Dossiers minceur

Tout savoir sur la meilleure eau à boire

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TAGS: eau minérale
AUTEUR : LaNutrition
mercredi 19 juillet 2017

Avec 142 litres par habitant et par an, les Français sont les deuxièmes plus gros consommateurs d’eau minérale d'Europe. Découvrez les raisons de ce succès de la bouteille d'eau minérale !

Calcium, magnésium et potassium sont les principaux arguments de vente des distributeurs d’eau minérale. Ce sont aussi les principaux critères utilisés pour juger du "potentiel santé" d’une eau de source ou d’une .

Les vieux critères de la minéralité ne permettent plus de choisir l’eau dont votre organisme a besoin. Voici les clés d’une toute nouvelle approche de l’alimentation : son caractère acidifiant ou basifiant.

Cette acidité n’a rien à voir avec le goût de l’eau, elle dépend directement de sa composition minérale. Ce que nous mangeons va avoir tendance à acidifier notre organisme. Nos aliments contiennent des minéraux qui tendent à acidifier ou à alcaliniser l’organisme.

Dans le premier camp, on retrouve le soufre, le phosphore et le chlore. Du côté des ions basifiants : le calcium, magnésium, sodium et potassium. Les principaux aliments acidifiants sont les viandes ou les fromages et les céréales. Chez les aliments basifiants, on retrouve les fruits et légumes. Un environnement trop acidifiant peut avoir des conséquences graves sur la santé.




Alcool, vin et santé
de Michel de Lorgeril et Patricia Saben
Prix : 9,02 € (Boutique LaNutrition)





Sommaire de l'article

Page 1 : Les eaux en bouteille
Page 2 : L'eau du robinet
Page 3 : Eaux minérales: un allié minceur


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commentaires

posté par larituel le mardi 11 décembre 2007
est que les the amercissante peuvent me faire maigrir
posté par OPALE57 le mercredi 26 mars 2008
il est recommandé de ne pas boire toujours la même eau, pourquoi ?
posté par titoune456 le jeudi 29 avril 2010
bonjour j'ai une question je n'arrive pas a boire de l'eau plate je bois que de l'eau gazeuse dite moi si c la mème chose
posté par Rejanie13 le samedi 22 septembre 2012
Je me pose la même question que titoune 456, est-ce la même chose de boire de l'eau gazeuse ?
posté par missmontmartre le mardi 13 novembre 2012
..memes questions que Rejane..Titoune et Opale !!
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