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SPÉCIAL MÉDITERRANÉE

Et si vous adoptiez le régime crétois ?

Et si vous adoptiez le régime crétois ?

Le régime crétois a le vent en poupe, ce qui est bien normal car il n'a que des atouts. Excellent pour la santé, il est également bon pour la ligne. Aliments clés, idées de menus, quizz... Passez à l'action avec nous !

articles minceur

Le régime crétois, un régime santé et minceur

Le régime crétois, un régime santé et minceur

Plus qu'une méthode minceur, le régime crétois est un régime santé qui permet de vivre plus longtemps et de prévenir de nombreuses maladies. Découvrez ses bienfaits !
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Diaporama : Les 10 grands principes du régime crétois

Diaporama : Les 10 grands principes du régime crétois

Fruits, légumes, céréales complètes, poissons, huile d'olive… le régime crétois est basé sur la consommation d'aliments frais et sains.
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Une journée type de menus méditerrannéens

Une journée type de menus méditerrannéens

L’avantage du régime crétois est qu’il est très facile à suivre au quotidien, notamment en été. La preuve avec cette journée type de menus !
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6 critères pour bien choisir son huile d'olive

6 critères pour bien choisir son huile d'olive

L'huile d'olive est l'un des produits clés du régime crétois. Pour profiter de ses bienfaits, il faut choisir une huile de qualité ! Nos conseils pour vous y retrouver.
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Quizz : 10 questions pour un régime crétois réussi

Quizz : 10 questions pour un régime crétois réussi

Connaissez-vous les grands principes du régime crétois ? Testez vos connaissances en répondant à ces 10 questions !
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Les meilleurs programmes minceur du web

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Parfois, le désir de maigrir ne suffit pas. Il faut bénéficier d'un accompagnement professionnel et personnalisé. Voici un éventail de nos meilleurs programmes minceur.
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