Définition : Soin de la peau

Le soin de la peau regroupe toutes les pratiques utilisées pour nourrir, protéger, embellir la peau.

Le soin doit être adapté à tout type de peau. Ainsi, le soin du visage passe par trois gestes fondamentaux : le démaquillage, l’hydratation, l’exfoliation.

Il existe des aliments, des plantes refermant des nutriments (vitamines, minéraux) qui protègent la peau. On recommande de ne pas utiliser des produits agressifs sur la peau au risque de l’endommager.

Nos articles sur le sujet

Phytothérapie

La résine de boswellia, un anti-douleur puissant pour les articulations

Caroline Castel - 23 avril 2021 0

Épaule, genoux, hanche, poignet fragiles et douloureux... Ces affections n’épargnent aucune partie du corps. Une supplémentation ciblée de la résine de boswellia peut réduire ces inflammations, lubrifier les cartilages et consolider les os pour qu'ils retrouvent leur mobilité...

Nutrition

Les bienfaits des choux de Bruxelles pour une peau éclatante

Adrien Lemay - 10 mars 2021 0

Avouons-le, nous avons presque tous un mauvais souvenir des choux de Bruxelles à la cantine. Ce serait quand même dommage d’en rester là car les bienfaits des choux de Bruxelles sont tels qu'ils vont jusqu'à rendre votre peau resplendissante. Vous voulez savoir comment ?

Nutrition

Les bienfaits du radis noir pour le foie

Caroline Castel - 17 mars 2021 0

Les bienfaits du radis noir sur les fonctions hépatiques (fonctions du foie) sont connus. Le jus de sa racine est en effet très prisé en phytothérapie car il contribue à l'élimination des toxines du corps. Découverte d'un crucifère qu'on ne consomme pas vraiment comme les autres...

Minceur

Comment perdre de la cellulite ?

Jean-Michel Cohen - 25 janvier 2021 0

Perdre de la cellulite est une motivation essentiellement féminine: elles ont naturellement un pourcentage de graisses corporelles plus élevé que les hommes, ce qui les rend plus sujettes à la cellulite. Cette injustice est-elle une fatalité pour autant ? Voyons cela ensemble.

Phytothérapie

Les bienfaits de l’échinacée contre les maladies d’hiver

Caroline Castel - 3 décembre 2021 0

Rhume, toux, grippe, bronchite, angine ? Les agressions hivernales n’épargnent personne. Le meilleur choix à faire durant les saisons froides est d’opter pour les propriétés de l’échinacée, cette plante prodigieuse qui préserve des affections des voies respiratoires et stimule le système immunitaire. Mais pas que...

Nutrition

La pêche, le fruit d’été pour rajeunir

Caroline Castel - 8 juillet 2020 0

Juteuse et rafraîchissante, croquante et craquante, la pêche est l'un des cinq fruits les plus consommés en France avec 6 kg par an et par personne. Les bienfaits de la pêche sont connus : peu calorique, elle embellit la peau et a bien d’autres propriétés "santé". Profitez-en, c'est la pleine saison !

Phytothérapie

Les bienfaits de l’ortie pour la peau

Caroline Castel - 5 février 2021 0

L’ortie est classée parmi les mauvaises herbes et est redoutée pour ses poils urticants. Pourtant, les bienfaits de l’ortie pour la santé sont nombreux. Elle est reminéralisante, diurétique, détoxifiante, anti-inflammatoire… Voici les secrets d’une plante aux vertus exceptionnelles.

Phytothérapie

Le houblon sauvage contre les bouffées de chaleur

Caroline Castel - 10 décembre 2021 0

Apprécié pour son amertume par les buveurs de bière, le houblon est tout aussi prisé des amateurs de santé naturelle. Cette herbe grimpante s’est peu à peu imposée en phytothérapie. En effet, le houblon aide à lutter contre les effets de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. On vous en dit plus.

Phytothérapie

10 remèdes naturels pour se protéger du soleil

Caroline Castel - 30 juillet 2021 0

Jouir du beau temps en été, nous l'avons tous bien mérité. Mais attention, le soleil n’est pas inoffensif. Il vaut mieux éviter les sorties aux heures les plus chaudes. Et pour prendre soin de sa peau avant et après l’exposition, voici 10 remèdes naturels à tester d'urgence.

Nutrition

Les étonnants bienfaits de l’ail contre les virus et bactéries

Marisa Langy - 25 août 2021 0

L’ail a certes mauvaise réputation (la mauvaise haleine) mais il a surtout des bienfaits thérapeutiques à revendre. On l’apprécie pour ses propriétés antiseptiques et ses bénéfices au niveau des défenses immunitaires et du système digestif. Dans de nombreuses études in vitro, l’ail s’est montré efficace contre des bactéries, virus et champignons.

Phytothérapie

10 huiles essentielles à avoir chez soi

Caroline Castel - 12 novembre 2021 0

Extrêmement concentrées en principes actifs, les huiles essentielles, au-delà de leurs parfums agréables, offrent des bienfaits extraordinaires pour traiter nos petits maux de tous les jours. Voici notre top 10 des huiles essentielles à avoir chez soi.

Forme & Santé

7 conseils pour éviter les coups de soleil

Marisa Langy - 15 juin 2021 0

Vous souhaitez vous parer d'un joli bronzage doré tout l'été ? Mais que faire pour éviter les coups de soleil ? D'autant que les bains de soleil prolongés provoquent l'apparition prématurée de rides et de taches de rousseur. Voici nos conseils pour profiter du soleil sans conséquences fâcheuses.

Forme & Santé

La bonne technique de massage anti-cellulite

Caroline Castel - 17 août 2021 0

Y a-t-il quelque chose que nous haïssions davantage que la cellulite ? La manière naturelle la plus évidente de limiter cet amas graisseux disgracieux (on ne promet pas de l'éliminer pour toujours) consiste à apprendre à se masser soi-même. Ça tombe bien, on a dégoté la bonne technique de massage anti-cellulite !

Nutrition

La citrouille pour maigrir ?

Marisa Langy - 27 octobre 2021 0

C’est la reine de l’automne… Devenue l’emblème d’Halloween, la citrouille n’est pas seulement destinée à effrayer les enfants. Au-delà de son côté ludique et décoratif, elle peut aider à perdre du poids. Manger de la citrouille pour maigrir, ça vous parle ?

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