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Définition : Lait de coco

Le lait de coco est un liquide laiteux préparé à partir de pulpe de noix de coco râpée, filtrée avec de l’eau afin d’en extraire les graisses et la saveur.

Ce formidable allié santé est très riche en antioxydants, fer, potassium, phosphore, etc. C’est un aliment gras dont la teneur en fibres permet de contrôler le poids.

Il constitue une alternative au lait de vache et est utilisé en cuisine, en cosmétique. Le lait se conserve 3 jours maximum, il se congèle aussi parfaitement.

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Forme & Santé

Comment avoir une jolie peau cet été ?

Marisa Langy - 29 juin 2021

Pour s’occuper de sa peau avant l’été, on a l’habitude de lui fournir des soins hydratants et nourrissants. C’est bien, mais pas suffisant. Choisir avec attention son alimentation est indispensable pour une jolie peau car celle-ci doit être hydratée et nourrie de l’intérieur.