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Dossiers minceur

Comment les Asiatiques restent minces

 diet
SPÉCIAL NOUVEL AN CHINOIS
 obésité
Comment les Asiatiques restent minces
Le Nouvel An chinois est passé, découvrez tous les secrets asiatiques pour affiner votre ligne. Des bienfaits de l'agar-agar à ceux du sushi japonais en passant par le régime Okinawa, entrez dans cette nouvelle culture culinaire.
 obesite Lire la suite
 IMC Les vertus diététiques du sushi japonais
 recettes minceur Les secrets du régime Okinawa
 gros L'agar agar, le secret minceur des Japonaises

Mincir au naturel avec les plantes

 repas
SPÉCIAL PLANTES MINCEUR
 dietetique
 diététique Lire la suite
Certaines plantes peuvent apporter un vrai coup de pouce pour ...
 perdre du poids Mincir au naturel avec les plantes

Les épices, nos alliées minceur

 mincir
SPECIAL ÉPICES
 maigrir
Et si vous misiez sur les épices pour mincir ? Piment, cannelle, curcuma… Découvrez les bienfaits de ces épices pour votre ligne et les différentes façons d’en profiter au quotidien.
 amincissant Lire la suite
 amaigrissement Les bonnes raisons d’adopter les épices pour mincir
 santé La cannelle, une épice coupe-faim
 recette Diaporama : 7 épices minceur à découvrir

Savoir Maigrir : les nouveautés 2015

regime
SPÉCIAL SAVOIR MAIGRIR
 régime
Les années passent et les modes de vie évoluent, nouveaux rythmes de travail, modification des emplois… Mais la façon dont nous nous alimentons est-elle toujours adaptée ? Le modèle petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec le classique entrée, plat, dessert est-il toujours de mise ? Jean-Michel Cohen remet en question ce modèle et propose une nouvelle façon de s’alimenter, adaptée à nos nouveaux modes de vie.
 diète Lire la suite
 diet 2 repas + 1 encas : le nouveau profil Savoir Maigrir
 obésité Le Jeûne Cohen 16H
 obesite Votre diététicienne au téléphone

Les Françaises au régime : portrait robot.

 IMC
SPÉCIAL FEMMES ET RÉGIME
 recettes minceur
 gros Lire la suite
Aujourdhui.com s’est intéressé à la vision que les Françaises ...
 repas Les Françaises au régime : portrait robot.

Apprenez à dire non au grignotage !

 dietetique
SPÉCIAL GRIGNOTAGE
 diététique
 perdre du poids Lire la suite
Le grignotage, ou « snacking », désigne le fait de manger en ...
 mincir Apprenez à dire non au grignotage !

Régime : bravez les interdits

 maigrir
SPÉCIAL ALIMENTS INTERDITS
 amincissant
Coupes de champagne pendant les fêtes, goûter ou glaces, on détourne le regard de ces gourmandises quand on est au régime. Apprenez maintenant à regarder ces tentations en face pour que votre régime ne soit pas un calvaire!
 amaigrissement Lire la suite
 santé Faire un repas de fêtes sans se priver
 recette Quizz : Les 10 meilleurs cocktails à faire chez soi
regime Faites un tour au marché !

Les kilos émotionnels : comment s'en sortir ?

 régime
SPECIAL EMOTIONS
 diète
Nos émotions peuvent nous pousser à manger davantage et à consommer des aliments "réconforts" ou "doudou" et qui sont souvent très gras et/ou très sucrés. Voici les solutions pour s'en sortir.
 diet Lire la suite
 obésité Les « kilos émotionnels », késaco ? L’avis de Delphine Michel
 obesite Mangez-vous selon vos émotions ?
 IMC Comment faire face aux kilos émotionnels ? Le top 7 de nos solutions

Dites adieu à votre cellulite !

 recettes minceur
SPÉCIAL CELLULITE
 gros
 repas Lire la suite
Pas question d’attendre l’été pour s’attaquer à sa cellulite ...
 dietetique Dites adieu à votre cellulite !

Stop aux idées reçues sur la minceur !

 diététique
SPÉCIAL PIÈGES
 perdre du poids
Stop aux idées reçues sur la minceur !
Quand on veut perdre du poids, on fait parfois de mauvais choix, en croyant qu’ils sont bons. Astuces, conseils, bons plans… apprenez à distinguer le vrai du faux et à déjouer les pièges !
 mincir Lire la suite
 maigrir 10 mauvaises habitudes alimentaires à changer
 amincissant Se priver pour maigrir : la fausse bonne idée !
 amaigrissement Attention aux faux amis minceur !

