AccueilForme & SantéComment renforcer mes défenses immunitaires ?

Comment renforcer mes défenses immunitaires ?

L’immunité, c’est la capacité de notre organisme à se défendre contre les agressions qui menacent son bon fonctionnement : microbes, virus, bactéries et parasites. Alors comment renforcer mes défenses immunitaires pour me préparer à l’arrivée du froid et des maladies de l’hiver ? D’abord en adoptant une meilleure hygiène de vie…

Retrouvez aussi nos conseils vidéo pour renforcer son immunité et le guide gratuit 22 Petits Pas pour prendre soin de moi.

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Marisa Langy
Marisa Langyhttps://www.aujourdhui.com
Engagée avec force dans la transition écologique, Marisa est passionnée par la nature, le bien-être, l'alimentation durable, la simplicité volontaire et la protection de l'environnement.

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