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Les 10 pires ennemis de votre régime cet été !

1/10

Dans les sandwichs, avec les plateaux de fruits de mer, dans les salades, avec les frites… la mayonnaise s’invite dans tous nos plats préférés de l’été. Or c’est une vraie catastrophe pour la ligne : une seule cuillère à soupe apporte 110 kcal ! La bonne idée : la remplacer par une sauce au fromage blanc et/ou au fromage frais allégé. Ou miser sur la mayonnaise allégée !



Voir aussi :
  Cholestérol : les 10 aliments à éviter
  Les bons réflexes pour réduire votre consommation de sel
  Adopter le régime crudivore en 10 leçons

commentaires

commentaires [chronologique] 1-10 de 10 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par micbre  le 6/2/2013 11:41:00 AM
est-ce que l'on peut manger du jambon cru? (de parme, san daniel etc....) si on enlève le gras?
posté par sylvinator  le 5/30/2013 10:52:00 AM
il existe maintenant des plaques en silicone pour faire ses chips au micro ondes soi meme sans une once de graisse, j'ai adopté
posté par Inconnue000  le 5/26/2013 1:52:00 AM
C'est pas juste, j'aime tellement ça... merci en tout cas !
posté par lili1914  le 5/11/2013 9:07:00 PM
Merci pour tous ces bon conseils, j'ignorai que le bacon pouvait être intéressant au niveau calorique tout comme le jambon blanc.
posté par bebe72  le 2/28/2013 4:45:00 PM
le plus dur est de résister à la peau croustillante du poulet lol
posté par ocealine56  le 2/24/2013 11:19:00 AM
faut que je tente les sauce a base de fromage blanc
posté par nicolas66  le 2/15/2013 4:27:00 PM
merci
posté par MamieCoco_15  le 2/13/2013 9:34:00 AM
merci de ces conseils
posté par miaout  le 6/29/2012 4:57:00 PM
dommage car tout cela m'as donné faim
posté par yseult_2  le 7/29/2011 3:35:00 PM
bonne information : je me trompais. en effet, dans une hygiène diététique, on la conseillait avec la féta.je pensais que ces fromages avec les fromages de chèvre et de brebis étaient les moins gras.
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