Savoir Maigrir 2014 : la nouvelle formule !

 santé
SAVOIR MAIGRIR NOUVELLE FORMULE
 recette
Aujourd’hui, 7 Français sur 10 affirment surveiller leur poids, soit dans le but de le stabiliser, soit dans l'optique de perdre leurs kilos en trop. Entre mauvaises habitudes alimentaires et idées reçues, bénéficier des conseils avertis d’un professionnel pour réapprendre à bien manger ainsi que d’un soutien régulier et bienveillant pour maintenir sa motivation est souvent nécessaire pour atteindre son objectif.
regime Lire la suite
 régime La nouvelle formule Savoir Maigrir - Encore plus de personnalisation
 diète Ils ont réussi avec Savoir maigrir : ils témoignent !
 diet Quel programme minceur est fait pour vous ?

Objectif peau bronzée dés le début de l’été

 obésité
SPÉCIAL BRONZAGE
 obesite
Vous rêvez de bronzer rapidement et d’avoir une belle peau bien dorée avant la plage ? Douche autobronzante, cabines UV, sélection d’autobronzants… Découvrez toutes les solutions pour bronzer sans soleil.
 IMC Lire la suite
 recettes minceur 3 solutions pour bronzer sans soleil
 gros Nos astuces maquillage pour avoir l'air bronzé
 repas Mode : bien choisir ses couleurs pour avoir bonne mine

Je veux des jambes toutes douces !

 dietetique
SPÉCIAL ÉPILATION
 diététique
 perdre du poids Lire la suite
Pas toujours facile de bien choisir sa méthode d’épilation ! ...
 mincir Je veux des jambes toutes douces !

Découvrez les nouveaux régimes du printemps

 maigrir
SPÉCIAL PRINTEMPS
 amincissant
 amaigrissement Lire la suite
Le printemps est là ! C’est le moment idéal pour reprendre le ...
 santé Découvrez les nouveaux régimes du printemps

Comment mincir avec Internet

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SPÉCIAL COACHING MINCEUR
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Comment mincir avec Internet
Vous voulez perdre quelques kilos en suivant un programme minceur fiable et efficace, tout en étant écouté et motivé ? Le coaching minceur sur Internet est donc votre meilleur allié ! Voici les clés de votre réussite.
 régime Lire la suite
 diète 3 bonnes raisons de maigrir avec Internet
 diet Expertise : « Avec le test d’affinité minceur, trouvez la méthode minceur qui vous correspond ! »
 obésité L’avis de l’experte : Internet, l'accompagnement quotidien pour passer à l’action !

Les fêtes... sans les kilos !

 obesite
SPÉCIAL NOËL
 IMC
Fêtes et régime sont deux mots qui ne vont pas bien ensemble. Et pourtant, se régaler tout en faisant attention à sa ligne, c’est possible. Découvrez tous nos conseils pratiques et, en exclusivité, le menu de fêtes idéal préparé par Jean-Michel Cohen.
 recettes minceur Lire la suite
 gros 3 astuces pour éviter de grossir pendant les fêtes
 repas L’avis de l’expert : Le menu de réveillon idéal selon Jean-Michel Cohen
 dietetique Diaporama : 10 plats de fête à la loupe

Retrouvez votre ligne après les fêtes !

 diététique
SPÉCIAL RÉGIME
 perdre du poids
 mincir Lire la suite
Vous avez pris quelques kilos pendant les fêtes, et vous voulez ...
 maigrir Retrouvez votre ligne après les fêtes !

Découvrez la nouvelle gamme de crèmes minceur par Jean-Michel Cohen !

 amincissant
SPÉCIAL CRÈMES MINCEUR
 amaigrissement
Jean-Michel Cohen, expert en nutrition, vous propose de découvrir la gamme de crèmes minceur Savoir Mincir !Vous allez découvrir une nouvelle méthode pour vous sentir belle et retrouvez la silhouette de vos rêves !
 santé Lire la suite
 recette Méthode globale : les 4 piliers de Jean-Michel Cohen pour apprendre à mieux vivre
regime Comment optimiser l'effet des crèmes minceur avec Jean-Michel-Cohen
 régime La nouvelle gamme cosmétique Savoir Mincir avec Jean-Michel Cohen, l'expert n°1 en nutrition

Vos quizz de l’été !

 diète
SPÉCIAL DÉTENTE
 diet
 obésité Lire la suite
Envie de vous détendre avec nous ? Minceur, nutrition, forme, ...
 obesite Vos quizz de l’été !

