L'huile essentielle d'épinette noire est une huile qui permet de lutter contre la fatigue en stimulant les glandes surrénales qui produisent le cortisol. Or, cette hormone est très précieuse pour notre tonus. Il suffit de verser 2 ou 3 gouttes pures sur le bout de vos index (elle n’est pas irritante) et de masser le creux de vos reins, au niveau des lombaires. A faire chaque matin pendant au moins une dizaine de jours, à renouveler chaque trimestre.
