Définition : Bonheur

Le bonheur est une sensation de bien-être, de plénitude, de contentement, d’enchantement, où le stress, l’anxiété et le trouble sont absents. Il peut être aussi associé à un état émotionnel agréable, équilibré et durable que ressent une personne satisfaite par l’accomplissement de ses aspirations ou de ses désirs. 

Le bonheur a un impact positif sur la santé. Il permet d’améliorer les systèmes immunitaires et cardiovasculaires, ainsi que la capacité du corps à cicatriser ses blessures. Il aide aussi à se débarrasser des comportements nocifs tels que la consommation d’alcool et le tabagisme.