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jeudi 13 juin 2024

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Comment soulager mes douleurs articulaires naturellement ?

Les douleurs articulaires sont d’abord liées à l’usure du cartilage. Il a en effet tendance à se dégrader au fil des ans. Heureusement, on peut compter sur des produits et des plantes pour renforcer les tissus cartilagineux et soulager les douleurs articulaires naturellement.

Retrouvez aussi nos conseils vidéo pour soulager les douleurs et le guide gratuit 22 Petits Pas pour prendre soin de moi.

Nos conseils pour soulager les douleurs articulaires naturellement

Traitement naturel contre les douleurs articulaires

5 soins naturels pour soulager vos douleurs articulaires

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Marre des anti-inflammatoires et des souffrances récurrentes qui vous gâchent l'existence ? Si vous cherchez un traitement naturel contre vos douleurs articulaires chroniques, vous tombez bien. Il existe des solutions anti douleur simples qui aident à retrouver une bonne qualité de vie.
aliments contre l'arthrose

5 aliments pour lutter contre l’arthrose

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Ça commence à coincer ? Vous avez mal aux articulations ? L’arthrose est souvent considérée comme une fatalité quand on prend de l’âge. Pas si vite, un bon moyen de prévenir l’arthrose est de surveiller ce qu’on met dans son assiette...
bienfaits du yoga

Pourquoi le yoga est fait pour vous ?

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Originaire d’Inde, le yoga associe les exercices corporels à la pratique de la méditation. Cette discipline millénaire apporte de nombreux bénéfices physiques mais aussi psychologiques. On revient sur ces multiples bienfaits du yoga...
guide des huiles essentielles anti douleur

12 huiles essentielles anti douleur

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Extrêmement concentrées en principes actifs, les huiles essentielles, au-delà de leurs odeurs agréables (le plus souvent), ont des vertus extraordinaires sur nos petits maux de tous les jours. On vous a préparé une sélection des 12 meilleures huiles essentielles anti douleur.
résine de boswellia

La résine de boswellia, un anti-douleur puissant pour les articulations

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Épaule, genoux, hanche, poignet fragiles et douloureux... Ces affections n’épargnent aucune partie du corps. Une supplémentation ciblée de la résine de boswellia peut réduire ces inflammations, lubrifier les cartilages et consolider les os pour qu'ils retrouvent leur mobilité...
5 bienfaits de l'aquagym

5 bonnes raisons d’essayer l’aquagym

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L'aquagym est un sport complet. Accessible à tous, douce et bon marché, cette gym dans l'eau permet de bouger en douceur sans aucun risque de blessure. Les premiers bienfaits de l'aquagym sont ses effets rapides sur le corps, le cœur et le moral. Un esprit plus zen et une ligne harmonieuse, ça vous tente ?
bienfaits de la prêle des champs

Les bienfaits de la prêle des champs pour les articulations

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Cette plante préhistorique est réputée pour ses vertus diurétiques et ses bienfaits avérés pour le confort articulaire. Comme la fougère, cette plante ne produit ni fleurs, ni graines. Mais, au vu des bienfaits de la prêle des champs, il y a d'excellentes raisons de s'y intéresser...
saule blanc

Les vertus anti douleur de l’écorce de saule blanc

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A l'origine de l’aspirine, l'écorce de saule blanc est parfois appelée “l’aspirine végétale”. Elle a un puissant pouvoir antalgique et anti-inflammatoire et se révèle très efficace contre les douleurs articulaires. Cerise sur le gâteau, elle a très peu d’effets secondaires.
Traitement naturel contre les douleurs articulaires

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Les vertus anti douleur de l’écorce de saule blanc

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bienfaits de l'arnica

Les bienfaits de l’arnica contre les douleurs

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Originaire de Russie, d’Europe et d’Amérique, l’arnica intervient souvent dans le traitement des affections inflammatoires locales, provoquées par un traumatisme ou une infection. On l’utilise aussi dans l’industrie pharmaceutique pour fabriquer des pommades et des onguents du fait de ces principes anti-inflammatoires et antalgiques. On vous fait découvrir l’arnica et tous ses bienfaits.
bienfaits de l'harpagophytum

L’harpagophytum pour soulager les douleurs articulaires

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Quand on a des problèmes articulaires, les bienfaits de l'harpagophytum peuvent suffire à retrouver un certain confort au quotidien. Universellement reconnu, la griffe du diable (le nom commun de la plante) est un anti-douleur efficace qui a bien d’autres secrets à partager...
bienfaits du curcuma - bienfaits des épices

Le curcuma, l’épice anti-douleurs

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Employés depuis longtemps en thérapie comme en prévention, les bienfaits du curcuma contre tous les types de douleurs (articulaires, dentaires, dorsales...) ne sont plus à démontrer. C'est essentiellement dû à l'action anti-inflammatoire de la curcumine, le principe actif du curcuma...
bienfaits de la menthe poivrée

Les bienfaits de la menthe poivrée contre les douleurs

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Utilisée depuis l’antiquité, la menthe poivrée est appréciée pour ses bienfaits digestifs mais aussi pour ses effets contre le stress, le rhume et les jambes lourdes. Cette plante est tonique, stimulante, détoxifiante et son huile essentielle est efficace contre les douleurs.
bienfaits de la framboise

Les bienfaits de la framboise pour soulager les douleurs

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Les bienfaits de la framboise pour la santé sont reconnus. Riche en minéraux, en fibres, en antioxydants et en vitamines, la framboise est aussi idéale pour les régimes minceur. Qu’elle soit croquée nature ou intégrée dans des recettes, cette pépite juteuse et acidulée a tous les atouts pour séduire.

A PROPOS

Adrien Lemay
Adrien Lemayhttps://www.aujourdhui.com
Adrien est Community Manager du programme Savoir Maigrir et responsable de l'animation des communautés Aujourdhui.com.

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