Ces gadgets qui nous aident à maigrir

 IMC
SPÉCIAL GADGETS
 recettes minceur
 gros Lire la suite
Bracelets, chaussures, jeux sur console... pour nous aider à ...
 repas Ces gadgets qui nous aident à maigrir

Faites maigrir votre homme

 dietetique
SPÉCIAL HOMMES AU RÉGIME
 diététique
Faites maigrir votre homme
Votre homme veut maigrir, perdre du ventre ou retrouver un ventre plat ? Exercices pour maigrir, produits minceur spécial hommes, astuces pour le mettre au régime... Découvrez les clés pour le faire passer à l'action !
 perdre du poids Lire la suite
 mincir Plein d'astuces pour faire maigrir votre homme !
 maigrir 10 produits minceur pour les hommes
 amincissant 4 idées d’activités pour lui faire perdre du ventre

Le light fait-il vraiment mincir ?

 amaigrissement
SPÉCIAL ALLÉGÉS
 santé
Les produits allégés sont désormais disponibles dans tous les rayons, des yaourts aux chocolats en passant par les sauces ou les plats cuisinés. Mais sont-ils vraiment une bonne solution pour perdre du poids ?
 recette Lire la suite
regime Que cachent les produits light ?
 régime 3 bonnes raisons de ne pas consommer de produits allégés
 diète Le chocolat light est-il vraiment plus léger ?

Régime : ces femmes qui ont réussi

 diet
SPÉCIAL JOURNÉE DE LA FEMME
 obésité
A l'occasion de la Journée de la Femme, les blogueuses d'aujourdhui.com vous livrent leurs secrets pour retrouver la ligne, et démontrent à quel point il est facile de maigrir avec le soutien d'une communauté.
 obesite Lire la suite
 IMC Les plus grandes réussites minceur sur aujourdhui.com!
 recettes minceur Quizz: 10 astuces régime pour la femme active
 gros Photos avant/après : les plus belles réussites minceur

Delta-médecine : Le nouveau programme du Dr Yann Rougier

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SPÉCIAL DELTA-MÉDECINE
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 diététique Lire la suite
La méthode SLIM-data connaît un tel succès que le Dr Yann Rougier ...
 perdre du poids Delta-médecine : Le nouveau programme du Dr Yann Rougier

Comment maigrissent vos voisines

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SPÉCIAL INTERNATIONAL
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Comment maigrissent vos voisines
Pour mieux perdre du poids, rien de tel que d'aller chercher des astuces de régime chez les voisines ! Explorez les recettes miracles de régimes venus des quatre coins du monde.
 amincissant Lire la suite
 amaigrissement Le régime fibres, made in USA
 santé Quizz : 10 conseils minceur venus de l'étranger
 recette Régime méditerranéen, miraculeux ?

Pour une Saint-Valentin excitante

regime
SPÉCIAL SAINT-VALENTIN
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La Saint-Valentin est un empire des sens ! Il ravit le palais, la vue, et plus si affinités. Pour préparer cette soirée sans abuser, voici tous les ingrédients : des recettes légères, des astuces sur les aphrodisiaques, et les meilleurs cocktails.
 diète Lire la suite
 diet Ces aliments qui nous excitent
 obésité Quizz : Que savez-vous des aphrodisiaques ?
 obesite Gardez la ligne pour la Saint-Valentin

Régimes minceur : quels dangers pour la santé ?

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SPÉCIAL RÉGIMES
 recettes minceur
Régimes minceur : quels dangers pour la santé ?
Un rapport de l'Anses souligne que certains régimes minceur sont dangereux pour la santé. Mais de quels régimes parle-t-on ? Voici toutes les réponses aux questions que vous vous posez, avec les réponses de Jean-Michel Cohen et Sybille Montignac.
 gros Lire la suite
 repas Les régimes minceur sont-ils dangereux ?
 dietetique 5 clés pour suivre un régime sans dangers
 diététique Le régime Montignac est-il dangereux ?

Perdre du poids avec l'hypnose

 perdre du poids
SPÉCIAL HYPNOSE
 mincir
 maigrir Lire la suite
Mincir, ce n’est pas seulement perdre du poids, c’est aussi ...
 amincissant Perdre du poids avec l'hypnose

Les plus belles réussites de la communauté aujourdhui.com

 amaigrissement
SPÉCIAL RÉUSSITES
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Depuis la création de la communauté, vous avez témoigné de tellement ...
regime Les plus belles réussites de la communauté aujourdhui.com

Aujourdhui.com : 3 ans de régimes efficaces

 régime
SPÉCIAL ANNIVERSAIRE
 diète
Vous êtes plus de 3 millions de membres inscrites sur aujourdhui.com. En trois ans d'existence, notre communauté est devenue une famille dynamique, et beaucoup d'entre vous se sont même déjà rencontrés. Voici les témoignages de cette aventure épatante !
 diet Lire la suite
 obésité Comment vous avez réussi à maigrir sur aujourdhui.com
 obesite Elles se sont rencontrées grâce à aujourdhui.com !
 IMC Quizz : 10 anecdotes sur la communauté d'aujourdhui.com
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