Dossiers minceur

Plein d’astuces pour faire maigrir votre homme !

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TAGS: sport en couple, régime pour homme, maigrir homme, astuce pour maigrir
AUTEUR : Justine Le Goff
vendredi 16 juin 2017

Vous voulez mettre votre homme au régime ? Voici plein d'astuces pour le faire maigrir en douceur et des conseils pour assurer la réussite de son régime.

Première astuce très simple mais très efficace pour faire maigrir votre homme : changez vos assiettes pour des modèles un peu plus petits. L’effet d’optique est radical : elles donneront l’impression d’être plus remplies et limiteront donc les apports caloriques durant le repas de votre homme.

Veillez à ce que les portions de féculents soient servies dans la cuisine, et non dans un grand plat posé sur la table, dans lequel il risque de piocher un peu trop copieusement. Pour les desserts, faites de même, ou proposez des desserts en portion individuelle.

Remplissez un grand verre d’eau avant de manger et resservez-le systématiquement durant tout le repas.

Même si votre homme n’a pas l’habitude de prendre de petit déjeuner, incitez-le à prendre ne serait-ce qu’une tranche de pain, un fruit ou quelques fruits secs afin d’éviter le « creux de 11 h » pendant lequel il risque de se jeter sur n’importe quelle cochonnerie à portée de main.





Sommaire de l'article

Page 1 : Proposez-lui une assiette garnie et gourmande
Page 2 : Ne le privez pas de ses péchés mignons
Page 3 : Faites-le bouger !


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  Faites maigrir votre homme


commentaires

posté par eloracer le mercredi 1 décembre 2010
TROP BIEN LES PETITES IDEES POUR LE FAIRE MAIGRIR SANS MEME QU4IL SANS RENDE COMPTE : c'est vrai que le plus important pour eux c'est souvent la quantité et les nouveautés au final, ils aiment bien. L'idée du blanc d'oeuf connaissais pas meme ca apporte pas plus de calories??? LA SALADE dans les crudités, ca aussi très bien
posté par _Dest le dimanche 28 octobre 2012
Bravo, un tas de bonnes astuces ! Je vous en donne une autre. Apprenez lui à tourner la tête de droite à gauche... lorsqu'on lui propose quelque chose à manger ;) http://ventreplatrapide.blogspot.fr
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