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Définition : Bonheur

Nos articles sur le sujet

Le bonheur, ça commence par s’aimer soi-même

Souvent, quand on se compare aux autres, on s'attarde plus sur ses propres défauts et ses points faibles que sur ses atouts. Quand cela se produit, quand on s'autoflagelle à tour de bras, ça devient évidemment plus difficile de prétendre au bonheur. Être heureux, ça commence par s'aimer soi-même...

Le bonheur, ça se mesure ?

Comment mesurer le bonheur ? Depuis une trentaine d'années, la problématique de l'évaluation du bonheur des populations est devenue une question légitime. On trouve aujourd'hui différents indicateurs internationaux qui tentent de mesurer le bien-être ou le bonheur.

Comment rester optimiste en période difficile ?

L’optimisme n’est ni un don de la nature, ni un gène dont on hérite. C'est d'abord un état d'esprit et une attitude qu'on choisit, qu'on apprend et qu'on entretient au quotidien. Et c'est tellement plus agréable pour les autres d’être entourés de personnes positives. D'accord, mais comment être optimiste quand ça va mal ?

Comment trouver sa mission de vie ?

Comment trouver sa mission de vie ? Sans un sens profond, pas de raison d'être, pas de cap à suivre, pas d'objectifs à atteindre... C'est la routine métro-boulot-dodo qui recommence chaque matin. On n'existe plus, on survit. Pour donner du sens à sa vie, il faut mettre en place une stratégie, identifier ses valeurs profondes et savoir comment avancer à partir de là…

Comment prendre soin de moi ?

On a tous des priorités dans la vie, à la fois familiales et professionnelles. Du coup, on a la fâcheuse tendance d'oublier l'essentiel, c’est-à-dire prendre soin de soi. C'est pourtant la base pour s'occuper du reste, toutes les autres choses de la vie. Voici comment prendre soin de soi avec des toutes petites actions quotidiennes.

La loi de l’attraction, vous y croyez ?

La loi de l'attraction établit un lien direct entre nos pensées et la réalité. En d'autres termes, si on désire quelque chose et qu'on se concentre dessus, cette chose peut finir par arriver et se concrétiser. Ça semble trop beau pour être vrai et trop puéril pour être crédible... Et pourtant, on peut au moins convenir que ça ne coûte rien d'essayer !

Quels sont les secrets pour vivre heureux ?

Vivre heureux, c'est vivre dans un état de pleine satisfaction. C'est se sentir bien, se sentir libre, être en complète harmonie avec ce qui nous entoure. Le bonheur peut survenir à n’importe quel moment dans la vie ; il suffit de rester vigilant pour savoir l'attraper. Alors comment vivre heureux ?

10 choses à savoir sur la Femme Verseau

Malgré une apparence timide et réservée, la femme Verseau est une personnalité originale dont les réactions surprennent souvent son entourage. Elle adore se consacrer au bien-être des autres et s'engage volontiers pour les causes qui lui sont chères. Découvrez notre horoscope femme Verseau.

Être généreux pour être heureux

Même si ça risque de surprendre certains les plus égoïstes parmi nous, l’altruisme et la générosité sont des comportements naturels chez l’être humain. Mieux, ce type d'attitude contribue significativement au bien-être ! Près de 40 % des Français en ont fait leur secret du bonheur...

Simplicité volontaire : 8 étapes pour vivre bien avec moins

Souvent inspirés par l'urgence de la transition énergétique, ils sont de plus en plus nombreux à choisir de lever le pied pour vivre autrement. Certains se tournent vers la simplicité volontaire, un mode de vie en rupture avec le modèle du "toujours plus", qui privilégie les valeurs et la recherche de sens...

6 clés pour exercer votre gratitude

En psychologie positive, on évoque souvent la gratitude, ce sentiment qui nous aide à voir la vie en rose et à adopter une attitude positive. Mais comment fait-on concrètement pour avoir de la gratitude ? Voici quelques trucs pour parsemer votre vie de petits bonheurs simples.

100 belles citations sur le bonheur et l’amour

Depuis l'antiquité, la recherche du bonheur est universelle. Elle est même devenue constitutionnelle aux États-Unis ! Penseurs, auteurs et célébrités, ils ont tous leur approche, leur vision et leur définition du bonheur. Voici une sélection des plus belles pensées et citations sur le bonheur et l'amour. Juste un peu de matière pour vous inspirer…

Les hormones du bonheur : vous avez votre DOSE ?

Les hormones du bonheur sont parfois astucieusement désignées par l'acronyme DOSE : à savoir Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine. Elles agissent sur nos circuits internes de récompenses et de bien-être. Et quelle chance : on peut même stimuler leur sécrétion dans l'organisme...

Intelligence Émotionnelle : 5 exercices pour la booster

Notre épanouissement personnel et professionnel est intimement lié à notre intelligence émotionnelle, c’est-à-dire notre faculté à percevoir et à exprimer les émotions. Nous vous offrons une bonne occasion de la mettre à l'épreuve en réalisant ces cinq exercices pratiques.

CADEAU

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