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Ménopause et ventre plat : les 10 bons réflexes

  • mincir à 50 ans, excès de sel, arrêter de grignoter, phytoestrogènes, avoir un ventre plat
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mincir à 50 ans, excès de sel, arrêter de grignoter, phytoestrogènes, avoir un ventre plat

Rangez la balance ! A l’arrivée de la ménopause, toutes les femmes ou presque prennent des kilos, en moyenne entre 4 et 7. Inutile donc de se peser tous les jours pour scruter cette prise de poids. Cela ne ferait que vous décourager. Pesez-vous une fois tous les 10 à 15 jours, c’est suffisant !





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commentaires

posté par chaze le mercredi 8 février 2012
l'ananas, comment en faire un allié minceur? Merci
posté par trincata le dimanche 12 février 2012
très intéressant. je rajouterais que certaines plantes permettent de lutter contre la rétention d'eau et utiliser l'acuponcture permet d'avoir des résultats rapides.
posté par lys974 le mardi 21 février 2012
eh oui, c'est ce je pense aussi il y a des plantes et aussi des légumes et surtout éviter le sel ! ne pas se peser si on a mangé trop salé la veille, parce que la balance sera aussi très salée et pour ne pas se décourager, manger fade ou sans ou très peu et pourquoi pas , pas du tout?
posté par gouiri le lundi 20 août 2012
L'ananas ne fait pas maigrir cela a été prouvé scientifiquement.L'ananas contient de la vitamine C et il est sucré. Il faut donc faire attention. Il est délicieux sur la plancha accompagné de viandes blanches.
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