Dossiers minceur

Le régime micronutrition : mincir en comblant ses carences

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TAGS: menus minceur, régime micronutrition, micronutriments, carence en fer, sérotonine
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 21 mars 2011

Le apporte une approche personnalisée dans la perte de poids. Il est intéressant car on part de ses carences en vitamines, oligo-éléments et minéraux pour apprendre à mieux manger en choisissant des aliments sains.

Avantages :
• Identifier ses carences pour aider à une meilleure perte de poids est une approche efficace.
• Cette approche est personnalisée en fonction de quatre profils : troubles de l’humeur, mauvaise réaction au sucre, troubles digestifs ou manque d’oligo-éléments et de minéraux
• Grâce à cette méthode, on comble ses carences alimentaires.
• On apprend aussi à faire les meilleurs choix alimentaires.

Inconvénient :
• Pas facile d'identifier précisément son profil avant de passer à l'action !






Sommaire de l'article

Page 1 : Les principes du régime micronutrition
Page 2 : Le régime micronutrition en pratique
Page 3 : Le régime micronutrition en pratique, suite
Page 4 : Régime micronutrition : une journée type de menus minceur
Page 5 : L'avis de Delphine Michel, diététicienne


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  Découvrez les nouveaux régimes du printemps


commentaires

posté par kiki6259 le vendredi 25 mars 2011
Le menu type est il pris sur une journée weight watchers? sa lui ressemble. mais je crains que cette recherche de manque de vitamines ou autre nous pousse un peu plus a nous gaver de complément alimentaire qui coûte très cher et pas forcement utile puisque le surplus et éliminer par le corps.
posté par louisfaugere le mardi 5 avril 2011
Teste d'alerte.
posté par louisfaugere le mardi 5 avril 2011
Teste d'alerte.
posté par luis-fougere le mardi 5 avril 2011
Teste de comm.
posté par luis-fougere le vendredi 8 avril 2011
Test de comm. 2
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