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régime, calories
Régime booster : pour maigrir vite et sans fatigue.

Régime booster : vos kilos fondent en deux semaines !

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TAGS: régime, calories
AUTEUR : Grégoire Weber

Aucun défi minceur n’est impossible, maigrir de 5 kilos en deux semaines pour être belle et augmenter son pouvoir de séduction cet été, c’est LA mission du régime booster à 1 200 calories !

Ce régime minceur spécial est basé sur un bon équilibre alimentaire, pour vous apporter toutes les vitamines dont vous avez besoin, vous sentir bien et maigrir dans de bonnes conditions. Ce régime est un vrai booster pour faire fondre les kilos, car il est basé sur une ration quotidienne de 1200Kcal !

1200 Kcal, c’est environ 2 fois moins de calories que ce que vous brûlez chaque jour. Cela veut dire que si vous suivez la règle, vous dépenserez deux fois plus de calories que vous en gagnerez. C’est exactement ce qu’il vous faut pour maigrir vite et sans fatigue.

Si vous êtes prête à vous lancer dans ce régime, dans la tête et dans le corps, afin de briller cet été, suivez attentivement ce programme préparé par un diététicien professionnel. Il vous permettra de garder des forces malgré la baisse des calories. Et surtout, au bout de deux semaines, vous commencerez à voir les regards des hommes se tourner vers vous. Attention, votre mari va devenir jaloux !

Les petits déjeuners sont toujours constitués de la même façon :
- 1 bol de lait écrémé
- 3 tranches de pain de seigle beurrée ou 3 poignées de céréales sans sucre
- 1 fruit : ananas, pomme ou poire
- 1 tasse de café ou thé



commentaires  
commentaires 1-20 de 22 premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
posté par ptite-celinou le 12 mai 2008
est ce que l'on reprends les kilos après?
posté par lisaa06 le 12 mai 2008
afin d'éviter de reprendre des kilos après , s'impose un temps de stabilisation c'est à dire ne pas s'empiffrer ayant pour bonne excuse d'avoir tout perdu parce-que c'est là où l'on risque de tout reprendre très vite. Il faut donc continuer a manger équilibrer en se permettant des écarts de temps à autre sans en abuser :)
posté par bustarhymes le 12 mai 2008
oui mais je présume qu il ne faut pas d assaisonnement dans la salade et pas de matière grasse pour les cuissons
posté par SabineDiet le 13 mai 2008
Si tu réintroduis les aliments en douceur, non. Ou si un peu mais c'est normal. Ce régime sert à relancer une perte il doit donc être fait sur du court terme.
posté par fitneess le 13 mai 2008
moi j'ai perdu 13kg en suivant cette methode en 5mois pour les feculent c que le midi pour moi apres 3semaine de ce regime
posté par anima le 13 mai 2008
je suis enceinte de 6 mois et j'ai beaucoup pris pensez-vous que ce type de regime me convient merci
posté par coco-bourges le 13 mai 2008
ce régime à l'air bien, mais quelles sont les quantités, par exemple une viande de combien de gr, pour les crudités et les légumes, est-ce la valeur d'une assiette ?
posté par petitesirene le 13 mai 2008
je pense suivre ce régime il me reste 5 kgs à perdre et l'été est à notre porte.... Je vais demander à ma fille (qui veut perdre aussi) de le faire avec moi ce sera mieux que seule surtout que le chef (mon mari) sait manger de tout et ne prend pas un gramme, donc c'est cuisine traditionnelle pour lui (italien) moi qui aime les pâtes à toutes les sauces...
posté par bartolivi le 14 mai 2008
je vais essayer tout de suite, mais j'espère y arriver parce qu'avec mon chéri le régime c'est difficile
posté par moussak le 14 mai 2008
pour anima, le fait d'être enceinte t'empêche de faire ce régime, tu a besoin d'un apport approprié à ton état de santé, et en connaissance de cause j'ai eu deux grossesse à plus de 30 kilos pour l'instant la seule chose que tu peux faire c'est limiter la prise de poids( prise normale 1 kilos par mois) et la perte tu verra après l'accouchement, courage c'est pour la bonne cause!
posté par flaviensa54 le 14 mai 2008
Bon ba c partit je vait commensser en ésperant voir des résultat :d .. Bon courage a toute ...
posté par Anne0476 le 14 mai 2008
bonjour à toutes , " ci-dessus. ! J'aimerais me rallier à vous. Avez-vous déjà commencer " ce régime 1200 calories ? Merci de me répondre. Anne " Wapy0476
posté par titi54 le 14 mai 2008
moi j suis à 1200 calories et suis très active pourquoi je perds pas mes 5 kg de trop? ya une astuce?
posté par bibundum le 15 mai 2008
j'essayerai bien, mais mon mari jaloux...jamais vu ça !!
posté par chanelle25 le 15 mai 2008
oui cool et sans efforts.
posté par matzel le 15 mai 2008
je veux bien essaye mais suis pas tres motivée car j'ai déjà fait bcp de régimes et voila le résultat: 30kg en trop !!
posté par ninyz le 16 mai 2008
Je fais déjà ce régime depuis plusieurs mois mais là je stagne, y a t'il un moyen de relancer la perte. PS : j'ai déjà perdu 25 kg
posté par ptite-celinou le 16 mai 2008
on peut pas prendre de féculents?
posté par tiburce le 16 mai 2008
Jamais fait de régime jusqu'à aujourd'hui, il me faudrait les quantités exactes et les modes de préparation
posté par ribambelle le 16 mai 2008
Et le diner c'est quoi, il n'y en a pas ?
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