Dossiers minceur

Une semaine de menus brûle-graisses

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TAGS: brûleurs de graisses, recettes de régime, régime brûle-graisses
AUTEUR : Delphine Michel
vendredi 12 mai 2017

Retrouvez les meilleurs aliments brûleurs de graisses dans cette semaine de menus spécialement élaborée par notre équipe de diététiciennes.

Jour 1

Petit déjeuner

Thé vert ou café sans sucre ou édulcoré
2 tranches de pain de seigle avec 1 noisette de beurre
1 verre de jus d'oranges 100% pur jus
1 yaourt nature avec 1 cuil. à soupe de son d'avoine

Déjeuner

Salade de mâche et sa vinaigrette citronnée
Escalope de poulet grillée
Riz complet
1 fromage blanc avec 1 cuil. à soupe de son d'avoine
2 kiwis

Dîner

Betteraves persillées en salade à l'huile de colza
Papillote de saumon au citron
Wok de légumes (tomates, champignons, poivrons...)
1 yaourt nature à la cannelle
1 bol de fraises à la menthe





Sommaire de l'article

Page 1 : Jour 1
Page 2 : Jour 2
Page 3 : Jour 3
Page 4 : Jour 4
Page 5 : Jour 5
Page 6 : Jour 6
Page 7 : Jour 7


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  Les brûleurs de graisse qui font vraiment maigrir


commentaires

posté par minette14 le mardi 3 août 2010
impossible de lire les pages 6 et 7 Dommage
posté par penelope_minceur le vendredi 6 août 2010
pourrait on avoir la pge 6 et 7 merci
posté par Eny75 le mercredi 11 août 2010
Les pages / jours 6 et 7 sont bien présent, c'est juste que j'ai indiqué "Jour 1" et non pas 6 ou 7. Il faut juste lire le contenu ;-) Bonne journée
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