Dossiers minceur

Vos 10 atouts minceur du printemps

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L’asperge est un légume faible en calories car très riche en eau. De plus, elle est réputée pour ses propriétés diurétiques grâce notamment à sa richesse en fructosanes et à son rapport potassium/sodium élevé. En clair, elle aide à éliminer ! Elle apporte par ailleurs beaucoup de fibres efficaces pour réguler le transit intestinal, et de nombreux nutriments : vitamine C et E, provitamine A, fer, magnésium…





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commentaires

posté par dina62 le mardi 22 mai 2012
très intéressant, j'ai appris pas mal de choses
posté par Ch0u007 le mardi 13 novembre 2012
ce soir... émulsion de Betterave
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