La pomme
La pomme est l’en-cas incontournable ! Avec seulement 80 kcal environ par fruit, ce coupe faim naturel se classe en tête des fruits pour grignoter sans grossir. Son secret : la pectine (des fibres solubles) qui va rapidement entraîner un effet de satiété. De plus, avec toutes les variétés disponibles sur nos étals, il y en a pour tous les goûts : de la Granny Smith, très acidulée, à la Golden, la plus sucrée.
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Diaporama : 10 idées de coupe faim naturel pour grignoter malin |
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LU 10147 fois COMMENTÉ 6 fois Grignoter sans grossir, c’est possible, à condition de bien choisir ce que l’on se met sous la dent ! Voici en images 10 idées de coupe faim naturel. |
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| Sommaire de l'article |
| Page 1 : La pomme |
| Page 2 : Un produit laitier nature |
| Page 3 : Le thé vert |
| Page 4 : Une poignée d’amandes |
| Page 5 : Le müesli |
| Page 6 : Les légumes à croquer |
| Page 7 : Une tranche de jambon ou un oeuf dur |
| Page 8 : Un verre de jus de tomate |
| Page 9 : Un grand verre d’eau ! |
| Page 10 : Les chewing-gums |
| Retour au dossier |
Apprenez à dire non au grignotage !
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| Voir aussi : |
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L'agar agar, le secret minceur des Japonaises Quizz : 10 snacks qui ne vous feront pas grossir Dossier : Les brûleurs de graisse qui font vraiment maigrir |
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commentaires | |||
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posté par
_noupette_59@live.fr
le 22 avril 2013
Super! mais je me vois mal aller au lycée avec mon concombre dans ma poche |
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posté par
HOURAL
le 2 avril 2012
très bons articles traitant de sujets intéressants ou plus exactement d'aliments à toujours avoir avec ou sur soi |
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posté par
emereaude453
le 31 mars 2012
Très intéressant tout ca merci |
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posté par
dtherese
le 2 septembre 2010
très intéressant beaucoup de bons conseils à tester |
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posté par
CARLA_2008
le 2 septembre 2010
J'aime bien vos conseils ; MAIS POURQUOI? J'AI à CHAQUE FOIS TOUT LE Répertoire de tout ce que vous faîtes. Cela m'use l'encre et me prend du papier. Vraiment très désagréable. Il faut y remédier car j'aime avoir avec moi dans un classeur vos suggestions qui apportent beaucoup. MEERCI à l'AVANCE |
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posté par
maryniele
le 2 septembre 2010
mettre le nombre de kilo perdue en fruit et légume dans votre panier et les consommer durant votre parcour éuilibre alimentaire et vous verrez le nombre perdu bisous a tous maryniele damour |
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