L’immunité, c’est la capacité de notre organisme à se défendre contre les agressions qui menacent son bon fonctionnement : microbes, virus, bactéries et parasites. Alors comment renforcer mes défenses immunitaires pour me préparer à l’arrivée du froid et des maladies de l’hiver ? D’abord en adoptant une meilleure hygiène de vie…
Retrouvez aussi nos conseils vidéo pour renforcer son immunité et le guide gratuit 22 Petits Pas pour prendre soin de moi.
