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Les nouveaux régimes à la mode, dangereux… et débiles !
Chaque année, de nouvelles méthodes minceur complètement farfelues font la une des magazines. Zoom sur les trois tendances du moment, et analyse avec Delphine Michel, diététicienne.
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Plein d’astuces pour paraître plus mince !

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SPÉCIAL ASTUCES MINCEUR
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Vous rêvez d’afficher une jolie silhouette cet été ? Rassurez-vous ...
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Mangez léger et équilibré tout l’été !

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SPÉCIAL ÉTÉ
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Pique-niques, barbecues, tentations glacées… L’été, la gourmandise est reine ! Pour profiter de tous les plaisirs de l’été sans nuire à votre régime ou à votre ligne, suivez nos conseils.
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Régime : bravez les interdits

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Coupes de champagne pendant les fêtes, goûter ou glaces, on détourne le regard de ces gourmandises quand on est au régime. Apprenez maintenant à regarder ces tentations en face pour que votre régime ne soit pas un calvaire!
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Le top 15 des recettes minceur de l'été

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Cet été, la communauté d'aujourdhui.com vous aide à manger léger ...
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Fête des pères : faites maigrir vos hommes

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LES HOMMES AU RÉGIME
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Moins 5 kilos avant la plage

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Il est temps de commencer le régime ! Les beaux jours arrivent et vous voulez remettre vos robes et maillots, alors suivez les conseils de nos diététiciennes pour retrouver la ligne de vos rêves !
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Apprenez à dire non au grignotage !

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Le grignotage, ou « snacking », désigne le fait de manger en dehors des repas, souvent des produits trop gras et/ou trop sucrés ! Mais pourquoi avons-nous envie de grignoter ? Et surtout, comment éviter de grignoter, et existe-t-il des façons de grignoter sans grossir ?
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Contrairement aux idées reçues, le pain ne fait pas grossir. C’est même un excellent allié de la ligne. Découvrez les bons réflexes à adopter pour vous régaler de bon pain frais sans culpabiliser.
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Des solutions concrêtes pour maigrir des cuisses

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Réussir son régime : les belles histoires Savoir Maigrir

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La phytothérapie, l’aide minceur efficace pour accompagner votre perte de poids

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Savoir Maigrir : les nouveautés 2015

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SPÉCIAL SAVOIR MAIGRIR
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Savoir Maigrir : les nouveautés 2015
Les années passent et les modes de vie évoluent, nouveaux rythmes de travail, modification des emplois… Mais la façon dont nous nous alimentons est-elle toujours adaptée ? Le modèle petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec le classique entrée, plat, dessert est-il toujours de mise ? Jean-Michel Cohen remet en question ce modèle et propose une nouvelle façon de s’alimenter, adaptée à nos nouveaux modes de vie.
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 diète 2 repas + 1 encas : le nouveau profil Savoir Maigrir
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Les kilos émotionnels : comment s'en sortir ?

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Nos émotions peuvent nous pousser à manger davantage et à consommer des aliments "réconforts" ou "doudou" et qui sont souvent très gras et/ou très sucrés. Voici les solutions pour s'en sortir.
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 gros Les « kilos émotionnels », késaco ? L’avis de Delphine Michel
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Pas question d’attendre l’été pour s’attaquer à sa cellulite ...
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Savoir Maigrir 2014 : la nouvelle formule !

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Aujourd’hui, 7 Français sur 10 affirment surveiller leur poids, soit dans le but de le stabiliser, soit dans l'optique de perdre leurs kilos en trop. Entre mauvaises habitudes alimentaires et idées reçues, bénéficier des conseils avertis d’un professionnel pour réapprendre à bien manger ainsi que d’un soutien régulier et bienveillant pour maintenir sa motivation est souvent nécessaire pour atteindre son objectif.
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regime Ils ont réussi avec Savoir maigrir : ils témoignent !
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Pas toujours facile de bien choisir sa méthode d’épilation ! ...
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Les fêtes... sans les kilos !

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Fêtes et régime sont deux mots qui ne vont pas bien ensemble. Et pourtant, se régaler tout en faisant attention à sa ligne, c’est possible. Découvrez tous nos conseils pratiques et, en exclusivité, le menu de fêtes idéal préparé par Jean-Michel Cohen.
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Découvrez la nouvelle gamme de crèmes minceur par Jean-Michel Cohen !

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Jean-Michel Cohen, expert en nutrition, vous propose de découvrir la gamme de crèmes minceur Savoir Mincir !Vous allez découvrir une nouvelle méthode pour vous sentir belle et retrouvez la silhouette de vos rêves !
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Vos quizz de l’été !

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Envie de vous détendre avec nous ? Minceur, nutrition, forme, people… voici une petite série de nouveaux quizz à faire cet été. Amusez-vous et défiez vos amies !
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Le light fait-il vraiment mincir ?

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Les produits allégés sont désormais disponibles dans tous les rayons, des yaourts aux chocolats en passant par les sauces ou les plats cuisinés. Mais sont-ils vraiment une bonne solution pour perdre du poids ?
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Régime : ces femmes qui ont réussi

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A l'occasion de la Journée de la Femme, les blogueuses d'aujourdhui.com vous livrent leurs secrets pour retrouver la ligne, et démontrent à quel point il est facile de maigrir avec le soutien d'une communauté.
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Delta-médecine : Le nouveau programme du Dr Yann Rougier

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La méthode SLIM-data connaît un tel succès que le Dr Yann Rougier a décidé de se lancer dans un nouvel ouvrage : "Se programmer pour maigrir". Venez découvrir ce nouveau livre en avant première sur aujourdhui.com.
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 diététique Blog : Zoom sur la Delta-nutrition de Yann Rougier

Comment maigrissent vos voisines

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Pour mieux perdre du poids, rien de tel que d'aller chercher ...
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Pour une Saint-Valentin excitante

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La Saint-Valentin est un empire des sens ! Il ravit le palais, ...
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Régimes minceur : quels dangers pour la santé ?

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Un rapport de l'Anses souligne que certains régimes minceur sont dangereux pour la santé. Mais de quels régimes parle-t-on ? Voici toutes les réponses aux questions que vous vous posez, avec les réponses de Jean-Michel Cohen et Sybille Montignac.
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 obésité Les régimes minceur sont-ils dangereux ?
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 IMC Le régime Montignac est-il dangereux ?
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