pour nous aider à maintenir un bon état émotionnel. Énergétique et reminéralisante, elle est aussi une excellente alliée de la digestion. On vous apporte des preuves tangibles sur les principaux bienfaits de la banane pour la santé…

Feel Good

Les hormones du bonheur : vous avez votre DOSE ?

Philippe Monteiro da Rocha - 11 novembre 2021 0

Les hormones du bonheur sont parfois astucieusement désignées par l'acronyme DOSE : à savoir Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine. Elles agissent sur nos circuits internes de récompenses et de bien-être. Et quelle chance : on peut même stimuler leur sécrétion dans l'organisme...

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Gémeaux

Virginie Gassia - 22 mai 2021 0

Malgré une apparence timide et réservée, la femme Verseau est une personnalité originale dont les réactions surprennent souvent son entourage. Elle adore se consacrer au bien-être des autres et s'engage volontiers pour les causes qui lui sont chères. Découvrez notre horoscope femme Verseau.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Balance

Virginie Gassia - 18 septembre 2021 0

La Balance est le signe de l’élégance, de la grâce et de la sociabilité. La femme Balance est aussi connue pour son indécision, car elle veut toujours faire le tour d’une question avant de trancher. Découvrez notre horoscope femme Balance.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Vierge

Virginie Gassia - 21 août 2021 0

La femme Vierge n’est jamais aussi heureuse que lorsqu’elle se sait indispensable. Elle accepte bien des sacrifices pour ceux qu’elle aime et donne toujours le meilleur d'elle-même sans réserve. Découvrez notre horoscope femme Vierge.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Taureau

Virginie Gassia - 24 avril 2021 0

Gaie et bienveillante, la femme Taureau aime les gens et les relations humaines. C'est une grande communicante qui fait toujours le premier pas pour aller vers les autres. Elle est tellement chaleureuse qu'on apprécie sa compagnie. Découvrez notre horoscope femme Taureau.

Feel Good

10 conseils de la science pour être heureux

Philippe Monteiro da Rocha - 4 mars 2021 0

Depuis les années 2000, les chercheurs et universitaires ont rassemblé des données concrètes sur une question autrefois réservée aux philosophes : comment être heureux ? Voici le top 10 des découvertes scientifiques sur le bonheur, basé sur des travaux de chercheurs universitaires américains.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Capricorne

Virginie Gassia - 26 décembre 2020 0

Même si elle est hypersensible, la femme Capricorne maîtrise ses émotions à la perfection. Quand elle s'expose un peu trop, elle se sent vulnérable. Alors, les confidences, elle les garde pour les moments d'intimité. Découvrez notre horoscope femme Capricorne.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Scorpion

Virginie Gassia - 23 octobre 2021 0

La femme Scorpion est loyale, elle accorde son affection sans limites, mais se montre rancunière quand on la trahit. Elle ne pardonne pas la médiocrité. Sous une image tranquille, elle est animée par des émotions violentes qu'elle cherche à contrôler… Découvrez notre horoscope femme Scorpion.

Astrologie

10 choses à savoir sur la Femme Sagittaire

Virginie Gassia - 27 novembre 2021 0

La femme Sagittaire a besoin de grands espaces et de liberté. Elle désire exercer une activité qui la laisse libre de gérer son temps, car elle a du mal à se soumettre, à rentrer dans le moule. Découvrez notre horoscope femme Sagittaire.

Feel Good

Combien ça coûte, le bonheur ?

Philippe Monteiro da Rocha - 25 mars 2021 0

On a beau dire que l’argent ne fait pas le bonheur, les études sociologiques ont tendance à nous prouver le contraire : une augmentation de richesse semble associée à une hausse du bien-être. Mais si l'argent fait le bonheur, combien faut-il amasser pour être heureux ? Si vous répondez le plus possible, vous pourriez être surpris...

Feel Good

Psychologie positive : rapprochez-vous du bonheur…

Philippe Monteiro da Rocha - 22 avril 2021 0

Lancé dans les années 90, ce courant de recherches a révolutionné la psychologie. L’objectif de la psychologie positive n’est pas de soigner les maladies mentales mais de trouver les moyens pour rendre les gens heureux.

Astrologie