Définition : Corps

Le corps humain comprend une douzaine de systèmes biologiques (système nerveux, système immunitaire, système digestif…) et près de 80 organes qui remplissent des fonctions spécifiques nécessaires au métabolisme et à la vie.

Au vu son état généralement stable, nous avons tendance à l’oublier. Or les petits symptômes qu’il présente parfois prouve que le corps est un système vivant et autonome dont nous ne contrôlons pas vraiment les fonctions physiologiques ni les réactions face aux agressions extérieures.

En effet, au quotidien, le corps doit faire face à d’innombrables agents pathogènes ou infectieux et il est donc parfois démuni et sensible face à certaines agressions.

Une personne bien informée sur le fonctionnement du corps humain et les risques sanitaires sait quel risque elle doit éviter ou comment elle peut l’éliminer, et le cas échéant, quelle mesure elle doit prendre pour se débarrasser d’un symptôme ou d’une maladie.

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Comment trouver votre équilibre yin et yang ?

Philippe Monteiro da Rocha - 22 juillet 2021 0

Dans la tradition chinoise du taoïsme, tout ce qui existe a deux aspects opposés et complémentaires, yin et yang. Étymologiquement, le yin et le yang signifient l'ombre et la lumière d'une montagne. Ce sont les deux forces primaires de la nature, le pôle féminin, passif et délicat, et le pôle masculin, actif et puissant...

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Intelligence Émotionnelle : 5 exercices pour la booster

Philippe Monteiro da Rocha - 28 octobre 2021 0

Notre épanouissement personnel et professionnel est intimement lié à notre intelligence émotionnelle, c’est-à-dire notre faculté à percevoir et à exprimer les émotions. Nous vous offrons une bonne occasion de la mettre à l'épreuve en réalisant ces cinq exercices pratiques.

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Mes exercices pour maigrir des bras

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Vous me demandez souvent les meilleurs exercices pour maigrir des bras, des cuisses, du ventre ou encore du visage ! D’un point de vue purement alimentaire, je préfère être clair : aucun programme ne peut corporellement localiser la perte de poids. Mais en pratiquant une activité physique ciblée, c’est tout à fait différent.

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C’est une question essentielle : pourquoi vouloir perdre 5 kilos en 1 mois (ou autre). Pour y arriver il faut de l'équilibre et du plaisir, évidemment. Mais dans l’équation permettant d’aboutir à un régime qui fonctionne, il y a 2 autres données à prendre en compte : la volonté et l'objectif.

Minceur

Perdre son gros ventre : attention à ce qu’on vous raconte

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L'amincissement localisé est une question qui revient très souvent et notamment pour éliminer un gros ventre, des fesses un peu trop rebondies ou des cuisses trop larges. D'ailleurs, vous avez dû voir toutes ces solutions "miracle" qu'on vous propose pour "maigrir du ventre" ? Il est temps de faire le tri.

Minceur

7 aliments plaisir de l’été (et le menu qui va avec)

Jean-Michel Cohen - 16 août 2021 0

Le plaisir… sans lui, l’alimentation ne semble plus avoir beaucoup d’intérêt. Se nourrir avec des légumes et fruits de saison, ce n’est pas seulement s’assurer des apports nutritionnels, c’est aussi se satisfaire d’un point de vue émotionnel.

Forme & Santé

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Léa TeamWaouw - 13 juillet 2021 0

La salutation au soleil est une pratique traditionnelle indienne qui constitue un petit programme musculaire à la fois complet, économique et accessible aux débutants. C'est un pur moment de grâce, de bien-être et de pleine santé qui vous permet d'échauffer votre corps en étirant chacun de vos muscles.

Minceur

Tous les corps ont de jolies formes !

Jean-Michel Cohen - 6 septembre 2021 0

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Une petite séance d’étirements au bureau ?

Léa TeamWaouw - 12 octobre 2021 0

Passer des journées entières dans un fauteuil, ça peut vite devenir un calvaire pour le corps. Heureusement, il est facile de combattre les tensions nuisibles grâce à une petite séance de stretching. Voici quelques étirements au bureau que vous pouvez pratiquer assise.