Un sédatif est un psycholeptique c’est-à-dire une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central. Il favorise l’apaisement, la relaxation, la réduction de l’anxiété, la somnolence, le ralentissement de la respiration et une diminution des réflexes.
Du fait de son action, on peut aussi l’assimiler à un tranquillisant, un dépresseur, un anxiolytique, un soporifique, un somnifère ou un sédatif-hypnotique. Lorsqu’il est pris au delà de la dose nécessaire, la plupart des sédatifs entraînent des altérations de la conscience, le coma, et même la mort.
On l’utilise souvent chez les patients en soins intensifs, les personnes agitées ou en cas d’actes ou procédures douloureuses, avant une chirurgie pour calmer l’anxiété.
Reconnue dans le traitement des troubles du sommeil et très appréciée en cas de crises d'angoisse, cette plante au nom imprononçable aide à améliorer la qualité de nos nuits. Les bienfaits de l'eschscholtzia, autrement appelé pavot de Californie, pourraient bien vous surprendre...
La mélisse est une plante commune, facile à cultiver et disponible dans toutes les jardineries. C’est une classique de la phyto qu’on utilise contre l’anxiété, l'insomnie et le surmenage. Les bienfaits de la mélisse ne s’arrêtent pas là : on lui reconnaît aussi des propriétés antivirales et digestives.
Apprécié pour son amertume par les buveurs de bière, le houblon est tout aussi prisé des amateurs de santé naturelle. Cette herbe grimpante s’est peu à peu imposée en phytothérapie. En effet, le houblon aide à lutter contre les effets de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. On vous en dit plus.
Quelles sont les plantes pour dormir mieux ? Plutôt que de se ruer chez le médecin en quête de somnifères, la phytothérapie peut être précieuse pour régler les problèmes d'insomnie, de difficultés d'endormissement et de troubles du sommeil. Voici ces fameuses plantes du sommeil qui vont changer vos nuits.
CADEAU
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