Nous sommes le

lundi 18 mars 2024

Horoscope 2023 | Ebooks | Stories | Quiz | Forum | Blogs | Groupes  

On t'aide à voir le verre à moitié plein

Les bienfaits du radis noir pour la détox du foie

Les bienfaits du radis noir sur les fonctions hépatiques (fonctions du foie) sont connus. Le jus de sa racine est en effet très prisé en phytothérapie car il contribue à l’élimination des toxines du corps. Découverte d’une crucifère qu’on ne consomme pas vraiment comme les autres…

FICHE D’IDENTITÉ
Nom : Radis noir
Nom scientifique : Raphanus sativus
Famille botanique : Brassicacées
Parties utilisées : racines
Indications : détoxication hépatique, affections bronchiques, toux grasse, diarrhée, constipation, sinusite
Préparation : jus

Originaire de Chine, le radis noir contribue à éliminer les toxines et agit directement sur le foie, la vésicule biliaire et le pancréas. Il est riche en composés soufrés, ce qui lui confère aussi des propriétés diurétiques. La pleine saison du radis noir s’étale de septembre à janvier.

Les bienfaits du radis noir

On peut faire confiance aux bienfaits du radis noir pour nettoyer le foie. On utilise volontiers son jus pour stimuler la sécrétion de la bile et faciliter l’évacuation des déchets vers l’intestin.

Le radis noir est composé de vitamine C (114 mg/100 g), de potassium (554 mg/100 g), d’hétérosides soufrés et de raphanine, qui est une substance appréciée pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes.

ebook phytotherapie

Retrouvez cette plante et plus de 60 autres (aussi exceptionnelles) dans notre Guide de phytothérapie
Cliquez ici pour le télécharger gratuitement

Les bienfaits du radis noir ne se limitent pas à la détox. C’est également un allié précieux pour :

  • les troubles digestifs : il apaise les ballonnements, stimule l’appétit et favorise la digestion
  • les affections respiratoires : on utilise ses racines frites et séchées.
  • les affections cutanées : en utilisation externe, il apaise les coups de soleil.

Un légume précieux en phytothérapie

En phytothérapie c’est le jus de la racine du radis noir que l’on utilise à des fins médicinales. Traditionnellement, il était pressé puis bu par les patients qui souffraient de problèmes digestifs et de douleurs au niveau du foie ou de la vésicule biliaire.

La dose de jus de radis noir recommandée est de 15 ml, à prendre entre deux et six fois par jour, en fonction des douleurs et de leur intensité. En cas de dyspepsie, certains médecins recommandent de suivre ce traitement pendant 4 ou 5 jours, de l’interrompre 2 ou 3 jours, puis de le reprendre, jusqu’à ce que les premiers effets se fassent ressentir.

Le radis noir, votre allié santé automnal - Météo à la carte
Les bienfaits du radis noir – Météo à la carte

Pour les personnes qui sont plus sensibles au jus de radis noir (aigreurs d’estomac), il vaut mieux se tourner vers un autre traitement naturel ou alors l’accompagner d’huile végétale.

Contres-indications et effets secondaires

Le radis noir est contre-indiqué chez les personnes qui ont des calculs biliaires et fortement déconseillé en cas d’ulcère de l’estomac, de gastrite ou de pathologies thyroïdiennes.

Il est par ailleurs susceptible d’entraîner quelques effets indésirables comme: 

  • Des brûlures d’estomac occasionnées par les substances soufrées,
  • Des réactions cutanées (allergies et urticaire).

Comment préparer un jus de radis noir ?

Il faut commencer par laver le radis noir car on va conserver la peau :

  • Couper le radis noir en fines rondelles.
  • Peser les rondelles de radis noir.
  • Prendre le même volume de sucre que le poids du radis noir.

Dans une assiette :

  • Disposer au fond une couche de rondelles de radis noir
  • Couvrir d’une couche de sucre et renouveler l’opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de radis noir.
  • Laisser dégorger 1 journée.
  • Passer le jus au tamis de manière à ne récolter que le liquide.
  • Conserver ce jus au réfrigérateur dans un flacon.

Il faut boire 2 cuillères à soupe par jour de jus de radis noir.

Lire aussi :
Les bienfaits des choux de Bruxelles pour une peau éclatante
Les bienfaits du radis noir pour le foie
Les bienfaits du radis pour la détox
Détox et minceur, les bienfaits du chou-fleur
Un peu de cresson pour mincir ?
Le navet et ses puissantes vertus antioxydantes

En conclusion

Les bienfaits du radis noir sur la santé du foie sont démontrés alors, poudre de radis noir ou jus de radis noir, c’est à vous de choisir…

Aromathérapie - 54 huiles essentielles

Nutrition, minceur, stress, phyto, aromathérapie… Tous nos ebooks gratuits

A PROPOS

Caroline Castel
Caroline Castelhttps://mon-regime-minceur.com/
Passionnée de bien-être, de santé naturelle,, Caroline est la fondatrice du StudioWaouw et l'auteure de nombreux guides pratiques et pédagogiques.
-- Annonce --

énigme DU JOUR

CADEAU

On mange quoi ce soir ?

Vous pourriez aimer