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Les bienfaits du rire pour la santé ont été démontrés par de nombreuses études qui l'ont associé à une réduction du stress et à une progression du bien-être. Ces effets ont lieu à l'intérieur du corps humain. Lorsque vous riez, c'est comme si vous réalisiez un massage de vos organes internes...

Qu’il soit blanc, rose, rouge ou noir, le radis est un crucifère aux multiples bienfaits à ne pas négliger dans notre alimentation. Outre son goût croquant et rafraîchissant, il constitue également un excellent stimulant digestif et est un puissant antioxydant. On vous révèle tous les secrets du radis et ses bienfaits dans cet article.

Même si ça peut sembler décalé au vu des tensions actuelles, on célèbrera dimanche la journée internationale du bonheur, parrainée par l'ONU. Son objectif est de faire comprendre aux gouvernants du monde que la croissance économique n'est certainement pas le meilleur indicateur du "bonheur" d'un pays, ni de sa population.

Vous aussi, vous adorez les gâteaux au chocolat ? Et ce repas de famille gargantuesque le weekend dernier ? Rassurez-vous, tout le monde s’accorde des petits plaisirs et des gros écarts. Un craquage alimentaire n’a pas de conséquence sur la perte de poids s’il demeure un épisode isolé pendant le rééquilibrage et si, bien sûr, on sait le compenser dès le lendemain…

Déterminée et courageuse, la femme Bélier a beaucoup de qualités à proposer. Indépendante, elle ne veut dépendre de personne même si elle est très douée pour les contacts humains. Découvrez notre horoscope femme bélier.

Comment reprendre confiance en soi après une phase de doute ou un épisode douloureux comme un divorce ou une perte d'emploi ? La confiance en soi se gagne au fil du temps. Elle se construit avec des exercices et des attitudes qui exigent deux choses : un peu de courage et une pratique régulière.

L’oignon est ce qu’on appelle communément un condiment. Il peut avoir des couleurs variées. Avec son arôme puissant et sa saveur unique, ce légume racine est un incontournable de la cuisine française. On vous en dit plus sur les bienfaits de l'oignon qui, en plus de stimuler les papilles, est excellent pour la santé.

On connaît le pouvoir de certains aliments anti-âge riches en antioxydants pour nous aider à ralentir le vieillissement cellulaire. Mieux qu'une liste d'aliments "miracle", voici 3 règles alimentaires pour vous aider à rester jeune et vous protéger contre certaines maladies.

Les bouleversements ou les dérèglements hormonaux ont souvent pour conséquence une prise de poids car elles peuvent jouer sur le stock de graisse de notre corps. Voyons les relations entre la thyroïde, les œstrogènes, l'insuline et autres hormones et la prise de poids.

Le vélo électrique permet de se déplacer sans effort et sans transpirer, en transportant un peu plus de charge qu'un vélo classique. Quand on sait que la moitié des déplacements des Français font moins de 5 km, on peut se demander si ce n'est pas une option à considérer d'urgence pour la transition éco-énergétique. Pourquoi choisir un vélo électrique ?

Neptune (symbole ♆) est logiquement la planète des Poissons. Comme toutes les planètes, elle peut influencer nos vies lorsqu'elle se décide à traverser notre signe. Mais, ce n'est pas chose courante car son cycle de révolution dure 165 ans ! Cette planète renvoie aux rêves, aux sentiments intérieurs et à la spiritualité. L'influence de Neptune en astrologie correspond à l'inspiration et à l'intuition.

Les baisses de moral affectent tout le monde. Nous avons tous des hauts et des bas. Une vie intense entraîne forcément du stress et des coups de blues plus ou moins récurrentes. Quand vous vous dites : "je déprime que faire ?", il existe heureusement des solutions toutes simples.

La salutation au soleil est une pratique traditionnelle indienne qui constitue un petit programme musculaire à la fois complet, économique et accessible aux débutants. C'est un pur moment de grâce, de bien-être et de pleine santé qui vous permet d'échauffer votre corps en étirant chacun de vos muscles.

C'est une phrase qui revient souvent lorsque l'on parle de féculents : les pates font grossir. Cette affirmation est bien entendu fausse car dans un bon rééquilibrage alimentaire il est tout à fait possible de manger de tout.... Il faut simplement connaître les erreurs à éviter !