PRODUITS RECOMMANDES


MINCEUR
coaching Minceur
espace premium
Newsletter Minceur
  miss minceur
Casz
08 kilos perdus
evaluation :
commentée : 0 fois

  » voir toutes les miss
Dossiers minceur
 » s'abonner     » Partager

L’avis de l’experte : Le konjac, une super-fibre parfaitement indiquée dans le cadre de la méthode Montignac


Sybille Montignac, diététicienne diplômée d’Etat

LU 12470 fois     COMMENTÉ 19 fois
TAGS: méthode Montignac, index glycémique, konjac
AUTEUR : Alix Lefief

Grâce à son index glycémique très faible et à sa richesse en fibres, le konjac apporte un vrai coup de pouce minceur dans le cadre de la méthode Montignac. C’est ce que nous explique Sybille Montignac, diététicienne diplômée d’Etat.

Aujourdhui.com : Le est-il indiqué dans la ?

Sybille Montignac : D'un point de vue nutritionnel, le a un très bas. Il renferme aussi une quantité exceptionnelle de fibres solubles : 64% sur matière sèche, contre 14% seulement pour le son d'avoine par exemple.

Parmi ces fibres, on retrouve le glucomannane que j'ai pour habitude d'appeler « super fibre » : c’est la plus visqueuse des fibres que l'on puisse trouver à l'état naturel. Cette fibre soluble lui confère la propriété d'absorber jusqu'à 100 fois son poids en eau, contre 3 fois seulement pour l'agar-agar ! De là en résulte de nombreuses vertus.

Le est parfaitement indiqué dans le cadre de la du fait de son action puissante sur le contrôle de la glycémie et donc de la sécrétion d'insuline. De nombreuses études ont montré que la consommation de 4 à 5 g seulement de glucomannane au cours d'un repas peut diminuer le pic glycémique de 50% !

Par ailleurs, en plus d'exercer une action intéressante sur la glycémie, cette « super fibre » agit également sur la cholestérolémie en absorbant une partie des lipides du repas. Elle régule aussi le transit intestinal (constipation ou diarrhée) en se gorgeant d'eau.

1  2 3  Lire la suite
Sommaire de l'article
Page 1 : Le konjac est-il indiqué dans la méthode Montignac ?
Page 2 : Le konjac seul peut-il faire maigrir ?
Page 3 : Le konjac peut-il convenir à toutes les personnes qui veulent maigrir ? Quelles sont les précautions à prendre ?
Retour au dossier
  Le konjac, le nouvel aliment minceur à la mode
Voir aussi :
  Découvrez la méthode Montignac
  L’avis de l’experte : les avantages du sirop d’agave
  7 épices minceur à découvrir

