Définition : Menthe poivrée (huile essentielle)

L’huile essentielle de menthe poivrée est produite à partir d’une variété de menthe qui possède un effet puissamment rafraîchissant. Cette essence l’est, elle aussi. Elle distille du froid dans les tissus, ce qui est très utile pour soulager les douleurs d’origine inflammatoires : maux de tête, sinusite, douleurs articulaires et musculaires (entorse, courbatures)…  Elle est même légèrement anesthésiante.

On verse 2 à 3 gouttes directement sur la peau au niveau de la douleur (les tempes pour la migraine, l’articulation pour une entorse…) et on frictionne pour la faire pénétrer. On n’utilise pas cette huile essentielle pour de grandes surfaces car son effet rafraîchissant serait alors trop puissant. Elle n’est pas adaptée pour le bain.