commentaires

commentaires [chronologique] 1-19 de 19 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par _benevitakonjac@gmail.com  le 3/10/2014 1:43:00 PM
Le nouveau SHAKe-IT à la vanille du régime Benevita est arrivé. Il y en a maintenant pour tous les gouts. A vous de choisir entre chocolat et vanille! Plus d'infos sur le site: http://www.konjac-glucomannan.com
posté par _poidsplum  le 1/13/2014 9:41:00 PM
Retrouvez les petits prix les gélules de Konjac Poids Plum' et les vermicelles de Konjac shiratakis sur www.poidsplum.com
posté par _benevitakonjac@gmail.com  le 12/27/2013 9:31:00 AM
Scannez l'avatar avec votre smartphone pour accéder directement à la boutique en ligne du régime Konjac Glucomannane Benevita dans sa version mobile. http://www.konjac-glucomannan.com
posté par _benevitakonjac@gmail.com  le 12/27/2013 9:22:00 AM
Découvrez le nouveau site de vente du Régime Benevita, régime à base de konjac glucomannane régime agréé par l'EFSA (European Food Safety Authority), et Swissmedic. Produit en Suisse, 100% naturel, sans ogm et convenant aux végétariens. Vente en ligne du régime Benevita : http://www.konjac-glucomannan.com (choisissez votre pays)
posté par _Benevita  le 10/31/2013 10:35:00 AM
Pour toutes commandes voici notre boutique internet : http://www.benevitaminceur.kingeshop.com/
posté par _luke02@hotmail.fr  le 9/24/2013 2:09:00 PM
Bonjour, Je viens juste partager avec vous mon ressenti sur un nouveau programme de perte de poids. Il s'agit du programme de perte de poids a base de glucomannane de Konjac, ce régime a fait ses preuves sur plusieurs de mes amis, donc je me suis lancé. Pour ma part j'ai démarré il y a 10 jours et déjà 3kg de perdu. Puis un complément alimentaire au goût chocolat suisse, j'avoue que ça a aidé ;) Si vous souhaitez avoir des infos sur celui-ci, n'hésitez pas à me contactez. Ou rendez vous directement sur leur site : http://www.benevita.eu/fr/?teamid=7670888747
posté par TIANINA  le 5/8/2013 4:14:00 PM
J'ai goûté les vermicelles avec une sauce tomate maison bien parfumée, c'est bon ( un peu spécial en bouche ) et très bourratif : point positif pour le régime ! Je les préfère aux géllules .
posté par Momichou  le 2/18/2013 7:55:00 PM
Il y a tellement de produit à la mode pour maigrir, que j'en suis devenue sceptique. Toutefois, j'ai apprécié que madame Montignac précise qu'à lui, seul, ce produit ne peut faire maigrir. Ce qui prouve qu'elle n'appuie pas un produit pour ses soi-disant effets miracles. Je suis portée à croire en sa valeur en tant qu'aliment qui peut jouer sur le transit, la glycémie et le cholestérol, mais en poudre comme coupe-faim, je décroche.
posté par boulette63  le 12/14/2012 4:07:00 PM
JE PREFERERAIS LE PRENDRE EN GELULE COMME COUPE FAIM .
posté par Manon0774  le 12/11/2012 11:58:00 AM
j'adore le Konjac. Si vous le faites cuire correctement, il est vraiment délicieux. Je l'ai acheté sur www.konjacmarket.com parce que leurs prix sont les meilleurs, et en ce moment ils ont une tres bonne promo de Noël.
posté par _e179758@rtrtr.com  le 6/18/2012 6:07:00 PM
Je ne savais pas que le konjac est déconseillé aux femmes enceinte je vais me renseigner.... Sinon, je suis tombé sur un site spécialisé pour ceux que ça intéresse : www.lemondedukonjac.fr
posté par Anabelle_06  le 6/18/2012 4:21:00 PM
Mon site favoris pour le konjac : http://konjacmarket.com/
posté par Anabelle_06  le 6/18/2012 4:21:00 PM
Mon site favoris pour le konjac : http://konjacmarket.com/
posté par magali_480  le 5/18/2012 4:36:00 PM
J'ai les deux chez moi, lors de mon 2eme regime j'ai perdu 40kg avec une alimentation équilibré et c'est deux aides au régime!
posté par mygale1  le 5/1/2012 8:17:00 AM
ou peu t'on trouver le konjac
posté par Ayase_Haruka  le 4/25/2012 12:23:00 PM
c est une plante qui pousse en forêt (Thaïlande, Chine, Viêt nam ...) Elle est aussi cultivée en Indonésie et au Japon
posté par legaulois  le 4/24/2012 9:27:00 AM
bonjour le konjac c'est fait avec quoi ??????
posté par Ayase_Haruka  le 4/24/2012 9:26:00 AM
Le konjac est fortement déconseillé aux femmes enceintes (information de mon pharmacien)
posté par lonava  le 4/17/2012 12:08:00 AM
Pas mal avec l'agar agar l'association peu faire de bon résulta
L’utilisation des commentaires des articles sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici
dossiers récents

Aujourdhui.com en 1 clic !
ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
PREMIUM

FORUM PREMIUM
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 753069).